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五行如何影响身体健康的?如何补充相应的五行能量? | 明心灵修

前段时间写了一篇文章:第三眼看到了人体五行和奇怪的能量流动,介绍了用第三眼看到人体五行,就是五种颜色的能量球。木火土金水分别对应人体的心肝脾肺肾。后来就遇到一些案例,他们身体的不适和五行也有一些关系。其实各种疾病和五行的对应关系还是很复杂的,每个人都不太一样。今天只是列举几个相对典型的案例。

之前也分享过灵性的方法保持健康,这些我在后面的文章中还会反复强调,因为灵性的方法很多是可以超越五行的:

赛斯书《个人实相的本质》分享2,如何保持健康?| 明心灵修

如何保持永远年轻,永远健康?保持健康年轻的灵性方法

专注于健康才能健康,如何自然疗愈,个人群体事件本质|明心灵修

抑郁症和五行

最近遇到两位朋友都是抑郁症的表现,甚至是重度抑郁,表现有:感到悲伤、空虚或无望,对大多数活动失去兴趣,睡眠障碍,自杀倾向,还有难以忍受但是又检查不出来的身体不适。

其中一位的五行,代表火(心)的球很小,木也少一点。属火的五行能量少,自然对应的心脏容易出问题。再加上木生火,如果是木少了,生成的属火的五行也会少。有一些人属水的五行比较多,相应的火也会被克,也就是会影响心脏。影响心脏就容易导致心神不定,睡眠不好,容易疲惫,长此以往容易抑郁。

如何补充火能量?

如果手脚冰凉的,可以做做艾灸。

有太阳的时候多出去走走,晒晒太阳。

平常少穿蓝色或者黑色这种代表五行水的颜色的衣服,可以多穿红色或者绿色的衣服。

还有饮食调节,如红枣、枸杞子、红豆、红皮花生等可以泡水或者煮粥。这些食物具有温热性质,可以帮助调节身体的阴阳平衡,提高体内的阳气水平。

有条件的朋友可以去温暖的南方,阳光充足的时候度假。

第三眼能量疗愈可以直接平衡五行的能量,还有身体的有其它不同程度的堵塞,当时都做了一一清理。

这一位找我的朋友,自己也懂中医,所以也更好地帮助了伴侣恢复。

还有一位朋友,也是郁抑症,但是病因不太一样。他的肝木很旺,那个绿色能量球很大,肺金很少,也就是没有什么去制约木。再加上整天熬夜加班,工作压力大,表现就是常年肝气郁结,现在也有了中度抑郁症的表现。情志不畅,右肋部胀痛,经常唉声叹气,对什么都提不起兴趣。凌晨一到三点之间经常会醒来。

当时也做了第三眼能量调整和清理。

如果是其它朋友也有因为肝气郁结导致的抑郁症,有一个日常代茶饮——疏肝解郁茶,可以帮助疏肝解郁、活血安神。【疏肝解郁茶】用菊花、玫瑰花、梅花、百合各3克、酸枣仁、大枣10克。

日常也可以通过按揉期门、神门、太冲、膻中等穴位来帮助疏肝。或者经常敲打下肝经。平常也需要及时释放自己的负面情绪。

这位朋友的母亲恢复得也比较快,感谢反馈。

五行和脾胃疾病

最近还看到有一些朋友消化不好,脾胃弱,和五行也有关系,就是表现在黄色的能量球小,黄色就代表脾胃。有的朋友心火弱,或者肝木太旺,克制了脾土,也容易导致脾胃问题。这种类型的恢复时间会久一些。

脾土的五行对应的颜色是黄色,可以吃相应的食物来调理。平常也可以经常敲打下脾经和胃经。这些黄色的食物包括:

      南瓜,性味甘平,入脾胃经,润肺补脾,补中益气,适用于脾胃虚弱、营养不良、水火烫伤等症。胃脘疼痛、脾胃气机不通,经常腹胀嗳气、湿热的人应少吃;有脚气、黄疸者忌食。

  黄玉米,性味甘平,入脾胃经,可清热祛湿,利尿通便,适合舌苔黄腻的湿热人群以及有习惯性便秘者;糖尿病、阴虚火旺体质不宜食用。

  小米,性味甘凉,归肾脾胃经,健脾和胃,补益虚损,对脾胃虚热、反胃呕吐有良好作用,适用于舌红苔少阴虚火旺人群。胃寒者不建议食用。

  地瓜,性味甘温,归胃经,补益脾胃,养气和血,适合脾胃虚弱、形瘦乏力者;吃太多容易反酸烧心,胃肠胀气,糖尿病患者也不宜食用。

  胡萝卜,性味甘平,入肺、脾经,健脾消食,润肠通便,对食欲不振、腹胀、视物不明者有很好功效,但脾胃虚寒者忌食。

  土豆,性味甘平,入胃、肠经;益气健脾,调中和胃,适合脾胃气虚营养不良者;多食易反酸烧心、胃肠胀气。

五行和呼吸系统疾病

有呼吸系统问题的,很多和五行白色的能量球有关,代表肺。肺部能量少,相应的也容易出现气管、支气管、肺部问题。饮食调节:适当吃一些属金的食物,如白萝卜、梨、百合、莲子等,这些食物有助于补充金元素。此外,也可以适当佩戴金属配饰。

实际情况一般会比我记录的更复杂,而且既往看,很多在做第三眼疗愈的时候,其实不需要调理五行也可以恢复,这次只是在此粗略地记录一下和五行相关的问题。

最后,感谢最近一些朋友的反馈。祝福大家都能越来越健康,越来越开心!

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请倪海厦先生帮忙诊断疑难病例 | 明心灵修

以前总觉得医生只是我们这个维度有,更高维的既然是能量体,就不需要什么医生了。但是后来才慢慢发现,高维也有一些医生,其中有一些是可以给我们提供很多帮助的。

之前疗愈一位朋友的时候,遇到一个疑难病例,症状非常特殊,跟那位朋友的高我沟通也有一些阻碍,我突然想,能不能连接倪海厦先生,请他帮忙看下病因?我之前有一次出体,看到他在另外一个维度讲课。

这次用第三眼连接了他,他在更高维的地方,看到他在一间像办公室的地方,看到他坐在那,还是穿着白衬衫的形象,看上去很精神。我问,您能帮忙看下刚才这位女士的病因吗?看到他回复了字,可以。跟高维沟通一定要征求对方同意,给予他们充分的尊重和信任。

然后他给我展示了一些画面,很清楚地看到那位女士整条右侧手臂,大脑和脊柱的某些地方,以及胰腺的堵塞。还有一个地方用五角星标记,就代表着最堵塞的地方。

后面清理的时候就很顺利了,这位女士的症状也很快有了缓解。

虽然我之前出体见过倪海厦先生,还在他的课堂上学习,但是直接用第三眼跟他沟通,请教病例,那种感觉还是很难用语言描述,可能更多的是激动吧。

因为他一直都在。就像他就住在隔壁,有问题可以随时去敲敲门,请教一下。

我还跟其他的高维医生沟通过。可以看到他们的名字,有的医生很俏皮,展示名字的时候会很动感地显示,就是左边显示一下,右边显示一下,中间显示一下,但是他们的医术都很高。有时也会问问他们的建议,他们每次建议的都很清晰,对饮食,运动等等都会提出一些建议,大部分时间比较简洁。一些疑难的病症,在各大医院诊断不出来的时候,也可以直接问他们,也会得到很清晰的诊断。

记录一下,也在此感谢这些高维医生们的帮助。

放下内心限制

还想谈谈关于放下内心限制的话题,这个话题已经重复过很多次了。

以前推荐过赛斯书系列,有些朋友说看不懂。可以看另外一本书,叫《赛斯让你成为命运的创造者》,更简洁地汇总了赛斯所有的理论,但是即便这样,估计也只能有部分人能看明白。

赛斯书对我最大的帮助是放下了几乎所有的限制,真正放下了对死亡和对未来的恐惧。放下限制很重要,你接触的任何信息或者任何其它书籍、视频,如果可以帮你放下限制,用更开阔的眼光去看待世界,都会有很大帮助。因为只有这样,你的意识才能不断扩展,不会太执着于这个身体,和你自己的角色。

后来再去接触不同类型的典籍,也会以一个很开放的态度去学习和实践,每种类型都学到很多东西,但是也会觉察到里面的种种限制。有些限制是没办法明说的,太多人相信,很多人用一生,甚至生生世世遵循那些方法去实践。但是因为背后还是担心某些事情,是深层恐惧,所以有时候会被困住。

不管学习什么,一个大的方向就是,如果它帮你放下重重限制,让你更加开阔,更舒适放松,那就是适合你的。而如果你觉知到某些理论和方法会把更多恐惧强加给你,还是建议谨慎一些。

此外,感谢一些朋友最近分享的知识和信息,还有一些比较有趣的案例,后面再找机会分享。

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脉轮和经络关系?如何疗愈关节问题?| 明心灵修

最近读了一本书,是很久之前一位朋友推荐的。书里面介绍了脉轮和经络的关系,脉轮和穴位的关系,还有如何疗愈一些身体上的问题,作者是英国皇家特许的执业物理治疗师、中医师。感谢其他几位朋友推荐的书籍,后面读完以后,有机会也会给大家分享。

脉轮这个字在梵⽂是「轮⼦」(wheel)的意思。脉轮被称为「能量中⼼」,或是从⾁体的某⼀点渗透到精微体的每⼀层,⽽形成越来越⼤的能量漩涡。这些精微物质的旋转漩涡被认为是能量接收和传输的焦点,灵视者可轻易看到这些能量中⼼。

每个脉轮在形状、组成、颜⾊和频率上都不⼀样,据说有七个主要脉轮、⼆⼗⼀个次要脉轮,以及七百多个与针灸及主要反射点相关的迷你⼩脉轮。

作者在书里面就用到了那些次要脉轮。我个人感觉,次要脉轮在疗愈的时候还是很有帮助的,因为很多时候,当在关节周围有疾病,第三眼可以看到关节附近的次要脉轮有断裂或者其它能量问题。

脉轮和经络的对应关系是什么?

每个主要脉轮都与⼀条、两条或三条经络相关,但每个次要脉轮只与⼀条经络相关。这些关系可以⽤在⼏个⽅⾯:可以⽤于平衡和治疗的「备⽤」能量系统,也可以在治疗开始时⽤于镇静或刺激相关器官或⾝体部位。对应关系是来自于作者本身的临床实践,但也只能是一种粗略的对应。

•顶轮与三焦经相关。

•眉心轮与胆经(阳维脉)相关。

•喉轮与⼤肠经和肺经(阳蹻脉)相关。

•⼼轮与⼼经和⼩肠经(阴维脉)相关。

•太阳神经丛与肝经和胃经(带脉)相关。

•生殖轮与脾经和⼼包经(阴蹻脉)相关。

•海底轮与膀胱经和肾经(任脉、督脉和冲脉)相关。

如何疗愈关节问题?

这里方法有调整和简化,以肩关节问题为例,比方五十肩、肩关节扭伤,肩关节炎等都可以尝试。

第一步、按摩、敲打⼤肠经、⼩肠经、胆经、三焦经、肺经、⼼经和⼼包经。按压、刺激肘轮(位于肘窝中⼼的曲泽⽳),肩井穴(肩关节)。

曲泽穴在肘窝

肩井穴在肩膀最高处

第二步、按压、平衡肩关节损伤区(⼿放在「疼痛点」按压,如是慢性冻肩则放在前⽅)和肘轮之间,直到获得改变。

第三步、放松,缓慢拉伸肩关节。

按摩经络和穴位的时候,作者用到的是指压法,基本的方法有擦、压、揉、捶、震

大家如果有关节问题,可以尝试下。

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实测桂枝汤的失败记录 | 明心灵修

这段时间对中药很感兴趣,也想用第三眼实际看看喝了中药以后身体的变化,但是我一直没有出现什么太阳表证,就是一些感冒的症状,于是买了桂枝汤的茶包,直接泡了一包。这种茶包和专门熬制的中药比,要清淡不少,药效当然也会相应降低,但是预计是可以观察下中药进入体内的变化。

桂枝汤为解表剂,具有辛温解表,解肌发表,调和营卫之功效。主治头痛发热,汗出恶风,鼻鸣干呕,苔白不渴,脉浮缓或浮弱者。临床常用于治疗感冒、流行性感冒、原因不明的低热、产后或病后低热、妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等营卫不和者。

桂枝汤的经典方是桂枝10克,白芍10克,生姜二片,炙甘草10克,红枣十枚。每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,成人于每三小时空腹时喝一碗,小孩减半,服用后会得到微汗出来。这种使用的最多,如果在服用第一碗汤药后,感冒症状就好了,就不需要去服用第二碗,服用此汤药后喝喝一点粥,来帮助药力达到四肢末梢,如果有感冒的,如此就可以将感冒病毒清除于体外,病人会迅速恢复过来。

倪海厦老师也曾经讲过,可以经常喝桂枝汤,调和营气和卫气。

但是有一些人,尤其是胃有毛病的人。容易呕吐的,经常喝酒的,还有疾病已经从体表达到了人体内部的,都不适合。

测试结果:

我喝完桂枝汤茶包以后,过了一会,感觉出汗,手心,脚心都有汗,但是也明显感觉头上有些火,那种头脑的清凉感,思维的清晰感下降,又过了一段时间,开始牙疼,不太舒服。

如果是一般有点发烧的,还处于太阳病的时候,这样喝一下真的不错,发发汗,一般体温也下降了。但是看来没有什么症状的时候,直接测试并不是什么好主意。

于是我顾不得其它了,专心清理牙齿的疼痛,过了大概半个小时,头上的火气清掉了,疼痛才算是缓解了大半。这种疼痛一般也是因为上火导致。第二天早上,看到嘴角发出了一颗小痘,牙疼才完全消失。

另外,建议大家如果没有症状的时候,对医学也不太了解的,哪怕是喝得很少,也不建议随意测试。我自己敢测试,是因为毕竟出现什么状况,我知道如何处理。

这次只是小小的尝试,想起来以前神农尝百草,真是不容易。

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倪海厦先生的灵界教室 | 明心灵修

我用第三眼看到了倪海厦先生现在的灵界状况,看到他穿着他的白衬衫,在一间教室里教学,那个教室里还有一二十个其它的学生。房顶上吊着很多的灵界植物,那个教室的一整面墙都是书。还有一张图,是整个宇宙,就是黑板旁边。还看到黑板上的三个字:宇宙紀。

我是比较惊讶的,因为看到他还在灵界教学。

后来,我又出体直接去找他,直接来到了那间教室,前面是一个黑板。我看到了倪海厦先生,他还是穿着白色的衬衫,个头不高,有些弓着背。我在那个教室里,坐在右侧靠前的位置,他在给前面的一个人做了一些指导,其他人也围了过来。感觉他虽然显得很亲切,但是能感觉出来他非常认真,比较严格的。看到了其他​的学生,也穿着白色的衣服,每个人前面还有一张桌子。他的学生看到我,那个学生站起来的时候挺高,眼睛很有神,他看了看我,应该是知道我是新来的,还提醒我后面的课程安排。

这次出体比较短暂。但是比较奇怪的是,我明明是听了一会的,但是出体以后什么重要内容都不记得了,就好像被抹除了一样。

出体的时候,情感是不强烈,一切都感觉很轻松自然,好像本该如此。但是出体以后,一直不由自主地回忆这段经历。这种感受很奇特。这就好像是你知道一个人已经离职很久,但是有一天,在公司看到他还在那里和平常一样工作,而且一切都显得还是那么自然。

下次我还是想出体直接去他的灵界教室听听课,哪怕什么都不起来,这种感受也是很奇妙的,然后跟他说一声​感谢。

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如何通过眼睛颜色改变来诊断疾病,第三眼疗愈案例 | 明心灵修

前段时间遇到一个案例还是比较有感触的,分享一下。当时,一位朋友让我帮他用第三眼疗愈下眼睛,因为他的眼白处有多个黑点,我想起来倪海厦先生讲的,眼白对应着肺脏,所以我就用第三眼扫描了他的肺脏。他并没有告诉我关于肺部的任何既往疾病。

我发现他的肺脏还真的有问题,第三眼看到多个小的发灰色结节,这种发灰的能量是危险程度比较大的,于是给他立刻清理了。了解了一下,他没有任何抽烟史,但是偶尔感觉有时候呼吸不畅,稍微憋气,之前从来没有查出来肺脏有问题。后来又过了一段时间,他跟我讲,感觉呼吸轻松了不少,眼睛的黑点虽然没有完全消失,但能看到变淡了。

这个案例让我对眼诊又有了新的认识。眼诊还真有挺有用的,因为可以看出身体在非常早期发生的变化。当然也有一些缺点,比方说有时候不太容易看出来,特别是对不了解眼睛结构的朋友。

根据五行可以通过眼诊诊断疾病,以下来自倪师学生的整理的肺区变化。当然眼睛变色原因还有很多,比方说肝胆问题引起的黄疸,真菌等等都有可能。

倪师曾经讲过的病例:

肺白有白块在里面

一块一块好像面包屑一样,白白的一片一片。肺怎么里面会有白白一片一片,就是肺癌嘛!这就不需要去照X光了。再问:“晚上睡的好不好”,回答:“我晚上三点准时起来”,就非常清楚了

肺白有黄。

他肺里面有黄,你把那个白的面包去烤一烤,白面团有没有, 它烤出来都是黄的, 这里面太热了(肺热)。

所以如果肺白有问题,就要关注下肺脏了。

另外,肝脏也是如此,正常的肝脏是下图显示的第三圈,肝脏像木头一样,一片一片排着。眼睛的肝区若有白点就表示有可能会有肝癌、肝硬化。

分享这次经历,让大家了解下眼诊这种简便的诊断方法。当然,眼睛问题还是多种多样的,以上只是一些具有代表性的简单的总结。

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第三眼疗愈不明原因的疼痛和失眠,2个治疗失眠的方法 | 明心灵修

记录这几天的一段经历,用第三眼疗愈不明原因的疼痛还有失眠。本来没打算记录,因为这个案例刚开始看还是比较普通的,但是后来又发生了一些意料之外的事情,也给我自己上了一课,所以分享一下。后面也会给大家分享两个治疗失眠的方法。

前天,给一位朋友疗愈,他想疗愈的主要问题是前胸的疼痛。他之前去了当地一家三甲医院做了全面检查,但什么都没有检查出来。我用第三眼扫描了他的能量场,他自己感觉不舒服的位置,确实有一块比较大的石头,清掉以后大概过了十几分钟告诉我不痛了。这种石头经常看到,有的人压力很大,有时候会描述说,好像胸口压了一块石头。很多情况下,还真有石头,只是属于非物质层面的。但是自己会感觉到不舒服。

我在用第三眼扫描的时候,除了前胸问题,还看到了他的手臂上还有比较多的堵塞,发现是手少阴心经的堵塞,于是也一起清掉了,当时清理结束的时候是临近中午。

今天早上他又给我发来了信息,告诉我,他前天下午请了半天假。我特别疑惑,就问他怎么回事,为什么刚清理完不久,就请假了。他给我解释了一下,大概意思就是,收到反馈,过了大概半小时,到了快中午12点,他就感觉特别困倦,抬不起眼皮了,之前从来没有过中午这么困,那天早上还喝了两杯咖啡。但他在公司中午没办法睡觉,坚持了半小时,实在坚持不了,所以索性请了半天假回家了,回家以后就睡了一下午。

虽然见了各种各样的排负反应,但是他的反应还是比较大的。

他接着说,他这两天晚上睡得也还不错。他之前其实有很严重的失眠,特别是入睡困难​,在床上翻来覆去睡不着,只是这次疗愈之前没有说。

我其实更关注的是,为什么前天清理完,他会这么困?

我突然想到,可能是因为清理了他的手少阴心经的堵塞的原因,因为手少阴心经运行气血的时间是午时,也就是正午11-13点​。正好和他困倦的时间对上了。而清理完心经,对他晚上睡眠也有了一些帮助。

但是这也给我提了个醒,就是下次清理心经的时候,要看准时间,尽量不要工作时间清理了。

我也想到,如果大家在中午能有机会在11点到13点休息、小憩一下,对心经、心脏都会有帮助。

以上介绍的失眠只是个案,每个人的失眠的原因是不一样的,但一般来说,疏通心经确实会帮助睡眠。

治疗失眠的方法

​以下介绍两个简单的治疗失眠的方法:

1、按压心经的神门穴

神门穴有安心宁神的作用,常用于治疗失眠多梦、心慌心跳等症状。如果晚上入睡比较慢的,可以躺在床上,静静地两手交替按揉神门穴 ​。

神门穴在位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。​

2、隔姜艾灸三毛穴 (有皮损的不要艾灸)

这个是倪海厦先生讲到的方法。是睡前在三毛穴上做隔姜灸,或者按揉一下,也可以帮助睡眠。隔姜灸也叫间接灸,是指用生姜将艾柱与施灸腧穴部位的皮肤隔开进行施灸的方法。这个穴位的位置见下图。

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肺经为什么堵了?咳嗽、胸闷、鼻炎、过敏的经络调理 | 明心灵修

如果身体上已经有一些疾病,那相应的经络一般多多少少都会有堵塞,脉轮和整体能量场也多少会有问题。在疗愈的时候,我发现,在用第三眼疗愈时,接触到的经络堵塞的案例中,堵塞最多的是肝经,心包经和三焦经,特别是一些女性朋友,这些以后再分享。今天我想分享的是我自己肺经堵了的经历,也可以为一些经常胸闷、咳嗽或者有鼻炎的朋友提供一些参考。

我这段时间一直很忙,冥想和锻炼时间也大幅度减少,昨天我突然有个感觉,就是无论如何也要抽时间自我体检一下了,是用第三眼内视一下能量场的状况,因为能量场发现的问题一般会早于肉体层面出现问题。

第三眼看到肺经堵塞

我用第三眼看到肺经堵了。肺经循行的地方,有一些红色的堵塞点,尺泽穴、孔最穴附近是堵塞最明显的地方,肺经里面能看到一些寒气。肺部也有少量堵塞,其它脏器、经络倒是没有什么异常。我赶紧修复了能量场和脉轮,清理了肺经的堵塞。堵塞的时候没什么感觉,清理完了以后其实也是感觉不太明显,没有常见堵塞的痛感。但是我知道,没有感觉也要清理,如果是进一步发展,那就不太舒服了。后来又用第三眼看了两次,确认能量场的堵塞没有了。

但从另外一方面,这也是一段比较有趣的经历。可以更加深入地探索一下。

肺经

肺经全称叫手太阴肺经。调理十二经脉,就像疏通身体中的高速公路一样,只有让公路疏通了,各个脏腑才能正常无阻的工作。其中,人体的「气血」就像汽车的汽油,没有肺脏所提供的气,什么经络都通不了。所以,凡事要以肺经为前为先,由此可知肺经有多重要。《灵枢.经脉》第一个提到的就是手太阴肺经,有一种说法是:“疏通肺经,气顺,则消百病”。

手太阴肺经上有11个穴位,均为双穴,左右各一,共22个。起于胸中的中府穴,止于手拇指端的少商穴。

肺经及肺经上的穴位,不但可以养肺、护肺、润肺,还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒、过敏等毛病。平时有空的时间,常常按揉二手臂内侧,或是搥打肺经,都有助于提升肺气、疏通经络。

肺经为什么堵塞?

看到肺经堵塞以后,我还是有些奇怪的。肺经怎么会堵了呢?因为一点感觉也没有。咳嗽、咳痰、胸闷气短、鼻炎、喘憋、鼻塞、流涕等不适症状一概没有。

经络堵塞原因,先从情志方面看。

一般来说,忧伤肺,人在悲伤、忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,这个时候肺经也会有问题。想起来前段时间确实有一点这种感受,当时几个好朋友一起聚餐,其中有一位,在一个大型互联网公司,半年前她们整个项目组都被裁员了,现在还没有合适的offer,我也深深感受到那种无力感。情志上的影响,会影响到能量场的情绪体,影响脉轮,继而影响到经络,然后是肉体层面。

再看这段经历,那段时间确实有点陷进去了,明知道这是她自己选择的游戏,自己选择的体验,没有什么好坏之分,但是在那个场景下确实很容易被影响。这次经历也给我敲了个警钟。

肺经的堵塞,其次是外邪影响,如外感风、寒、燥、热之邪。

每个人经络堵塞的原因不一样,用第三眼有的能看到寒气,有的是湿气,是比较常见的。肺脏也容易被燥邪影响,因为肺喜润恶燥。因为我的肺经里面能看到寒气,所以推测也有外感风寒的原因。

这里要介绍一下十二皮部,是身体层面和外在环境传递信息的部分。

十二皮部依赖十二经脉及其络脉运行的气血所濡养;十二皮部又保护了十二经脉及其脉络,也保护了整个躯体深部各种器官和脏腑,随时把来自于体外环境的各种信息传递给体内,并针对外界变化实行自身调节和适应的功能起着卫外护内的作用。

如果外感寒邪,也会通过十二皮部,传到相应经络,继而影响脏腑功能。

除了肺经堵了,我还自己感受了一下小周天,当把意念放到下丹田的时候,很明显感觉到气感变弱了,我花了十几分钟,才慢慢感受到小周天又运行了起来。

如何防止肺经堵塞?

防止肺经堵塞,最好能敲打、推拿一下肺经,或者做一下肺经刮痧。要循着肺经的路线,可以从中腹向上以推拿的手法到腋下,再到前臂内侧,一直循经向前推,一直推到少商穴。拍打法主要是从肩部腋下开始,循着肺经线路,也就是前臂的内侧,一直拍打到大拇指的少商穴,两手可以交替使用拍打法和推拿法。采用拍打法以微微发红为度,不要太过于用力,拍打可达到振奋阳气、疏通气血、祛除痰瘀的作用。

除了肺经以外,如果呼吸系统容易出问题,还可以经常敲打下肺俞穴。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经,因其内应肺脏,是肺气转输、输注之处,为治疗肺脏疾病的重要腧穴,故名肺俞。肺俞穴是肺的重要保健穴,广泛调理呼吸道疾病,具有理气、平喘、宣肺等功用,也可以广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。所以也是一个不错的预防呼吸系统疾病的穴位。

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如何减掉小腹赘肉?远离水桶腰?| 明心灵修

好多朋友都有小腹赘肉的问题。这里介绍一个方法,疏通带脉,特别是肥胖主要是在小腹部位的朋友,也就是腹型肥胖,赘肉多,有水桶腰的,可以尝试。当然肥胖的原因有很多,很多和脾肾气虚、痰湿偏盛等都有关。

坚持疏通带脉,可以减掉腹部赘肉,改善便秘,女孩子还调节月经,改善妇科症状。如果带脉堵塞,第三眼可以看到沿着带脉能量场一圈有发红或者发黑的淤堵。

什么是“带脉”呢?带脉就像一根腰带,沿着腰部绕了一圈,它是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,形状像束带一样,所以称为“带脉”。

带脉不通多因寒湿入体所致。寒则凝、凝则瘀、瘀则堵,久之,带脉就不通了。 现在很多人腹部寒气很重,使得带脉淤堵,为什么寒气重呢?有一些原因,以前也分享过。第三眼疗愈:肿瘤、关节炎、心烦、抑郁、如何去除寒气和湿气 。带脉不通也与肝郁脾虚有关。

如何疏通带脉呢?这里汇总了一些方法:

推敲带脉

为防止带脉堵塞,大家可以在每晚睡前平躺在床上,四指并拢从章门穴沿着带脉“推”向腹部内侧。章门穴是弯曲手臂,垂下来,肘部和身体接触的位置。

然后再手握空拳状,在带脉上来回“敲打”大约100-300次,力度适中即可。

还可以“刮”带脉,打通经络,减赘肉,防妇科病:

第一步:刮正面

睡前十分钟就可以,不需要太长时间,首先平躺在床上,然后准备刮痧板或者类似的道具都是可以的,直接隔着一层衣服,然后从胃部开始推 压到小腹的耻骨联合部位正中线,来回10次左右就可以;

接着在带脉的正面位置,按照从中间到向左向右,从上到下, 循环做几遍,大概各做10 次也就可以了,按压的时候注意力度稍微大一点,感觉到有酸,肚皮微微发热就可以。

第二步:刮侧面

刮拭完正面之后,就可以刮拭侧面的带脉位置了,从我们的肋骨下方一直到腰部髂骨边缘,按照从上往下的方向,两边各刮拭10次就可以。

第三步:刮后腰

带脉是环绕我们整个腰部的,所以后腰部分也是要照顾到的,从分两边做,从后腰部中间开始,按带脉区域,用刮板依次上下移动,顺序前行,直到腹部,最后落在耻骨联合部位反复10余次,然后换做另一侧。

除了坚持疏通带脉以外,还需要做到健康饮食,正常作息,适当运动,特别是女孩子可以尝试练习瑜伽,坚持下去都会对减轻体重,减掉小腹赘肉有帮助。