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自我灵性疗愈的10个关键步骤 | 明心灵修

未来大家一定要学会自我的灵性疗愈。以下是自我灵性疗愈的10个关键步骤。每一步做好都不容易,但是值得大家反复尝试。

  • 直面真相:首先,得有勇气直面眼前的事实,不逃避也不掩盖。你感到的紧张、生气、焦虑都得承认,别躲避,别隐藏。就像是你自己把这些烦心事吸引过来,现在得正面迎击,不再躲避。
  • 深刻体会自己自己真实的感受:别再压抑情绪了,等合适的时候让自己深刻地体会一下自己真实的感受。比如,感受一下当下的感觉,让情感自由流动。就好像是在给自己一个情感的“释放阀”。
  • 敞开心扉,表达痛苦:这痛苦根源来自灵魂对分离的错觉和对某个结果的贪欲。别憋着,大声嚷嚷、运动、甚至是哭泣,都是在尊重并释放这份痛苦。别怕,听从你内心的声音,做你感觉对的事情,不要在意别人的眼光。
  • 迎接突破:当源头的痛苦达到巅峰,你其实已经准备好从中脱颖而出了。提醒自己,所有经历都只是短暂的相对现象,不能定义你是谁。找到一个“打开心扉”的方式,穿越困扰,走向解脱。
  • 感受灵魂的光芒:踏入这个瞬间,释放内在的负能量,感受灵性的轻松和光芒。此时,灵魂被解放,你能看到、感受到灵魂的光辉。那感觉是轻松、完整、自信,就像是一道光或温暖穿越过去的限制,这时要专注并为这新感觉充能,让它更强大。
  • 消解痛苦的源头:在保持纯粹存在感的同时,通过直觉找到最佳处理源头痛苦的方式。不要被疼痛的能量束缚。通过冥想、运动、瑜伽、舞蹈等方式,让直觉引导你,消解那些能量。
  • 深入感知:痛苦的根源往往会导致一系列的条件行为。静下心,深入感知一下这些根源是如何限制你的生活、扭曲你的行为。审视自己,实事求是地看待这些行为,并把它们写在日记里。觉知到这个过程就可以改变它。
  • 观想改变:观想自己正在打破那些源自痛苦的行为。怀着一份臣服的决心,开始分离并真正溶解这些固定模式和习惯,这就是所谓的“神经可塑性”。相信你可以改变现状。
  • 爱和宽容:一旦释放了根源痛苦,为灵魂注入了新的活力,接下来的任务是培养爱与宽容。这份爱和宽容要延伸到自己,也要延伸到周围的人。理解每个人都在经历自己的挑战,对待自己的过去要宽容,同时给予他人理解和支持。
  • 持续修行:内在的成长和解放是一个不断进行的过程,而不是一瞬间的事情。通过定期自我反思和灵性实践,保持对存在的敏感和觉知。无论是冥想、瑜伽、漫步大自然还是其他灵性活动,都是持续修持的方式,帮助你保持与灵性层面的联系,创造更加充实的生活。
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闲聊第三眼,能量球,出体 | 明心灵修

最近出体的次数多了起来,我最喜欢的事情并不是去高纬度学习,而是跟一些另外维度的朋友玩,看上去可能有点不思进取,但确实是最近比较喜欢做的事情。也许以后会有一些改变,谁知道呢?我还是喜欢做我自己喜欢的事情,如果并不是我自己喜欢的事情,我就很难有动力去做。

前几天又去找我之前经常找的一位高维度朋友,然后一起去另外一个地方玩。这位朋友我有在出体的时候遇到过很多次了,非常熟悉。他的样子和人类差不多,但是眼睛明显更大一些。很多时候也会和其它朋友在一起,人们之间是心灵感应。不需要说话,我非常喜欢这种沟通方式,因为很轻松,没有任何语言带来的误解。我每次见他,样子是不太一样的,但是你很清楚地知道就是他,估计有可能是纯能量体,可以变换成任何样子。那边也有一些房子,还有像飞车之类的,这次看到的建筑是和地球上很不一样,比方说有时候会看到和常规不太一样的建筑,还是会感觉不太踏实,总觉得会不会倒下来?就像是以前看到的极乐世界的悬浮山。但总体上还是蛮有意思的,风景也很壮观。

能量球

昨天还有一件事情很有趣,就是看到了很大的像足球那么大的能量球,从外面慢慢进来,我本来是看到一点闪光点,用第三眼看了下,原来还挺大的。我看到的是深蓝色的一个能量球。其实对应的就是眉心轮的能量。可能是因为昨天做疗愈,消耗有点多,所以高我就直接把一个大的能量球丢过来了。以前我也见过这种能量球,是不同颜色的,而且也没有这么大。

最近用第三眼还是看到了很多东西,比方说山下的隧道,文字,宝物,外星人之类的。但是跟我之前分享的一些有些是类似的,所以没有什么特别大的惊喜感,我还在探索有没有什么我感兴趣的更有意思的东西。

为什么不能人工开启第三眼

有些朋友问,为什么不能疗愈的时候顺便把第三眼也给开了。我自己其实是有尝试的,但是风险太大,效果也很一般。之前一位老朋友,已经可以看到一些光了,然后就一定让我在帮他做第三眼疗愈的时候顺便开启第三眼。我本来不同意,但是看了下,第三眼既然开裂条缝,不然就试试看,于是疗愈的时候帮他打开了。结果,第二天收到他的微信,清理当天晚上头痛欲裂,从下午一直睡到第二天中午,还是状态很差,头晕目眩。我后来又帮他清理了下,赶紧撤回了第三眼的能量。所以还是要自己多练习,不能随便开启第三眼,自己多实践,身心需要完全准备好了才能开启。有的开启得快,有的开启得慢,肯定是有原因的。

一切都是幻象

要不断提醒自己一切都是幻象,否则在日常的繁杂的事务中,有时候还是容易迷失,陷进去。当你在问:我在想什么?我是谁?等等这些问题的时候,你的意识会从你的思维、头脑中慢慢超越出来,你会逐渐知到在你之外,还有更高的意识,更大的自我。

现实世界的一切,用肉眼看到的一切,不过是一场游戏,都是假的。我们在这里只是为了体验,最终每个人还是会回归本源。

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环游世界现实吗?勇敢地去过自己想要的生活,不要等待 | 明心灵修

环游世界是很多人的梦想,但是大部分也只是把它当作“梦想”,想想就完了,觉得不切实际。对于那些环游世界的人,觉得他们或者就是富二代不愁钱,或者就是败家子,没有家庭责任,挥霍父母的钱。

我还真是看到一位工作上有过项目合作的朋友,几年前在一个人人都羡慕的公司辞职之后,到处环游世界。本来以为他就是短期旅行,但是慢慢发现他竟然坚持了好几年。他会经常晒他和妻子的旅行照,充满了活力、开心、幸福感。和现在很多人半死不活的状态比,完全算是异类了。他喜欢拍不同颜色的海洋和河流,还有各种特色的建筑,特别惊艳。

我前几天还问过他旅行的生活费是如何来的?他说主要是用ChatGPT和其他的几个免费的AI工具来帮自己挣得旅行需要的费用,除了旅行所需,还有少量结余,而他谈论这些的时候,你能感觉到他非常兴奋,而且很专业地介绍着那些AI名词。很难想象之前他的工作跟这个是完全不沾边的。所以,他除了探索世界,也在不断提高AI的技能,探索其它的兴趣。我后来去他提到的其中一个网站看了下,真的是震撼到了,不管是AI生成的图像还是AI生成的视频,大部分都很逼真。比方说下面一幅AI作品,来自Bing image creator。

在这里,并不鼓励大家都去环游世界,也并不是都鼓励大家都学习AI,毕竟AI行业现在竞争也比较激烈了,也会有很多的坑。写这篇文章主要想让大家感受下不同的生活方式,勇敢地去做自己想做的事情,去过自己想要的生活,不要等待。

让你内心真正喜悦的事情一般就是来自于你的高我的指引。

你有能力,也有权利去创造属于自己的自由和喜悦。

如果这位朋友的想法是先认真工作,积累足够的钱再去环游世界,那么他现在很可能还在那个人人羡慕,但是死气沉沉,一成不变的公司里面当一个小小的螺丝钉,过着朝九晚五的生活,每天重复着同样的工作,和同样的同事们抱怨着同样的问题,一直到白发苍苍也没有准备好做他自己的事情,哪怕是天天打坐,也很难得到平静、喜悦和快乐。

所以,如果你发现自己创造了工作、关系或其他事物,却并未从中得到喜悦,那么就要勇敢地问问自己的内心:为什么你觉得自己必须被在那些并没有给你快乐的环境或关系给牵制?或许是因为你不相信自己值得拥有你真正想要的,或者你觉得是其他人的问题,是环境的问题,自己不可能做自己喜欢的事情,或者认为自己肩负了家庭的责任,完全没有办法自由和喜悦。其实,所有的限制都是来自于我们内在,我们的前方有无数条路可以走。你的高我也在不断指引你,希望你走上可以创造自由和喜悦的生活。(这一段话是来自AI生成,能看出来吗?)

所以,静下来,听听内在真实的想法,勇敢地去过自己想要的生活,不要等待。

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闲聊灵性书籍,第三眼疗愈感受,mingx.one备份 | 明心灵修

前天在B站询问对大家启发最大的书籍是什么?大家选择最多的是《扬升书》和《一的法则》。《一的法则》说实话我到目前为止还没有完全读明白,但是毋庸置疑是很好的资料,而且歪曲程度比较小。《扬升书》是容易读懂的,也是不错的书籍,以后有机会分享一下。此外,还有《当下的力量》,《与神对话》,《赛斯书》等,也都是比较经典的。

我最近没有看太多灵性书籍,去年主要看了不少中医的书籍,因为毕竟我以前学的全部是西医的知识,但是疗愈的时候就发现知识不够用了,需要补充更多的中医的知识。《黄帝内经》是大家熟知的,另外一本很有意思,叫《黄帝外经》,感兴趣大家也可以读读看,在这里不做评价。

前段时间,跟一位好朋友聊天,受他的影响,最近利用闲暇时间看了一些历史、政治类的书籍,觉得还是比较有趣的,比方说历史会有很多相似性。只是这部分内容因为大家都知道的原因,不太好分享,而且大部分人应该比我了解得多。

关于灵性书籍,今天先分享几位朋友的回复。如果大家对灵性书籍有其它的感悟,欢迎私信我。

《与神对话》值得读吗?

有些朋友提到《与神对话》,之前也有一些朋友问过我对这本书的看法。我只是读过一部分,也分享过一些。作者本人历经失业、婚变、车祸、流浪街头等人生重大打击,在绝望之余写下对“神”的种种质疑,竟意外收到来自“神”的回应,并记录成册,目前是灵性类国内外畅销书。

这个神到底是谁呢?

我后来用第三眼看了下,看到的是他的高我,作者的第三眼虽然没有开,但是灵听能力应该是不错的。当然不排除他能够听到其它来自高维的声音。

总体上说,还是值得一读的。但是他写作的时候有没有夹杂一些他自己的理解呢?就不太清楚了。

第三眼疗愈的感受

最后闲聊下第三眼疗愈的感受,就是建议大家不要滥用药物和保健品,除了医生叮嘱必须要用的。我看到一位朋友用的药物的成分就和普通的消毒剂差不多,但是包装以后换了名字,卖的价格也水涨船高,但是成天吃那种消毒剂,对其肝脏、肾脏的毒性,对胃部的损伤可想而知。还有的给小孩子盲目补钙,反而导致小孩在很小的年龄就得了肾结石。另外某些保健品,并没有经过严格的试验,验证其有效性,基本上就是打广告打出来的,这些使用之前都要谨慎。这个行业的水很深。有一些方法去识别,其中一个方法就是查一下核心成分,然后查一下这些成分既往的药效和不良反应。

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冥想:让自己从情感中抽离,冥想的误区是什么? | 明心灵修

有时候我们需要学习如何利用情感来显化你想要的事物,有时候也要学会从情感中抽离,特别是当你遭遇极大的痛苦,学会从情感中抽离是摆脱痛苦的一个方法,也是走向开悟的途径。冥想的好处就是它容易在你的内在创造出来一个空间,你可以静静地待在这个空间中,脱离一切世俗的纷扰,远离心烦意乱的情绪,从另外一个角度审视一切,包括审视你自己。

很多人做冥想的其中一个误区就是又让自己的情绪把自己拉入到了无底的深渊,除了某些疾病。想象一下,如果一个人完全没有情绪会如何?无论外界发生了任何事情,都没有了任何伤心、愤怒的感觉。当然也不会有开心的感觉,这里先不做讨论。

如何从这些乱七八糟、不再有帮助的情绪中抽离出来就成了解决问题的关键之一。

这里继续分享《女性的觉醒》里面的内容,这里面的内容适合于每个人。昨天忘记介绍作者了,补充一下,作者沙法丽·萨巴瑞是纽约哥伦比亚大学临床心理学博士,专注于西方心理学和东方哲学的融合,是家庭动力和个人发展方面的专家。

一个真正的成年人不仅意味着年龄成熟、身体成熟,还意味着在心理和情感上成熟。“成年”以后,我们必须百分之百地明白,我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。虽然无法一直控制外在的世界,但我们完全有能力掌控内心的世界。

这是我在办公室的黑板上写的一段关于责任感的文字,借此提醒我和我的来访者,我们的问题和解决问题的方法在哪里:

我看到的一切都是我想看到的

我感受到的一切都是我想感受到的

我所认为的别人的样子都来自我的内心

当我不完整的时候,我会把别人的不完整当作自己的不完整

当我完整的时候,别人的不完整完全是他们自己的事。

现实世界是中性的,既不好也不坏。我们很难理解这一点。很多时候,我们相信现实世界正在乞求我们以某种方式解释它,但这只是我们的一厢情愿。大多数人甚至无法想象用另一种方式解释世界。因为我们的反应就像膝跳反射一样,根本不用思考。我们不觉得这些解释来自自身,而以为它来自现实世界。

觉醒之后的下一步是行动。“我需要采取哪些行动才能避免重蹈覆辙?当我即将陷入原来的情感模式时,如何才能发现那个触发点,并主动打造一种新的模式?”这就是我们向自己和那些我们伤害过的人表明,我们愿意做出改变的时刻。我们要向他们证明,我们说的不是空话。

承担责任需要巨大的勇气。我们需要让自己停一停,暂时不去思考现实。这种精神上的抽离并不容易,但你需要培养这种能力。我培养这种抽离能力的方法是冥想。

在冥想中,我会让自己的思绪退后一步,从外部冷眼观察自己。通过这种方式,我在心里创造出一个空间,存在于外部世界和内部世界之间。这个空间是第三空间。在这里,我不再是一个对外界刺激进行反应的人,而是一个有能力发现自己情感模式的人。冥想是一种很有用的工具。我通过冥想来学习和实践如何把自己从情感中抽离出来。我强烈建议你也在自己的生活中使用它。我之所以对它坚信不疑,是因为它的确能帮助我暂时停下兜兜转转的思绪,将注意力重新集中在当下。即使一次冥想五分钟也有用。从今天就开始练习。

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为什么会有受害者意识?如何摆脱受害者意识? | 明心灵修

你是否觉得自己无论在生活中还是在工作中都是个“可怜人”?

你是否觉得大家都在利用你?

你是否为自己感到难过,希望事情不是这样?

你是否觉得自己是对的,别人是错的?

你是否感觉受到他人的侮辱和轻视?

你是否希望从他人那里获得某些东西,却总是无果?你是否觉得自己总成为他人泄愤的无辜对象?

你是否经常向他人诉苦,期待得到同情?当期望落空时倍感失落?

你是否觉得如果没有眼前这个人,你就不会是现在这个样子?

如果有,那你就有受害者意识,总是把自己看成受害者。

以下是来自于《女性的觉醒》这本书中的内容,但是也适合于现在很多人,不仅是女性。世上的确有真正的“受害者”,目前不包括在讨论的范围之内,这里主要指的是一种受害者意识。

作者说,这种模式一般从童年起就存在了,就是为了让自己看上去很无辜。

很多人从小就对痛苦深感自责。从母亲那里耳濡目染,把抱怨全世界和哭诉“我真不幸”当作一种应对生活的惯有模式。她其实是在无意识地重复这一点,所以才怨天尤人。

这种“受害者”情结让她们陷入了一种处处低人一等的境地,总是等着别人做出改变,等着别人来拯救,仿佛只有这样才能获得自由。讽刺的是,一切都不够好。她们那么不习惯快乐,以至于快乐明明就摆在眼前,她们也会抗拒。同时,她们对绝望处境的预期又那么根深蒂固,以至于会自动做出最坏的假设,亲自践行自己的预言:好事从来都轮不到自己。

这种“受害者”情结非常微妙,而且很难打破。它提供了一个完美的避难所,让他们远离不被认可和得不到爱的恐惧。受害者固守这种心态,这样就无须对自己的生活负责。她们害怕改变,因为不愿意面对哪怕是一点不顺利的可能。

在这种意识中,她们陷入了一种思维陷阱,把自己锁定在“低人一等”的位置上。一旦有了这种定位,无论现实情况如何,她们总会怀有一种被人欺压或受人摆布的感觉。其实,受害者意识更多的是一种心态,而非这个人在情感或真实的暴力行为中所处的位置。

如果意识到她的这种心态,就能逐渐看清自己如何利用所有人表演自己的苦情戏。当她摘下“眼罩”,发现其他人和她一样,也是个凡人,就会摆脱受人摆布的心态。

当她们“扮演”受害者时,她们的每一句话听起来都头头是道,却让她们感到越发无助。这样的想法有很多,“我真不敢相信这种事会发生在我身上。我牺牲了那么多、放弃了那么多之后,竟然还会受到这种待遇。”受害者总是那个“可怜人”。她总是被人利用的那一个。

如何摆脱受害者意识?

为了摆脱受害者情结,一个人需要掌握自己的命运,为自己的利益而战。要把受难的感觉和无助的感觉转化为积极的行动。受害者每设立一个新的目标、明确一个新的方向,就向改变迈进了一小步。

当受害者终于醒悟,并没有人置她于不利的地位,这一切不过是她潜意识的选择时,她起初可能会有一种幻灭感。认识到自己的“可怜”恰恰是自己一手造成的,这个过程其实是和现实的一次清醒邂逅,会令她一时间困惑不已。她可能会觉得,整个世界都在崩塌。

当一个人意识到你一直可以自己选择以何种面目示人时,就从一个默默忍受的受害者变成了一个解放真我的积极倡导者。就会开始选择积极主动而不是逆来顺受,就会慢慢远离那些整天自我压抑的人。如果一个人能够勇敢地熬过这个激烈的转变期,束缚她人生的无形枷锁会彻底解开。

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第三眼看到的人类集体意识,为什么不要随波逐流? | 明心灵修

第三眼是可以看到集体意识的,整体看,有些地方看到的集体意识很美丽的像极光一样,有的地方的集体意识一言难尽。

很多地方看到的集体意识更多的是发黑的,低频的,有些城市尤为明显。很多人听到这里,肯定又开始了抱怨模式,觉得现实就是这样,自己多么不幸,但是这些仍然是负面的集体意识。

如果这个时候随波逐流,就很容易接入到这种低频的集体意识。《乌合之众》就描述了群体心理的一般特征,群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点。“群体的无意识行为代替了个人的有意识行为”。

当你非常低频的时候,对身心灵的提升是很难有帮助的,每天都会很烦躁,对未来充满恐惧,做事情不顺利,其实都是低频的表现。

大家虽然好像都在忙忙碌碌,但是你真的有意识地在思考,在做事情吗?

这就好像是在公司里,如果是公司一片混乱,就很容易影响心情,没有做事情的动力,跟着其他人一起摸鱼。你受影响就是因为你无意识地接入到了混乱的集体意识。但是总会有个别的人好像丝毫不受影响,反而做得越来越顺手,收获了很多,让人羡慕嫉妒恨,一个重要的原因是因为他们脱离了这种集体意识。

之前的文章提到的方法,就是要想办法尽快让一些不喜欢冥想的朋友从低频的状态中走出来。

有的朋友说,这样不是强化小我呢?如何开悟呢?如果开悟的频率是700-1000,现在很多人所在的位置在75左右,甚至是50左右。是不是要想办法先提一下频率?而不是逃避现实,装作自己开悟了,但是自身频率还是很低。

大家能提升意识是很重要的,哪怕只有一小部分人脱离了负面的无意识的集体意识,也会对外界产生很大的影响。曾经一项研究,7000人为期三周的集体冥想期间,改变了整个城市的集体能量,降低了16%的当地的犯罪率。

之前也介绍了很多提升能量,提升意识的方法:

冥想的感觉是什么?如何在冥想中提升能量?

如何在生活、工作中修行,提升觉知?释放焦虑,烦闷

地心文明桃乐市的灵性讯息,如何提升自我意识? 

当然,大家甚至不一定冥想,心平气和,耐心、慈悲、充满爱、感恩、勇气这些都是很美好的特质。

如果大家都能意识到这种集体意识的力量,整个世界也会被改变。

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为什么要学会玩命夸自己?| 明心灵修

做第三眼疗愈的时候,看到得抑郁症的朋友是很多的。抑郁症的能量是比较特殊,所以很好辨认。很多朋友是因为其它身体上的不适来疗愈,都没有意识到自己得了抑郁症。

抑郁和环境因素是分不开的。前段时间看到一位老人带着读小学的孙女在买东西,应该是刚发下来成绩,她的爷爷在和另外一位朋友交谈的时候,说,孙女考了2个A+(100分),一个A。说完以后,停了一会,我以为那位爷爷很骄傲,要给孙女买点什么好吃的,结果,那位老爷爷一点笑容没有,弯下腰对着她孙女说:要是考三个A+就好了,她孙女快要哭的样子。我那时候我心里的真实想法是,现在小孩子题目越来越难,那位老人自己去考考看,都不一定能考一个100。一个小孩的自信,乐观,阳光,从长远看更重要,而不是次次追求满分。孙女表现已经很好了,没有任何鼓励,反而又是变相贬低,是很让人无语的。

其实很多家庭现在都是这样。总是挑刺,没有任何肯定,只有不停地提要求,提目标,不停地贬低家人。很容易导致抑郁焦虑。

冥想是应对抑郁的很好的方法。比方说,正念冥想用于缓解抑郁症的积极作用已在很多国内外研究中证实。

但是如果不会冥想怎么办呢?可以选择运动,特别是户外运动,还有可以从事自己喜欢的某些兴趣活动,多跟朋友沟通等等。

这里再介绍一个小方法,就是每天写日记,玩命夸自己。哪怕是一些自己做过的错事,换个角度看,找到可以夸的点。

别人不肯定你,那你就一定要学会自我肯定。别人不赞美你,你就学会自我赞美。

为什么?因为抑郁症的人,会觉得自己没用,什么事情也做不好,总是一味地贬低自己。一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度,那么时间长了就很容易失去信心,变得越发自卑,越来越抑郁。你越没信心,就越是做不好,就会越来越抑郁。没有抑郁,这样下去也容易得抑郁。

只要你能打破这种循环,就可以跳出来。

举个极端的例子,比方说在一个极其严酷的公司工作的时候,领导让你完成A工作,你听错了,A工作一点没做,但是完成了B工作。做完以后,领导立马给你穿小鞋,把所有重要的工作都交给了别人,同事都是鄙视的目光,升职加薪全部没有了。这种情况下,立刻会有自责,痛恨自己,陷入抑郁。

但是没有关系,你可以打开日记本,想方设法地夸自己。经过这次经历,我又有了很多提升。1、彻底摆脱了在这个公司升职加薪的执念,相信自己的未来充满更多可能性,未来到了新的公司还会有更大的空间。2、只有你自己勇敢地尝试了B工作,并且勇敢地体验和面对没有做A工作带来的后果。3、有了这次教训,工作不容易出过错误,未来不管在哪里都更加认真,算是提升了自己做事情的能力。4、有更多时间来阅读灵性书籍,提升灵性,等等。

不仅仅是抑郁症,处于任何重大压力下,都要学会积极鼓励自己。

谷爱凌曾经分享过她写的日记,在比赛之前的一个月,直面自己的压力,并且一直在鼓励自己,赞美自己的努力,不屈不挠…

“当然我感到无限的压力,但它不是源于屏幕上的观众,而是从那个投入了人生中的宝贵时光去计划、训练,去完成她自己甚至历史上未曾实现过的(滑雪)动作的人。这个人曾经哭过,流过血,无数次希望破灭,但她仍然心甘情愿地回来了,且从未考虑过放弃。她不屈不挠,她建立了有目标的自我,从零开始、充满激情地努力,从失败中吸取教训,在孤寂中寻找感激。(这种压力)来自那个无论如何也无法想象,自己长大后会成为这样的人的小女孩;那个胆怯的、不善表达的孩子。这个孩子通过一项体育运动,找到了她发声的方式,并且如今经常用它带来积极的改变……”

大家应该知道结果是什么。

大家也经常多夸夸自己,多鼓励自己,多爱自己一些。

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不断扩展你的体验,感受无穷的生命力 | 明心灵修

很多人习惯两点一线的生活,在单位日复一日做着自己不喜欢的枯燥的工作,回家躺在床上刷手机直到睡觉,甚至中午只会去同一家餐馆吃饭。这种日复一日重复的体验会消耗你的精神,让你越来越疲惫。

现在也有越来越多的人希望存足够的钱,然后找一个海滨小城过躺平的生活。从灵性的角度来讲,这是不建议的。如果你真的躺平了,你感觉到的并不会是自由,而是空虚,还有不由自主和其他人对比,继而带来的迷茫感。

也许你有你一直想做的事情,也许想学一门乐器,想画画,想出去旅游,但是你会觉得没有用处,或者没有时间做,或者觉得太过麻烦。也许你想换一份工作,换一个领域,但是你担心大环境不好找不到工作,或者担心新的领域未知数太大,所以,你还是继续索然无味的生活。慢慢你会感觉自己做什么事情都提不起精神,没有任何的满足感。

为什么?

因为我们最深的内在是意识,是灵性,灵性的特质是不断扩展,不断体验新的事物,而不是停滞。当你停滞的时候,你的能量会越来越低。我们的人生是要不断前进,不断体验,不断创造,这才符合我们的灵性本质。

往往我们太高估了我们的小我,而低估了我们真实的自我。真实的自我的能力是无限的。

真正的人生是无限的体验,你会做很多尝试,你会感觉到生命力,会感觉到源源不绝的能量,你会感觉到人生充实而喜悦。

你的体验甚至可以超越一切维度,超越一切空间和时间,在这个当下,体验任何你想体验的。

就如同赛斯所讲的:

你是来地球「出差、观光、学习、旅游、考察、工作,兼玩耍」的「实习神明」。

我们来到人间的目的,就是为了尝试各式各样的角色,从中体验人生的智慧,学习创造自己的实相。

就灵魂的层面来讲,生命就是来体验的,要玩得有趣、玩得有自信心、玩得有成就感、玩得有变化。把生命看作一种创造性的游戏,你才不会陷在痛苦的泥沼里。你是个缺乏、渴望地球经验的实习神明。

神就在你的内在,「你就是神」的观念越来越突显。神就在您的内在,你在神里面,神也在你里面。 

神是什么?GOD = 创造者(Generator) + 操作者(Operator)+ 毁灭者(Destoryer)。如果神是创造出来的,那么就不是神了。

体验也不能仅仅是物质的体验,物质的体验虽然也会带来暂时的开心,但物质的体验终究是有限的,灵性的体验才是更广大、深远、长久的体验,也会给我们带来更多的提升。

新的一年,我们可以尝试给自己创造一些机会,扩展你的体验,哪怕是换一家餐厅吃饭,尝试和新的朋友交谈,读一本不同领域的书,等等,这一定会带来全新的感受,还有更多来自灵魂的礼物。

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文章和视频补充: 第三眼经历,扬升症状,飞碟,灵体等 | 明心灵修

感谢最近一些朋友对我之前的视频和文章的补充。

在分享之前,简单记录两段经历。一个有点奇怪,就是这两天我用第三眼都看到了飞碟,其中一个是扁的。我看到它到处飞,而且从飞碟上还下来了一些人,我看到大概十几个人,竟然是普通人的长相,分散降落到不同的地方,非常奇特。

第二个经历是我女儿的,比较有意思,前几天她写完作文,用第三眼问灵界老师有没有什么地方需要修改,然后她看到一棵大树,大树上长出了新的枝干和叶子,她猜测是:作文主体还可以,但是让她增加一些细节。但是我女儿嫌麻烦,况且字数已经超了,所以没有改动就交上去了。结果老师给她的回复真的划出了几个地方,让她修改一下,增加一些描写。

这段经历也说明了,来自高维的意见还是老老实实地听取为好。

扬升症状

对于扬升症状的缓解,这位朋友提到长期低强度锻炼的重要性。

这里再补充一下,我在B站和youtube视频中提到的扬升症状,并不是每个人都有,也不是说提升频率一定那么痛苦,其实通过冥想、健康饮食等提升频率以后,大家的身心灵的提升都会有显著的提高,就如同下面这位朋友说的健康的改善。此外还有其他各方面的改善,特别是心灵的满足感,还有真正感受到自由和内在喜悦:

负面灵体

我在做第三眼疗愈的时候,确实看到了一部分人的能量场中存在负面灵体,但是因为和自身疾病都混杂起来了,很难分辨负面灵体对身体的影响到底是什么样的,还有具体如何避免。

一位朋友今天给我分享了关于负面灵体的内容,来自《揭露宇宙》中科里古德的分享,我觉得很有帮助,一方面提到了什么时候容易沾染,另外也分享了如何尽量防止沾染。简单讲就是提升自身频率。

“如果你有任何伤痛,身体上的或是心理上的伤痛,这是日常生活中有的,那么就是实体附身的最好机会。”

“如果我们开始改变饮食,改变我们自身,原谅别人,原谅我们自己,释放(负面)情绪和能量,这将减少实体附身的能力。”

飞碟

感谢另外一位朋友前几天对这篇文章元旦闲聊的补充:

博主您好,那个飞碟里面的外星人特征很像是昴宿.星人,他们是非常善良友爱的种族,在前段时间因为解放地球的过程中积累太多创伤,现在他们种族来到这里的人们绝大多数都回家接受疗愈去了,只留下小部分最勇敢无畏的仍在地球解放第一线然后关于飞碟能离地表这么近,一个原因是之前泰国扬升会议上国内光工们在现场举行了一场女神之星能量锚定仪式,为地表接引了巨量的女神能量(神圣女性能量),女神能量越强他们离地表越近,同时现在他们在和源头一起清除我们宇宙中的主要异常&次量子异常,随着持续清理,他们将越来越近,直到现身。

比如这是23号的挪威,几乎就要现身啦

关于三星堆的佛像

一位朋友的提问:我有一个疑问,三星堆说是夏商那段时期的,而佛教传入中国最早的说法是在战国,明显时间对不上啊,而且三星堆基本在内地。如果是佛像,那是不是有些矛盾了。

这位朋友的回答:佛法更早更早都有,现在的人知道的信息非常有限!记得好像有个“道宣律师人天感应录”什么的,说周穆王时期就拜访过上一个佛的寺院!汉字早在上一个佛时期就有,那老久远了!

更早的也有,比如西藏的象雄文明就是佛法文明,那个产生于2万来年以前!据说是普贤菩萨最初传到人间的!仅供参考!

感谢以上这些朋友的分享。

最后提醒大家,因为今年还是会比较动荡,不管是外部环境还是人的心态,大家一定要平常坚持冥想,提升觉知,经常连接你的内在自我或者高我,来从容应对变幻莫测的环境。