第三眼疗愈

巨型苍蝇灵体?为什么要远离噪音?| 明心灵修

巨型苍蝇灵体 最近有帮一位朋友做第三眼清理和空间能量场清理。在做清理的当天,她补充说,她当天中午拍死了几只飞进来的苍蝇。她后来觉得头部不太舒服,希望在做第三眼清理的时候也注意清一下相关的影响。 我自己内心的想法是,拍死苍蝇应该没什么大不了的吧。第三眼看了下,她的能量场确实有一些堵塞,但我觉得很可能是既往累积的一些堵塞,不一定是拍死苍蝇的结果,于是帮她清掉了。 再去看她周围空间的能量场。但是这次惊呆了,完完全全出乎我的意料,用第三眼反复看了好几次来验证。 我看到一个超级大的苍蝇灵体,就在她拍死苍蝇的房间。当时看的时候,已经距离她拍死苍蝇过去八九个小时了,但是那个灵体还在。参照门的高度,大概估计了一下,那个巨型苍蝇灵体大约五六十厘米长,也是苍蝇的样子,但是巨大。 猛地看到那么大个苍蝇,让我一下子睁开眼睛,从第三眼视觉中退出来了,后来平息了一会,才继续用第三眼看。 我后来才注意到,那只巨大的苍蝇灵体旁边还有好几个特别小的苍蝇的灵体,估计是被她拍死的苍蝇的灵体,还在那里。这时候我才知道,那些小的苍蝇的灵体的背后,可能还有一个更大的灵体,不知道是不是算一群苍蝇的集体意识?还是什么其它的东西?为什么这么久了还在那里?是要做什么呢?问了她的高我,这个巨大的苍蝇灵体和那些小的灵体最好都清理掉,后来就都清理了。 我继续问她的高我,这些杀生会不会记录到阿卡西里面?她的高我说会记录到那里。我问这些记录会不会不太好。她的高我说不太好,最好清理一下,于是也请她的高我清了。 杀生的记录会记录到阿卡西里面,这个不奇怪,因为阿卡西一般会记录我们所有重要的念头、做过的好事坏事,以前总觉得阿卡西记录不要随意乱动。但是这是第一次高我建议修改阿卡西记录,确实很不一样。 我后来又问她的高我,如果下次遇到苍蝇怎么办?高我说直接放走就可以。 看来还是尽量不要杀生,哪怕是最小的动物也尽量不要杀。(说尽量是因为可能有一些迫不得已的情况,比方说菜叶上的虫子,这类的杀生就没办法了) 为什么要远离噪音 我以前清理过几位朋友的能量场,被周围的噪音影响,特别是住宅临近嘈杂的马路,对身心健康影响比较大。这次又遇到一个例子。 最近在帮一位朋友做第三眼清理的时候,整个能量场用第三眼看上去是非常浑浊的暗黄色,还有负面灵体。人体能量场有很多层,其中有一层情绪体影响最明显。她身体层面也是出现各种堵塞,尤其是头部和肝脏。而且她旁边的空间也是充满了这些浑浊的暗黄色和暗红色能量,对她身心影响非常大。 这是第二次帮这位朋友清理,两个月前堵塞还没有这么重。我问她这两个月发生了什么?她说是因为楼上邻居在重新装修,目前持续了两周,每天都发出巨大的噪音。她自己也感觉最近很不舒服,异常烦躁,每时每刻都想发火。两周的噪音就能导致这样的堵塞,让我感到非常吃惊。 从科学上讲,噪音确实容易引起身心问题,因为噪音是一种慢性应激源(Stress Source),会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴),导致,皮质醇(压力激素)分泌上升,肾上腺素、去甲肾上腺素升高。而长期处于高应激状态,会:增加焦虑、抑郁风险,干扰免疫系统,提高血压和心率,容易导致心血管疾病。 能量场上看,也可以用第三眼直接看到噪音发出的负面能量对人体身心健康的影响。就好像是一个小水池,如果从这边一直滴入黑色的墨汁,很快整个空间都会被污染。如果里面放几条小金鱼,也会自然被影响。 所以一定要远离噪音,如果周围有噪音,不要觉得忍忍就过去了,巨大的噪音,或者长期暴露在噪音环境下,对身心的负面影响是很大的。 地下室的负面灵体 […]

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《你的能量场打几分?》自测问卷表 | 明心灵修

以下是我根据 David R. Hawkins、Barbara Brennan、Donna Eden等人的理论,设计了一份线上自测问卷表。这个自测问卷表可以帮助大家简单评估一下目前自身的能量状态。 这个问卷表有4个部分,每个部分5-6个题,需要自己选择相应的选项,并且自己算一下总分,需要自己手动计分。最后有得分说明。 不是得分越高越好。分数越高说明能量场问题越多,比方说如果把每个版块的分加起来,总分是2+1+1+2 =8分,就说明能量场状态非常好。 如果分数较高也没有关系,这是在提醒你,平常多冥想,放下执着,多提升自己的能量频率。 大家可以自己检测一下。 《你的能量场打几分?》自测问卷表 一、【情绪频率测量】(分成2部分,共 6 题,每题 0-2 分,总分12分) 最近 7 天中,你体验下列情绪的频率如何?大致分成负面和正面的情绪体验,所以分成两个表,看清楚分类。 情绪体验

修行感悟, 第三眼

彼此合不来怎么办?缓和关系的灵性疗法 | 明心灵修

当两个人的能量场不合、彼此排斥时,这种状态在身心灵体系中有时也被描述为频率不匹配。这种不适不仅可能引发情绪低落、人际紧张,也会影响身体和心灵的稳定。有许多方法,可以帮助我们理解、转化这种不匹配的关系。但是如果尝试了很多还是感觉不匹配,或者一方能量太低,另外一方感觉能量消耗感太重,就要及时放手,防止彼此再受更多伤害。 第三眼看两个人合得来的和合不来的是很明显的,对于合得来的,两个人的能量场融合很好。就好像《光之手》里面的一些图片。对于恋人,他们的能量场还会呈现出很多美丽的粉红色。如果不是恋人,会呈现出来其它颜色,但是能量场只要接触就会很自然地融合到一起,代表很合得来。 我见过一些合不来的能力场,第三眼看,两个人的能量场非常像彼此排斥的磁极。只要离得近一些,就会彼此排斥,能量场完全融不到一起,而且中间有时候还能看到电光。 有的能融合一点的,但是会有很多能量场负能量或者钩子从一方伸到另外一方,可能关系上的影响比完全融不到一起的还要大。 能量场的关系不是一成不变的,有一些恋爱的时候关系特别好的,结婚几年以后就变成了互不相容了。 如何缓和关系?这里有一些方法: 1. 识别能量不匹配的来源 方法: 通过静心或书写觉察,区分对方是否触发了你内在的旧伤、恐惧、执念或投射。 例子: 你觉得对方“看不起你”,可能源自你小时候被父母忽视的创伤,这种未解的频率在对方那里被激活了。 每日可以进行自我反思,比如: 当你觉察到这些不匹配的来源,就要主动释放。 2. 不对抗,允许当下的一切存在 方法: 当你对一个人产生强烈排斥时,不急于判断好坏,不压抑或逃避,而是允许这种情绪和感受在身体中自然流动,成为观察者。 埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)曾经说: “人与人之间的冲突,是灵性觉醒最真实的道场。” 当你面对排斥感时,闭上眼,深呼吸3次,对身体说:“我看见你,情绪可以在我这里被感知、但不用被反应出来。” 还可以在心中默念:“我选择看见爱,而非恐惧。” 3. 清理连接你们之间的负能量线 以前我们提到过灵带,或者能量线,就是连接在人们之间的感情线。一般第三眼看到灵带有裂缝,就是说关系上出现了一些问题,如果是已经断了,那就说明关系已经出现很大的问题了。如何清理能量线呢?

修行经验

适合老年人的3种情绪释放方法 | 明心灵修

在步入老年之后,许多人生理机能逐渐减退,然而真正困扰身心的,往往并非单纯的生理衰老,而是累积多年的情绪负担与固化的内在信念。越来越多的研究与身心灵实践表明,老年人的身体健康状况与情绪状态之间存在密切关系,情绪的压抑与紊乱常常是疾病的深层根源。 在老年阶段,许多人经历亲人离世、社会角色丧失、身体退化等事件,加之固有的认知模式难以改变,极易产生如失落、焦虑、愧疚、自责、无助感等负面情绪。这些情绪极其低频,一旦持续,便会慢慢影响特定器官系统的功能,形成所谓“情绪性疾病”,也会让自己的基础疾病不断加重。 因此,理解情绪与身体的对应关系,并学会释放负面情绪,是老年健康不可或缺的一部分。 老年人常见疾病与情绪的对应关 根据现代身心灵学说、中医的理论,我们可以发现情绪与疾病之间的深刻连接,以下是一些根据疗愈实践出来的常见对应关系: 肝脏、胆囊、高血压、偏头痛 很多和和长期愤怒、压抑的情绪有关。因为肝主疏泄,怒伤肝;压抑愤怒导致能量堵塞。 肺部、呼吸系统、皮肤疾病 很多和忧伤、悲观的情绪有关 肾脏、膀胱、骨质疏松、夜尿频多 很多和和恐惧、担忧的情绪有关,对应了中医的:恐伤肾,肾主骨生髓;慢性恐惧影响激素平衡 心脏、血液、循环系统问题 很多和和抑郁、失望的情绪有关,容易导致心力衰竭、心绞痛、贫血 脾胃、消化不良、糖尿病、食欲紊乱 很多和和过度操心有关,思伤脾;长期焦虑会影响胰岛功能 腰椎、膝盖、肩膀僵硬 很多和和愧疚、自责或者自己感觉无人支持有关,有时候也是无力承担责任的象征 免疫力下降、癌症、风湿、甲状腺问题 很多和和孤独、缺爱有关,因为情绪长期低落容易导致免疫系统紊乱 中医“理论的情志和常见疾病也有类似的对应关系

第三眼疗愈, 素食

摆脱父母过度控制的案例,给素食者的提醒 | 明心灵修

之前分享过一些真实的案例,有些朋友激活心轮以后能感受到人际关系的改善。下面这个案例比较有价值,可以给一些遇到类似问题的朋友们提供借鉴。因为这位朋友写得非常仔细,篇幅很长,我这里稍微缩短一些。这篇文章不针对任何人。当时这位朋友练习激活脉轮,练习了2个月以后给我的反馈,说她没想到,和她控制欲极强的父母亲关系缓和了。她说她父母亲从小就是她的每篇日记都要光明正大翻看,而且对她的大学选择、专业选择、交的男朋友等等,每一件事情都要从头管到尾,甚至还和她的大学室友发微信,经常问问她的情况。她自己就非常郁闷,和家人冲突也越来越频繁。(感觉她父母亲挺团结的…) 她之前从来没想到控制欲如此强的父母亲能有任何改变,有一次又闹了点小矛盾,她突然想到了曾经看到的一篇文章,就脱口而出,我们要有边界感!她父母就跟她争执,结果不欢而散。因为觉得不可能缓和,想想毕竟不一起住,所以后来索性放下了,自己专心修脉轮。在练习了2个月之后,她自己虽然觉得脉轮能量有一些提升,虽然还没有到特别强的地步,但是让她惊奇的事情发生了。 我个人估计是她心轮已经激活了,因为心轮激活容易让人际关系改善。也有的朋友激活心轮以后,改善关系还不明显的,可以继续激活七脉轮,特别是心轮。(开启心轮,什么是真正无条件的爱?) 后来,她父母亲给她视频通话,她母亲用一种很轻松、真诚的语气说,“你之前提到边界感,我们现在觉得很对。现在经常收到关于边界感的公众号文章,越想越对。现在我们老同学群也讨论这个,大家都觉得这样自己也轻松,孩子也舒服,我们现在都觉得你说的是对的。” (这里的“边界感”是一个心理学的概念,指的是一个人清楚知道自己与他人之间的界限,并能够合理地保护自己的情绪、时间、空间、身体和权利,同时也尊重他人的边界。)她母亲说的这些话让她下巴都快掉下来了。其实她自己对待这种关系,基本什么都没有做,但是因为能量提升了,关系就自然变了。 现在也有不少朋友有这种关系上的苦恼,可以先想办法从物理空间上分开,给自己一个可以静心的环境,然后还是要专注于自己的能量提升,多冥想、激活脉轮等等都是很好的方法。不要让自己陷入到恐惧、怀疑、烦躁、愤怒、内疚等负面情绪中,也不要试图去说服其他人,而是继续提升,保持内在的平静、放松,这个时候你会发现即使最难缠的关系也很神奇地变了。 真实表达自己的意见也很重要。有一些朋友因为受到传统文化影响,总觉得应该任何事情都要听父母的,否则就是不孝,自己的任何想法都闷在心里,但是自己越来越被消耗,能量越来越低,事事不顺。而且他的这种状态又反过来影响父母亲,父母亲越来越担忧,管得越来越多,就陷入了一种负循环。可以学习一下文章中这个朋友,她就直接给她父母提到了“边界感”,其实就是给她父母亲种下了一颗种子。这个种子后来就真的结出了果实。当然,如果当时她能把边界感的好处耐心给她父母亲介绍下就更好了。 人际关系很多比这个案例复杂的多,所以这个案例仅供参考,先分享到这。 给素食者的提醒 有一些吃素食的朋友,有时候能量低、寒气重,有时候会伤脾胃,导致消化问题,或者因为肠道寒气重,蠕动太慢导致便秘。如果有这种困扰的朋友,一方面不要吃寒凉的,在众多食物中,最寒凉的食物主要集中在一些生食蔬果和清热排毒类食材上,例如西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、冬瓜、柿子和梨。这些食物性质偏寒,吃下后容易使体内阳气受损,特别是空腹或体质虚寒者更易出现腹泻、手脚冰凉、疲乏无力等情况。如果再搭配冰品、冷饮,寒气更易直入丹田,使体内精气难以积聚。 也可以尝试一些增强丹田能量的方法,比方说站桩法。 做法: 时间建议:每天练5~20分钟,持之以恒。 效果: 如果有余力的,也可以学习下小周天(见最下方),帮助激活上、中、下丹田的能量。上周有一位朋友的反馈,之前有严重便秘,练习小周天后,目前已经基本恢复,还是不错的。这位朋友本身就有一定的修行基础,所以通小周天相对还是比较快的。 感谢最近其它朋友的反馈和分享: (下面这个案例只能算个特例,不是每个人都能恢复这么快,特别是经常看电子产品的,对视力损害其实是很大的,有一些就不太容易恢复)

修行感悟, 灵性书籍

终于知道为什么看到这个场景了,《登山宝训》 | 明心灵修

昨天发了一篇文章,第三眼看到God的儿子在一个山坡上,灵性等级,非常感谢一些朋友的反馈。有好几个朋友提到了《登山宝训》,说非常像这个场景。我查了一下相关内容,原来它是一本经典书籍里面的一个章节,我发现确实有些像,而且和很多我们之前提到的灵性提升的方法还是有一些共通的地方。这个非常有意思,因为跟我印象里面的是很不一样的。看来对于所有的理论,都要摘掉有色眼镜,不要带着偏见去看待。 据说《登山宝训》(The Sermon on the Mount)是God的儿子最著名、最完整的一次在山上的讲道,有极高的人生指导与心灵成长价值,可以视为一部普世智慧的灵性修炼手册。关于地点,可能是今日以色列北部,那里有一个被称为“真福山”(Mount of Beatitudes)的地方,被认为是登山宝训的讲道场所。 我后来跟高我确认了一下,确实昨天看到的就是《登山宝训》的场景,因为它有比较特殊的灵性意义。这里分享一下。因为我目前的理解还是比较浅薄,所以可能还有理解不对的地方。 比方说,《登山宝训》强调“谦卑、温柔、清心、怜悯、和平”的态度,这些都是高频率人格的表现。它鼓励人修炼自己的内心而非追求外在成功,注重动机的纯净、行为的正直、内在的平安。 《登山宝训》提出“爱你的敌人”、“不以恶报恶”等观念,在现代社会中也极具情绪管理与冲突调解的智慧。 它教人以同理心和耐心处理人际冲突,有助于心理健康与关系修复。它反复强调:行为的背后动机更重要,不能“为了被看见才行善”。 它引导人建立一种由内而外、自觉自律、敬重自己良知的价值观,而非依赖外界评价。《登山宝训》中也强调不要为明天忧虑,要活在当下。这与现代心理学中的“正念(mindfulness)”、“接纳与承诺疗法”理念高度一致。《登山宝训》将真正的“福气”(幸福)定义为内在状态,而非财富地位。这让人在面对外部困境时,仍能找到力量与方向,有助于形成坚韧、有弹性的内在核心。 原文节选 他看见这许多的人,就上了山,既已坐下,门徒到他跟前来。 他就开口教训他们说, 虚心的人有福了,因为天国是他们的。 哀恸的人有福了,因为他们必得安慰。 温柔的人有福了,因为他们必承受地土。 饥渴慕义的人有福了,因为他们必得饱足。

修行经历

第三眼看到耶稣基督在一个山坡上,耶稣的灵性等级 | 明心灵修

我一般早晨会花一些时间冥想,也是补充能量。今天冥想的时候,突然第三眼看到了一个场景,就是在一个山坡上看到了God的儿子耶稣基督,之前在文章中也分享过他。那个山坡比较矮,看上去像个小土坡,可能也就100米左右。 他站在那里不知道在讲什么,旁边有一些人,也站在那。他比周围的人要高一些,这次穿的衣服是浅蓝色的长袍。 下图只是简单示意下,他的发色会更浅一些,胡子也没有这么多。 有趣的是,看到那幅图的时候,下方还出现了一行字,就好像是字幕一样,是那种特别规整的字,像印刷体。就是对于耶稣基督,其中标注了他的灵性等级,是第8级,应该是当时的灵性等级。还写了民族,但是没看清后面的字。不知道为什么这种灵性的画面还专门要提民族,真的很重要吗? 我后来连接了高我问了一下,用第三眼看到的灵性等级总共有多少级别,因为我觉得关于级别的分法还是有些乱的,不同的体系都不一样。高我说是总共10级。我估计8级已经接近宇宙本源了,10级可能已经是宇宙本源了。 我也问了一下God的儿子当下的灵性等级,因为我知道他现在在更高维度,高我说已经到了第9级。还有一个现象,就是在第三眼视野靠前的位置,山坡下方,还有一个人走来走去,到处跑,走的很快,不知道是谁。记录一下。

修行经历

他六十几岁竟然没有白发!| 明心灵修

前几天一位女士想让我给她父亲疗愈下。这位女士之前找我疗愈过她的儿子,因为这几年他父亲坚持不去体检,很不放心,所以她也想让我帮她父亲疗愈一下身体的小毛病,同时扫描下看看有没有其它问题。他父亲的照片看上去还是比较年轻的。 第三眼看,整体上身体状况还是不错的,甚至比很多年轻人还好,也就个别地方有些堵塞,情况也不严重,后面清理掉了。 他的能量场其实有很多不同的地方。我注意到他的下面三个脉轮非常大,能量很足,而且下腹的能量场还有一个金色的能量团,任督二脉也很通畅。她女儿后来说,她父亲通小周天已经二十多年了,以前年轻一些的时候经常练功,现在年龄大了,练得少了,但是也时不时打打坐,平常没事看看报纸、喝喝茶。 他女儿告诉我,他现在六十几岁了,但是头发还是黑色的,白发现在也就只有几根,牙齿也很好,每天还是精力很旺盛。 我之前并没有太关注头发,觉得头发只是物质的,我们既然不是这个身体,那总是关注头发也没什么意义。现在想想看,头发其实是一个很好的指标,就是看你整体的能量状态如何。头发好的,一般精力也很足,也就是部分反映了自身能量状态。 这里再说个题外话,就是很多朋友担心开启了第三眼以后会有过多能量消耗,容易导致能量损耗大,头发变白,我个人其实是没这种顾虑的,用第三眼那么久,头发也没有变白或者脱发。但是如果你只是用第三眼看,平常不注意补充能量,长期看,第三眼是不可能维持的,因为能量如果不足,那么第三眼也就没办法看到什么东西了。所以平常补充能量也很重要。 回到这个主题,现在好多朋友,青壮年,头发变白、脱发严重,而且平常精力不足,每天都很疲倦。 为什么头发总是有问题?很多和肾精和气血不足有关。《医宗金鉴》:“血虚生风,毛发不荣,则脱。”《黄帝内经·灵枢·五变》:“肾者主骨,其华在发。”意思是:肾藏精,主骨生髓,其外在表现就是头发。肾虚则发失所养,早白脱落。也有很多跟肝气郁结有关:《诸病源候论·白发候》:“多由忧思过度,肝气郁结,血热伤阴,发变为白。” 简单来说,下丹田的能量如果太少,就会导致肾脏能量不足,肾脏能量不足,那么作为“肾其华在发”的头发就会显现出来各种问题,比方说头发过早变白,比方说脱发问题严重。 道家强调“精化气、气化神、神还虚”,若房劳过度、情绪起伏大、损伤精气,则精不足以养发。如果情绪起伏剧烈、贪嗔痴扰动心神,使神气不内守,发枯脱落。《太上老君内日用妙经》:“养生者,宜清心寡欲,慎怒节色,得养其精也。”也是同样的道理。现代医学上也有很多解释,比方说黑色素细胞功能下降,遗传因素、压力、甲状腺功能异常、营养缺乏等等。 之前我们分享过:手淫算淫邪吗?他看到了导致淫邪的负面灵体,还有淫邪的人体内有寄生虫吗?有淫邪的朋友,其中一些朋友的脱发、白发问题就很严重。第三眼看,他们的脉轮一般都是有很大问题的,特别像生殖轮、太阳轮,有一些朋友甚至已经没有了其中一个或者两个脉轮。估计就是过度消耗,把下丹田的能量给消耗了。 当然还有其它的可能导致能量消耗,因为情志问题,加班加点,或者因为消化系统问题能量堵到了中丹田,除了影响消化系统,也会影响头发。 还有过度使用思维去评判、解释、每天费尽心机地思索如何得到自己想要的结果,都会消耗能量。埃克哈特·托勒曾说,“大部分人不是在使用思维,而是被思维所使用。” 思维是一个工具,但当你不断思考、不断评判、不断回忆和预测时,它就会耗尽你内在的能量。每一个你不愿放下的念头,都会带走你一点能量。 回到这个长者的案例,他因为练小周天的原因,下丹田能量非常足,肾脏功能好,所以六十多岁也没有白头发,或者脱发发生。 现在很多朋友头发有问题,还是要从自身着手,而不是着急去吃补品,去染发、植发。多打打坐,增加下丹田能量,平常情志上清心寡欲,完全可以有很好的头发,年纪很大的时候也是如此。 但是最后再提醒下,这里只是希望大家从头发的情况反观自身能状态,继而多提升自己的能量,而不是让大家过度在意自己的头发,那样就陷入对物质的执着了。最后感谢最近一些朋友的反馈:

修行感悟

之所以会痛苦,不是因为事情本身… | 明心灵修

我们之所以会难过,其实不是因为事情本身,而是因为我们内心的执着。很多时候,我们感到伤心,是因为我们渴望得到某样东西却没有得到,或者得到了又害怕失去。我们也常常因为别人没有按照我们的期待去做而失望,或者因为觉得自己不够好、不够被爱、不够成功而自我否定。真正让我们痛苦的,是我们把这些外在的情境看得过于重要,把它们与自我价值牢牢捆绑,之间也分享过:不要把财富等同于自身价值。 所谓执着,就是把幸福和快乐寄托在某个人或某件事上。我们会对自己说,只有某个人喜欢我,我才是有价值的;只有事情按我设想的方向发展,我才是成功的。然而,生活往往不会完全按照我们的计划进行。一旦现实与期待不一致,我们就会生气、失望、自责,甚至觉得一切都失败了。这种痛苦,其实来自内心过度抓住某个念头不放。 痛苦的循环常常是这样运作的:我想要某样东西,我害怕得不到,即使得到了又害怕失去,而当事情不如意时,我就会陷入痛苦。这种东西,可能是金钱、权力,可能是房子、车子、舒适的生活,也可能是感情,或者是赞美,或者是对亲人一定要成为什么样的执念。这些念头反复地出现,使我们一直处于焦虑和不安之中,很难感受到真正的轻松和平静。 其实,有些悲伤是可以避免的。我们之所以一直困在烦恼中,是因为我们把太多注意力放在那些我们无法控制的事情上。我们很多的痛苦并非源自外在事件,而是内心的一种紧抓。比如别人不回信息,我们心里可能浮现“我是不是不被在意”“他不在乎我了”,这些想法引发情绪。而实际上,事情只是“他没有回”,但我们附加了很多解释。痛苦往往来自这些解释和期待,而不是事实本身。 你以为错过了就是遗憾,其实可能是躲过了一劫,别贪心,你不可能什么都拥有,也别灰心,你不可能什么都没有!  – 弘一法师 要学会放下,要回到内心,觉察自己在抓什么。可以问问自己,我最近在烦什么,我为什么会这么烦,我内心恐惧的是什么?我是不是在抓住一个无法控制的东西不放。如果我愿意松开一点,会发生什么。这种自问能帮助我们看清执着的根源。高频思维 vs. 低频思维:你的内在能量决定了你的人生! 下面是一些练习方法。 静坐自省,反观内心 通过静坐冥想,观察自己的内心活动,识别并放下负面情绪和执念。每天花一些时间冥想,觉察内心最近最强烈的执念,并如实写下来。比如我在担心考试,因为我以为分数决定了我是否有价值。 日常事件回顾 每天回顾一个让你起情绪的事件,重新梳理其中的反应和想法。问自己,这个念头是真的吗,是唯一的吗。如果我不这么想,会不会轻松很多。 无常观照 找一个你熟悉的现象,比如一朵花的变化,天气的变幻,一段关系的起伏,用心体会万物本来就是在不断变化的。这不是消极看待世界,而是帮助我们放下“应该永远不变”或者“事情就应该按我设想的发展”的幻想。 对自己说温柔的话 当你情绪波动时,默默地告诉自己,我现在不舒服,但这只是一个过程,是暂时的,即使事情不如我愿,我依然愿意照顾自己。这种练习能减少对外界认可的依赖,让我们自己成为自己的依靠。 练习放手

修行经历

不用害怕封印,灵性成长,房间能量场清理,入定体验 | 明心灵修

闲聊下最近的一些案例,还有其他朋友的经历。这里一边分享一边写写我的感受。 不用害怕封印 既往在做能量清理的时候,确实看到一些朋友的脉轮或者能量场的其它地方有封印,一些朋友就很害怕,不知道是谁放的。比方说第三眼的地方,很多人其实就有封印。第三眼看,那是一种黄色的纸张,上面有红色的看不懂的符号。当然也有各种各样其它的封印。 很多人觉得这些封印很可怕,觉得永远拿不下来了。其实不是这样,通过不断冥想,不断提升自己的频率,这些封印会自动化解。用第三眼也可以在一些案例中看到,本来能量场有封印,经过半年多的冥想,提升自己的能量频率,封印就没有了。甚至有一些朋友,能量提升以后,本来的命运线也有了改变,他们自己也能感觉到自己整个状态都提升了,变得轻盈,遇到的事情也变得非常顺利。 再回到封印,除了个别类型的封印以外,一些封印是来地球的时候被封上的,可能是基于保护的原因,或者是因为一些协议,让我们在这个三维世界更好的体验,有时候并不是坏事。 当一个人的频率持续提升,提升到一定程度,这种封印自然会被打开,人们本来就有的一些内在能力也会显现,比方说第三眼功能,灵听能力等等。这些在修行的过程是顺其自然的。 继续谈灵性成长 昨天在分享灵性成长的4个阶段的时候,我并没有说第三眼是必须阶段,虽然我确实在第三眼开启后收益很多,而且我确实也非常偏爱第三眼,也特别希望看到更多朋友开启。但是,第三眼的开启并不是修行过程中完全必须的。并不希望大家在没有准备好的前提下,盲目追求第三眼的开启。 如果是你的内在没有准备好,第三眼开启慢,而且哪怕后,一个是程度容易比较低,只能看到转瞬即逝的模糊的简单图案,还有就是即便开启了也很容易模糊甚至关闭。 如何内在做好准备呢?除了能量提升的各种方法,佛陀所讲的八正道也可以借鉴,看上去这些好像很简单,但是如果时时刻刻都能做到八正道是很不容易的。用白话文列举如下: 正道名称 白话解释 举例说明 正见 有正确的理解,看清楚人生的真相,如因果、无常、苦乐。 知道善有善报、恶有恶报;明白人生不可能永远如意。 正思惟 拥有善良、无害、无贪的想法,心中常怀慈悲与智慧。 不整天想着报复、占便宜,而是想着如何帮助别人、保持平静。 正语

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