灵性学习范围很广，可以学习冥想、瑜伽、第三眼激活、清明梦、脉轮活化，中脉激活、阿卡西、财富显化等等。从什么地方入手开始学习和实践灵性呢？以下只是我自己在实践中的建议，仅供参考。
1、修行适合的学习顺序因人而异，要关注并且尊重自己的感觉
什么样的感觉才是对的？这种对的也是相对来说的，就是如果让你感觉更加开阔，轻盈，内在喜悦、更平静，更能体验到内在兴奋、真正满足、智慧不断增加就是适合你的，不需要你自己用太多逻辑分析你的修行目的。修行是让你愉悦的，可以增加智慧的，而不是自己一定要忍受多大的煎熬才能达到的。如果你感觉不到什么内在愉悦和快乐，感到越来越沉重，那就意味着你的修行方向可能是错的。
此外，一定要有开放的心态，不需要排斥任何方法和理论，因为所有的方法和理论其实是来自于同一个源头，也就是万物为一的宇宙意识。但是也要清楚，很多理论因为某些原因会有部分后人修改的痕迹，所以还是要有所取舍，以自己的感觉为重。
2、用灵性书写找到适合你的学习方向
我在之前的视频中介绍过灵性书写，这是一个很好的方法让你探索内在，真正适合你的灵性学习的方向是什么？不要去看别人学了什么你就学习什么，而是找到真正适合你自己的。
灵性书写如何做呢？简单来说，就是：放空自己，放松下来，在很安静的地方问自己，内心真正想要学习什么或者想要提升什么，才会让你感觉到内在的兴奋。然后什么都不要想，静静地等待答案到来，它就好像是一个闪现在头脑中的灵感，当它来到的时候就记录下来，不管什么样的答案都如实记录。可以连续发问，全部记录完后再读一下。用这个方法找到你自己的灵性学习方向。
3、冥想或者打坐是个起点
对大部分人来说，学习冥想或者练习打坐是一个比较好的起点，不管冥想还是打坐，都是一个让你意识焦点从物质世界转向内在的通道，关键就是怎么样有意识地忘记肉体，放下你扮演的角色；一些冥想呼吸技巧最好也要系统学习，因为也有净化、提升能量的效果。正确冥想会让你感觉到能量提升，白天精力更加集中，更加平静，也会更有创新力。
冥想适合什么人群？杂念太多，静不下来，想提升觉知，增加智慧，洞察力，创造力，希望为修行打下基础，希望开启第三眼，但是又没有任何冥想或者打坐基础的。但是冥想也并不是每个人都适合作为修行的起点。冥想不太适合：坐不住，欲望太多太杂，对冥想恐惧的人。
4、能量进一步提升，意识进一步扩展
能量提升其实是修行的关键。你的身体就是一定频率的能量，频率越高，你越能接触更深的大我，离开悟、宇宙实相越近。而且能量提升以后，可以自然激活第三眼，并且发展出来其他神通。这些都是自然而然发生的，可以说是能量全面提升的副产品。此外，还可以从根源上保持身体健康。
有意识地提升能量的方法很多，持续有效更深入冥想、清理阻塞、打通中脉、安全激活昆达里尼、激活脉轮、读书、不断学习、实践都可以帮你提升能量。最好是采用综合系统的方法来练习，不断实践。此外，一定要多读书，学习宇宙法则，让宇宙法则指引灵性的提升。
5、清明梦
清明梦也是能量提升的一个副产品，如果可以实践清明梦以及OBE，那么就有机会直接接触你的高我，指导灵，也会是让你感觉振奋的经历，并且可以面对面沟通和学习灵性知识。
6、财富显化
学习财富显化适合于以下朋友：欲望太多，担心财务，觉得修行没用，这个时候反而学习财富显化会比较有帮助，因为通过实践，通过真实显化财富，你会发现世界的另外一条运行规则让你可以真正显化财富，而不是整天拼命赚钱，通过种种竞争，起早贪黑，成为金钱的奴隶，而是真正看到金钱的显化其实是通过另外一条不可思议的通道。真正显化财富以后，你才对宇宙法则慢慢有信心，从而更有效地，更死心塌地地向你的内在追求，踏上灵性道路，财富金钱再也不会成为你的心头的阻碍。所以为什么学习财富显化，不是让我们增加赚钱欲望，而是一条通往灵性道路的桥梁。
此外还有小周天，因为和道家渊源更深一些，所以没有列在这里，小周天如果好好的练习，从我自身体验来说，也是提升能量的一个很好的方法，而且可以疗愈慢性疾患，预防疾病，延年益寿。还是那句话，学习灵性，不要排斥任何方法和理论，最适合你自己的才是最好的。
以上仅供参考。
