最近用第三眼帮一些朋友看了看，真的很感慨。有很多朋友灵性很高，比方说能看到眉心轮和顶轮很大，但是身体上却有很多堵塞，也表现在身体上的很多疾病。有很多朋友头部负面能量很多，有些和抑郁症的气场非常像。有的朋友把自己内心封闭起来，第三眼看会给自己的心轮真的套了个罩子。我之前讲过能量寄生虫，现在看来还是比较普遍的，很多人能量场中都有，呈现不同颜色，在吞噬脉轮和脏器能量场的能量，也有个别的巨型的能量寄生虫。这些虫子有些来自外在，有些是自己负面情绪的累积。
还有很多朋友，很年轻就有白头发，记忆力减退，腰背酸痛等，第三眼看到肾脏里面的能量球很少，也就是中医讲的：肾气衰。而且肾脏本身的能量场和相应的脉轮也容易出问题。这个时候建议补一下肾气。
当然每个人的情况都不相同。
补肾气有很多方法，我一般采用的方法是第三眼扫描确定问题后，先清理肾脏能量场和相应脉轮的堵塞，然后补充能量球，一般补充几次，肾脏内的能量球就增加到了正常水平。
平常如何补充肾气呢？
首先就是减少不必要的消耗，比方说如果是整天熬夜打游戏，还有平常私生活不节制，肯定是消耗的。
恐惧会伤肾，平常如果有任何让你害怕的事情，都要及时释放这种情绪。
还可以通过饮食。食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物。一般来说，肾阴虚的人：应以“清补”为主，如黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药等。 尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物； 肾阳虚的人：可吃些温肾壮阳的食物。
平常会打坐、冥想的，可以把意念放到两个肾脏，通过呼吸，观想能量进入肾脏，来达到补充能量的效果。
还有就是不建议乱吃保健品，因为很多反而对肝肾功能都有损害，而且起不到补充能量的效果。
还有可以通过艾灸某些穴位来补肾，但仅限于体质上可以艾灸的。
艾灸的穿透力和温煦力量可以使气血运行起来，如果作用在补肾穴上，可使肾气得以快速补充，缓解肾气不足导致的各种问题。
关元穴
关元穴可以培补元气，引火归元，在脐下3寸，腹中线上。
肾俞穴
肾俞穴，是肾与外界天地沟通的通道，位于人体腰部，在第2腰椎处旁开1.5寸处（约两开指）。刺激肾俞可以直接补益肾气，是个安全而简便的补肾方法。
太溪穴
太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴偏重于补先天，所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
最后分享一段《黄帝内经》的译文：
上古时代的人会养生的，能够按照自然界的变化规律起居，并加以适应调和，使之趋于正确，从而做到饮食有所节制。作息有其规律，不过度操劳，所以能够形成俱旺、协调统一，便能够活到人类自然寿命的期限，超过百岁才离开人世。现在的人就不是这样的了，他们把酒当做水般豪饮而没有节制，把不正常的生活习惯当成是正常的，醉酒行房事，过分放纵情欲，使其阴精竭绝，真气耗散，不懂得保持精气强盛，不善于调节精神，而专求情欲的一时之快，违逆生活规律来取乐，所以到半百之年就衰老了。
上古时圣王在教导民众时，大家都会遵守一定要及时避开虚邪贼风等致病因素，思想上要恬静淡泊，排除杂念，这样，体内正气就会和顺不乱，精神不会外泄，那么病邪也无从发生，所以，人们可以清静安闲，少私寡欲，心情平和而不忧虑，身体辛劳而不倦怠，使体内的真气和顺，每个人顺从自己的心思，心愿都能满意，人们的吃任何事物都感觉甜美，穿任何服饰都感觉舒服，喜欢自己的风俗习惯，不论社会地位高低，都不会互相嫉妒，这些人可以说是质朴而又不浮华的，所以，一切不正当的嗜好，都不能扰乱他们的视听，一切乖谬不正当的事都不能迷惑，他们的本性，不论是智者、贤者还是愚者，卑下者，都不会因为外事物费心忧虑，这符合养生之道，他们之所以能年过百动作却不显衰老，就是因为领悟掌握了修养，修身养性的方法没有偏颇的缘故。
希望大家都能有个更加健康的身体和快乐的心情。
