好多朋友最近问到这个问题，修行是否需要禁欲？性欲的危害，如何戒掉之类的。B站也有一些朋友希望我分享一下这个主题。
其实能明显从这类的问题中感觉到，某些朋友对性欲的贬低，觉得性欲是有罪的。
这里说的性欲是一种自然的欲望，不是过度纵欲。
这个问题比较复杂，每个人的情况不一样。有一些人修行了一段时间就基本没有身体欲望了。有一些也会在修行的不同阶段经历欲望的变化。比方说练习小周天，刚开始一段时间可能会体验到身体欲望的增加，再继续练习又降低。修脉轮的时候很多时候也会注意到身体欲望的降低。也就一般来说，随着灵性的提升，身体欲望会自然降低，但是不会完全没有。
对于性欲，这里想说一下我的看法
1、性欲只是一种能量，是身体的自然表达，你可以通过满足它，或者转移到运动之类的，让这种能量流动或者释放。
赛斯书中曾经提到：性的表达在人类经验的整个范围是个重要的元素，鼓励身心的健康与活力。有些人可能比其他人较强或较弱，然而驱动力是任何个人的自然节奏的一个强大部分 – 也就是身体能量的自然表达。
适当的性欲，不会对修行有什么影响。如果你修行了一段时间，身体欲望确实降低，那也是很正常的。
2、不要视而不见，抗拒或者压抑。过度压抑性欲，反而容易导致身体问题
我在做第三眼疗愈的时候，有时候能看到，某些人的某些脉轮堵塞重，或者是生殖系统或者泌尿系统的疾病，竟然是由于长期禁欲，这种禁欲是人为的控制和压抑，而不是自然的性欲降低。所以有时候，当身体有这种需求，但是你长期压抑，反而不太好。有一些甚至是前世禁欲的影响。
赛斯书中也提到，
如果有这种信念：禁欲意味着能够储藏起一个人自己的力量（保存能量）。有这种信念的人往往有严重的便秘，并且泌尿系统症状－－举例来说，保留水、盐或不论什么。他们也可能有肠胃的问题，许多是过度喜爱极端辛辣的食物。有些则有极大的胃口，纵使这些可能被一连串的节食所调节－－它然后又暴食。
当然，过度放纵对身体也是不好的，一般也会导致能量消耗过大。需要觉察下为什么放纵自己，是不是有内在的压抑，这是另外一个主题了。
3、放下对性欲的评判，评判是来自小我的评判和集体意识的影响。很多评判对修行的影响反而更大。
与神对话中提到：
我们之所以否认它，觉得它是肮脏的，完全是因为外界的教导与影响（也不止是性，人们总是要否认很多东西）。
但是，哪里有禁止，哪里就会有扭曲，甚至反抗。人们创造出性羞耻、性压抑、性尴尬，也就产生了性禁忌、性障碍甚至性暴力。
巴夏也提到，
性行为本身是一种能让你与自然存在的性能量对齐的方式，也能让你根植于地球的振动中，作为自然的一种表达方式，
当你能以非常积极的正直和平等的方式运用性能量，那就可以极大地加速和增强你的共振振动，当然你知道，任何东西都可以正面或负面地使用，所以如果负面地使用，为了控制或者自我贬低，或者你把你们星球上存在的各种基于恐惧的信念系统其中之一与性行为联系起来，那当然你的振动在某种意义上会变慢。
总之，要知道性欲只是身体的正常表达，允许这种能量的自然表达，也允许不同时间段性欲高低有变化。适当的性欲对修行没什么影响。但不要评判、控制或者压抑，但也不能过度纵欲。
以上为今天的分享。
