明心灵修

今天在冥想的时候突然悟到一个道理，就是你全然接受自己的表现是：你可以接受外在的一切，你生活中，工作中的一切。如果还有一点没有接受的也不算是全然接受自己，因为外在都是你自己内心的自然扩展。

很多人追求打通大小周天，追求昆达里尼激活，其实当你全然的接受自己，允许生命自然流动，无限延展，就可以体会到你的大小周天随时都是打通的，你的昆达里尼随时都是激活的，你的所有的脉轮随时都在很活跃的跳动的。

为什么要接受外在的一切？

我们从内在在不断的创造外在的一切，如果你不认可自己，这种内在的抗拒也会体现到你的物质生活中，创造出来你不愿意接受的外在。

接受外在的一切是很自然的接受，就好像你按照你内在的想法把家布置的很好看，感觉很有成就感，很喜欢你布置的一切，这个时候你的灵魂所有表达自己的愿望就可以自然的流出来，就会自然显现成为你喜欢的物质世界，你也会很自然的接受你自己的创造。

为什么要全然接受自己？因为当你可以完全接受自己的时候，也意味着你可以没有什么阻碍的无限提升，也就是可以最大限度的提升灵性，获得最多的智慧。我们的灵魂一直在不断延展，不断体验，从来没有停止。只有我们自己的局限思维才在阻碍这一切的扩展，是需要觉知并且放下的。

无限延展是什么感觉？

我们总是把自己禁锢在这个肉体中，以为自己就是这个肉体，这在这个社会上表演的角色。但是你的意识远远不止这些，你所见的一切都是你的意识的展现，连你自己整天玩的手机电脑也是。

这种无限延展的感觉就是你发现你远远比肉体要大得多。就好像是海里面有一条鱼，你以为你是那条鱼，但是慢慢地发现你竟然是大海本身。当你意识到的时候，那一刻你就感受到了大海的温度和那种自由的流动，这就是无限延展的感觉。

轮回

以前说到轮回，（明心灵修：到底有没有业力？是否必须要在地球上轮回？）有的人说，应该是六道轮回，不仅仅是地球，但是真实的情况是，很多人无意识地不断在地球上轮回。有没有六道？对于相信的人来说，是有的。因为是集体意识共同创造的作品。

有时候轮回是因为执着于自己的肉体，有时候轮回是因为一种需要。当你完全打开了内在，没有任何内在的限制，也就没有了轮回的需要。因为不断轮回对灵魂的提升没有任何好处，只是一而再再而三的重复而已。当你没有限制，就自然会不断提升灵性，你的灵魂也在不断的积累更多的经验和智慧，这个时候的轮回就没有必要了。

接受外在的一切

外在的一切就好像是指南针。没有什么对错的区分，外在的一切都没有对错，只是你自己不够敞开了内在接受自己的结果。要记住的是，一切都是你自己的创造，没有什么是停滞的固化的，当你改变了内在，外在你不喜欢的也会消散，也会改变。对你来说也可以增长智慧。

所以，看看周围，还有没有不接受的？如果有，看看你还没有接受哪部分的自己呢？

后记

这篇文章是我冥想以后，完全放空自己的状态下写的。很有意思的是写到一半的时候内视到有点像古代祭祀的石刻，看到一些竖着的文字，中间的高，两边的低，而且是对称的。查了下，今天有接玉帝的民俗，不知道是不是和这个有关…

这篇文章是2022年1月份发的，今天是2023年8月3日。看着自己之前发的文章，发现这一年半又进步了不少，主要是可以在征得亲人朋友的高我同意后，可以直接帮他们疗愈，解除身心烦恼。

以下分享之前的这一篇文章，记录下当时的感受：

在实修和分享灵性知识的时候，我发现真的不知不觉影响了很多人。除了很多看视频的观众以外，让我没想到的是对很多亲近的人都产生了积极的影响，让我特别感动。

之前一直觉得，每个人其实都有个人意志，有他们自己的课题，包括最亲近的人，都是独立的个体，只有你们频率相似的时候才会产生一些交集。所以我在之前永远不会主动给他们介绍。曾经我也尝试过给周围的同事聊过一点，同事们都是从事科研的，讨论的结果最后都被完全带到了其它学术争论上。所以我后来再也没有给他们讨论过。但是除了做科研的同事们以外，现在我发现还是有机会给身边亲近的人带来很多有益的影响。

前段时间和一个远方的好朋友聊天，她把身边的人抱怨了一遍，我知道那个时候给她讲解灵性知识没什么帮助，所以就默默的听着。过了几天，我给她邮寄了几本灵性书籍，她沉寂了一段时间以后又找我聊天，那天没有再抱怨，她说，那段时间一直在看我送给她的书籍，受益匪浅。我看了回复很开心。现在大家过节都喜欢复制那些假的不能再假的群发信息，没什么意思。偶尔推荐或者赠送灵性书籍，也是真正传递友情的一种方法。

灵性书籍我以前推荐过，可以看这个视频：

明心灵修：被讨厌的勇气，找到内在真实自己，2022灵性书籍

我爸爸几十年的腰疼基本好了，练习了一个小小的冥想。是我专门给他量身打造的简化版冥想。之前发过一个视频：

明心灵修：三步简单冥想法缓解慢性腰疼，腰肌劳损治疗

这个故事还没有结束，自从我爸爸腰疼基本好了，我妈妈对灵修的兴趣日益增加，之前给我推送公众号，都是：“如果你不知道这几点，就怎么怎么样”这种我特别鄙视的文章，现在她也会订阅一些灵性的公众号，还经常给我发一些灵修知识的文章，就担心我不知道一样。我没告诉她我的公众号，这样感觉比较自由。我给我妈妈推荐了健康类的灵性书籍她也一直看。上周她打电话，上来就问我：“赛斯书你看过吗？”问的我一愣一愣的，我看赛斯书十来年了，但是毕竟赛斯书属于灵性中比较高级的书籍，不是一般人能接受的，而且也不是一般人能看懂的，所以我说，我当然很熟悉，但是你估计看不懂。我妈妈说：下次我去你那边看看。我沉默了半天，说，好的。

对女儿的影响也很大，更准确的说法就是，修行以后我对女儿的限制少了很多，允许她更加自由自在的发展了。女儿一直很活泼，算是个小魔王，好点说就是很有主见，另外一个角度讲就是非常不听话。我现在的心态很淡然，完全没有了竞争的恐慌。我对女儿的主要要求就是：快乐。我发现其实根本就不需要专门要求什么，小孩子天然的本性就是快乐，永远可以找到好玩的东西，永远可以找到快乐的地方，和她一起疯的朋友。

以前说过，我去年才知道女儿第三眼也是打开的，闭上眼睛几秒以后就可以直接看到任何想看的。她自己觉得理所当然，可能以为所有人都可以这样。在灵性的教育上我没有专门教育过什么，或者继续练习什么，但是平常会讲一点灵性的知识，让她不会太局限于现在所见的世界。之前发过文章：明心灵修：女儿的神奇第三眼灵性体验

给她辅导作业的时候，很多家长被折腾得够呛，我自己倒是很享受这个过程。我永远不会灌输给她什么，而是引导，让她说出来自己的想法，再引导她得到正确答案。只要你信任她，她就可以自己发明很多方法来解决问题，有的很难记忆的问题，她自己也会自己想解决方法。比方说鞋底的“底”以前总是忘记写那个点，后来她自己发明了个方法，就是要记住底部的小脚丫，而且后来再也没写错。

每个人潜力都是无限的，小孩子因为没有受到太多制约，所以有天然的灵性，天然的洞察力和天马行空的想象力。永远不要抹煞这些，作为家长，只要做好引导的角色就好。

最近好几个朋友问，是不是要辞职修行，或者还有一些很年轻的朋友，希望不工作，而是能找个安静的地方专门修行，感觉这样才有时间和环境来修行。我的建议是：对修行的热情很值得赞赏的，但是很坦白的讲，我感觉这些问题背后更大一部分原因，不是对修行的热爱，而是对现在生活的逃避。这就好像是婚姻，当你在一段关系中感觉特别受伤的时候，这个时候选择火速离婚，但是到了下一段关系中还有很大的可能出现同样的问题，因为你之前的问题还没有解决，这个种子还在，就会一遍遍的在生活中生根发芽。

所以对于修行，在哪里都可以，在哪里都一样。如果是工作上遇到问题了，就坦然面对这些问题，好好的解决，边解决问题边多冥想、打坐来实修（这里用实修，是为了和前面提到的生活、家庭、工作中的修行稍作区别），遇到问题可以帮你更清楚的认识自己，实修给你更多的灵感，让你真正平静下来，互相促进，反而效果更好；如果工作上是因为自己内在确实不喜欢，那就想办法换，别给自己设置太多限制；如果是刚进入社会，不用因为对未来恐惧才想依靠修行把自己遮掩起来，而是坦然面对遇到的一切，当你经历更多，才能更多的认识自己，本身也是很好的修行。

婚姻也是修行。很多人先开始遇到对方觉得很甜蜜，可以互相依靠，什么都好，慢慢看到对方的各种缺点，怎么都看不惯，最后以草草离婚收场。但是当你同时在实修，就会把目光转向自己，而不是一直在外面挑毛病。当你转向自己，就会发现在婚姻关系里面出现种种问题都是内在的反射，所以婚姻就成了反映你真实内在的镜子。没有什么对错，没有什么好坏，只有你自己接受不接受而已。所以婚姻本身也是修行。

当然，以上我说的“修行”更多的在你经历的种种事情中找到内在自己，跟通常意义上的“实修”不太一样。我是建议大家去实修的，因为如果没有冥想或者打坐基础，只是谈如何找到内在自己，就会比较空而且效果估计也不太好，因为当你没有任何实修经历，且自身频率很低的时候，会很容易陷入无意识状态，被外在的事情，被你的情绪推着走，这个时候就很难找到内在。当你真的实修了，这一切都会更加的自然而然。有些朋友特别想打开第三眼，也是需要有一定实修基础的，在此基础上才能进一步系统的学习如何开启稳定内视。

其实修行得来的智慧才是会永远伴随你的。每天在学习、工作中积累的那些，当你最后离开这个地球的时候，就会发现没有什么用，都只是我们这个虚幻世界的一些很局限的规则而已，当你离开了，这个规则也就不存在了。但是修行中获得的智慧，灵性的进步会一直跟随着你，才是最大的财富。

还有很多人说自己没有时间实修，我觉得“没有时间”一般来说不算是什么好的理由。我还记得在上一家公司上班的时候，整天加班，有时候要加班到半夜，很多周末也要加班，冥想还有阅读灵修书也只能放到周末不加班的时候。当时在工作日在路上通勤的时间非常久。因为工作中涉及到的内容不仅仅我之前的专业，还涉及更多的领域，所以我就利用这段时间，基本上以每周学习一门专业课程的速度来全方位的补充更多相关专业的知识，以至于后来有一位合作过的其它公司的老总以为我是另外一个专业的，想让我去负责他们公司那个部门，带其它专业的人，我解释了以后格外吃惊。所以，想要有时间做任何事情都是可以的，当你真正去做了，比想象中的要简单。

说到实修，我发现很多很年轻的朋友自己真的会实修，而不是夸夸其谈，这点很不错，但是这些朋友在修行的时候很多都喜欢找个伴，估计是觉得找个伴才有动力或者有安全感。我之前收到很多信，有的甚至是高中生，刚接触灵修，他们觉得看了我的视频以后，立马感觉遇到了知己，或者是觉得我在修行上看起来还OK，所以有什么感受都喜欢跟我交流下。有时候很短的时间内各种平台私信邮件加起来就是几百条，真的让我苦不堪言。我其实希望大家在修行中多相信自己一点，相信自己的感受。当大家扎堆在一起的时候，反而容易受到低频率的集体意识影响。