Category: 修行感悟

觉知到外在的限制，不要让它影响你。

我十几年前读赛斯书的时候，特别是像《个人实相的本质》《灵魂永生》特别震撼，因为完全颠覆了所有学到的东西。其中最让我震撼的，除了灵魂永生不灭以外，就是你在当下可以创造你想要的未来，甚至是可以在当下改变过去。因为真实的世界没有过去现在未来之分，没有限制，一切都在当下，而你的意识可以创造一切，创造现实。也就是赛斯说的：当下就是威力之点。

我立刻就感觉到这些才是真理，哪怕当时一点证据也没有。我彻底放下了对死亡的恐惧，也相信未来是可以改变的。后来也真正通过实践和体验，不断验证了这个说法。

生命根本没有限制，唯一的限制就是你内心的限制。当你放开了这个限制，你会体验到更多可能性，远远超过预期，完全是你的头脑想象不到的。

未来有无穷可能性，无穷的选择，你完全可以选择最高版本的，只要你决定这样做，只要你相信你能做到，甚至不需要你付出太多努力，因为我们的意识本来就连接着宇宙意识，是一个整体，可以创造一切，物质仅仅是意识创造的一小部分。

只是这个最高的版本不一定是我们以为的无尽的金钱和至高的权利。而是我们可以充满热情，喜悦，并且得到灵性充分提升的版本，你也可以创造丰盛，来帮你体验。

说了这么多，我只是想提醒大家，如果有谁告诉你，此生你只能过某种生活，你的命运只能是什么样子，你只能这么悲惨地活下去，而且会跟你解释，你为什么这么痛苦是在还过去的债。你会觉察到局限，就不要相信。因为他忽视了最强大的力量，你自己的自由意志，你自己的创造力，你改变现状的能力。

但是也不要埋怨别人。你为什么会看到这种局限? 还是因为你本来内在就有局限。

所以，多觉察外在和内心的局限，多释放。

这个世界是幻象，但如果只是知道这个世界是幻象，是不够的。

还有一点想提醒大家。

有些朋友灵性非常高，知道所有的是幻象。但是内在还有很多压抑的情绪。也就是对某些事情，某些人看不惯，但是他们说，没有关系，都是幻象。

但他们的能量场还是一五一十的记录下来了这些压抑的能量，并且影响到了他们的身体健康。

一定要问一下，为什么我们会每天看到某些幻象？特别是有一些好像在不断重复。

这时候不要视而不见，而是要审查内心。我们为什么会吸引到那些感觉不舒服的事情，是不是因为我们内在也有相似频率的东西？是不是我们还有对别人保持的偏见？是不是内在还有很多矛盾、痛苦、纠结的地方需要释放。

也就是学会清空内在的垃圾。

这个时候，你才会看到那些一再出现的幻象也会变了，因为那也是来自己的内心，内心洁净了，幻象自然也跟着变了。

为什么这点很重要，因为有时候，这些内在的垃圾会形成一种牵引力，一遍遍地把我们牵引回地球，哪怕是你知道那些是不太舒服的幻象，但可能也是来到地球的功课，功课没有做好，就一趟趟只能回来地球继续学习，这是我们这个世界的运行规则。所以，为什么现在就把这个功课做好呢？我们可以去更高维度体验更有意思的事情，我们甚至可以选择回归宇宙本源，那个爱的源头。

昨天一位朋友想看看他和另外两个人此生的灵魂契约。灵魂契约就是在投胎地球之前签署的约定，约定此生共同来经历什么，学习什么。

我看他和第一个人的灵魂契约，是一位女士。看到一大堆人在一个洁白的大厅在一起签署协议，大厅有很多桌子，还有白色柱子。那个空间还有好多层，他们是在其中一层签署的。签署的时候，我注意到每个人签的协议就只有一张纸，上面的字不太多，像是火星文，还有个红色的印章，我注意到其中一个印章是个像个可爱的外星人的头像。可能是个星际种子。

他后来说，那位女士是他以前的同学。所以应该是同学之间的集体协议。约定此生成为同学。后来看看了前世，发现他跟这位女士虽然不是双生火焰，但是缘分还是很深的。

又看他和另外一个女士的灵魂契约，看到他和这位女士每个人一个小桌子，在一个小一点的房间签署协议，那个房间也是白色的，整个空间还有很多那种小房间，和我有一次出体看到的很类似。在那两个人旁边还有一些人，有的像他们的家人，有的像指导灵。

继续看那个协议，竟然是一本书的样子，竟然这么多？里面也有印章。那本书里面有字，也有图画，字都比较大，一页也写不了多少，最后一页也有印章。我翻了几页，看到上面显示的是一幅很奇怪的画。

这幅画显示的是，他坐在一个房间面，前面一个电脑，电脑上显示的好像是一个房子。看到那位女士站在另外一个房间。往后翻，还有字，大概意思是要两个人要同心的意思。

当我给他描述的时候，他说，那是他的太太，他最近是有卖房子的打算，夫妻因为这件事情吵得不可开交，早就已经分居。

我当时听到以后，非常震撼。

后来帮他看了一下后续的进展，还是不错的。

看来这些经历看来早就在灵魂契约中写明了，还有要从中学到的东西。他的其中一个重要课题就是学习如何在这段经历中学习如何多一些沟通，多一些耐心，在一段婚姻中，彼此都从对方的角度考虑，来共同做成一件事情。

所以，重要的并不是我们经历的事情，而是我们的反应，还有从中能学到什么，特别是达到灵性的提升。

其实，很多时候感觉放不下一个人，一件事，总觉得自己是被害者，那些早就已经在灵魂契约中写明了。在那个白色的大厅，大家坐在一起，开心地设计好剧本，签好协议。甚至是那些对你伤害很深的人，对方很可能是前世的好友、家人，只是过来和你一起演戏，让你从中得到提升而已，因为很多时候我们只有受到挫折，才会开始对于生命的探索，开始往内走，才会慢慢发现真相。

所以，我们要放下那些怨恨、伤痛，要感恩一切经历，不断从中得到提升。

感谢一些朋友的分享，这里选择三位朋友的经验和经历分享一下，分别是大角星的星际种子，梦中获取答案，第三眼改变认知。

来自大角星的星际种子

这一位是来自大角星的星际种子。有一些朋友不知道大角星，简单介绍一下，大角星是银河系第九维度的星球，非常文明而且先进，人很友善，具有很高的智慧，大角星人是第三维度和第四维度星球的榜样，很多大角星人的专长就是治愈灵魂和精神上的创伤。

冥想的时候关于感情问题的解答 

去催眠看到我和一个男生前世有两世都是生离死别，这一世相遇，但是也能感受到有排斥的能量在。冥想的时候放空，想着这个男生会心痛，然后我就问潜意识为何我会心痛，潜意识给的画面是，我没有投生地球之前，是来自大角星的灵魂，关于这次14万4星际种子，潜意识告诉我大角星作为星际种子数量7777，77，7，我想应该是领航员和总数的意思，潜意识里有个声音，是我们投生以前的7777相互勉励，进入地球我们会关闭记忆，陷入矩阵，我们彼此不要忘记了我们来地球的使命，如果有人醒来一定要记得成为自己的灯塔，照亮黑夜，为其他的伙伴指引方向！！！作为星际种子，我们既要体验地球情感次元的课题，也要体验升维的课题，这并不矛盾，只是同频才能真的共振。想留言告诉所有的星际种子家人们，漫漫长夜我们共同走过，或许不见或许擦肩而过，但是本源从未分离。

她分享的有一句很感人：

我们彼此不要忘记了我们来地球的使命，如果有人醒来一定要记得成为自己的灯塔，照亮黑夜，为其他的伙伴指引方向。

这里再补充一下，目前用第三眼看矩阵，已经基本被拆掉了。

在梦中获取答案

分享一下这位朋友的经历，也是很有意义的。

看了你最近发的文章（冥想的过程中解决疑难问题），跟你分享一下我的疑惑解答经历，如果内心有疑惑，很多的解答也会在梦里出现。记得两年前我第一次提问的时候，问宇宙到底是什么，有很多反复的画面，很多亲戚朋友，在进行一项共同闯关，循环了五六次，我醒来后解析了一下，意思是宇宙是个游戏（那会儿还没有看一些灵性内容），我当时不能接受这个答案，第二天又问能否再给我个提示，这个答案我不太能接受，有没有其他答案，于是梦里就出现反复的我在当演员，以及我在当导演，醒来后解析了下，原来宇宙是个戏剧，我们既是演员也是导演。

因为我那会儿担心连接到不好的东西，所以就没敢问了。

但是日常脑中有困惑，梦里还是会主动给我解答，有时候体验较好，有时体验一般，有时候答案质量很高（超出认知并且可以很快改变认知），有时候质量一般，给我的感觉就是有不同类型的灵来告诉你答案（我的经历中也有些想帮助你但是让人体验不好的存有，比如有些说如果想提升，得听他的照做，额…妥妥的控制…），通过经验我大概知道哪些梦是真正高我给的解答。

并且高我也提示过会有不同的存有教你怎么做，但是不能因为哪个说什么就去做什么，只有自己内心清楚哪些是最适合自己的方法。

再分享两个有意思的，就是有一次我日常生活中遇到不公平的事情，而我本人觉得自己是非常注重公平公正的，因此大发脾气，但当晚梦到了我在行贿，以及  我在受贿。

还有一次是我下决心想改变自己的状态，准备修脉轮，在想得看个什么书，但是当天晚上给我出现了本书籍名，不是修脉轮的，而是讲情绪的，现实中去找这书 还真有这本书，意识到自己可能还没到时间去修能量，情绪处理不好也是事倍功半。

在放空冥想的时候也会有答案，特别简短，只有几秒钟的画面，答案质量比较高，并且会提示你注意不到的问题，这种应该也是真正的高我给的答复。

第三眼直接改变认知

下面这位很厉害，和他的上师直接用第三眼沟通：

“三眼链接还有个功能，是可以直接改变认知的。

前两天三眼链接上师，寻问一个困惑”明明知道4点梵时起做瑜伽，对自身修行帮助很大，但基本没做到过，请给我一个清晰度。

因为自己尝试过很多次，都无法早起，更何况起来练瑜伽。

上师传来讯息包，大致意思是“你是真的想么？你不知道这个行为有多强大，可以给你带来多强大的功效。这是认知问题，早起做瑜伽是最强大的祝福。会给你的人生带来完全不一样的境界。”

这段讯息瞬间像是刻在我脑子里一样。我曾经的认知是多睡才能有精力，而新的认知变为了早起做瑜伽才是对人生负责。

接着第二天凌晨四点，很自然地起来做瑜伽，虽然还有生理上的痛苦，但没有那种不可能性了

这是通过三眼改变认知的一个经历，前不久刚发生

不确定链接高我可不可以，我这个可能是师傅直接帮我改了。”

感谢以上朋友的分享。希望大家多实践，也会体验到更多神奇的事情。

昨天，一位朋友分享了她在做冥想的过程中解决了她在工作上的一些困境的经历，她的方法很简单，就是在做冥想之前，直接向高我提出问题，冥想的时候完全放空自己什么都不想，她发现，解决问题的方法一般会在冥想的过程中，或者冥想以后不久自动蹦出来。虽然她的第三眼还没有打开，但是用这个方法，已经帮她解决了好几个疑难问题了。

我之前见过这种方法，但是因为更多是用第三眼直接看，所以对这种方法最近两年并没有过多实践。

虽然我自己并没有做过太多尝试，但是这个方法听上去还是不错，大家也可以尝试下，如果有一些神奇的感受，可以给我发私信。询问的问题可以不限于工作问题，可以咨询任何问题，比方说，关系问题，生活问题，疾病问题等等。比方说你想知道疾病的根本原因，也可以在冥想之前问高我：请告诉我为什么得这个疾病？等等。

重点就是放空自己，等待答案自己跳出来，不要陷入了胡思乱想。因为头脑非但不是灵感的来源，而且过度思维还会阻碍灵感的产生。

原理也很简单，放你放松自己，放下小我，自然就可以连接上高我了。但如果是意念太杂的，不一定保证能获得解决方法。

此外，分享一些最近大家的评论，还是不错的。

之前发过一篇文章：为什么不要介入别人的婚姻？提到了一个梦境，在梦中，她发现她的老公成了出轨的人，给她造成了很大的伤害。下面这位朋友的理解很棒，分享一下。

下面这位朋友分享了她的亲身经历，这种积极的态度是很赞的，我们每个人经历的重重挫折，都是自我提升的机会。其实大家想想看，有什么机缘让你开始接触灵性的提升？一般都是由于外界的种种不顺心。如果是一切都异常顺利，那你还有机会往内走吗？

之前还分享了：第三眼看到亲人转世

这位朋友分享了Michael Newton做催眠的时候获得的信息，轮回的步骤是什么。

这位朋友分享了心灵感应

到底有没有轮回的个人解读

感谢以上朋友的分享和评论。

前段时间一位女士找我做第三眼疗愈，简单地讲，她的问题除了严重失眠、焦虑以外，就是对一段感情怎么都放不下。最近几年她自己的婚姻出现了问题，这位让她放不下的男士，和她在一个单位，据说男士的婚姻不幸福，对她格外温柔，总是帮助他，所以慢慢两人就有了感情，但是彼此对家庭都割舍不下，还在偷偷艰难维系这段感情，她感觉越来越痛苦。

当时疗愈了两次以后，虽然身体上的问题已经基本恢复，但是她依旧陷入这段感情中无法自拔，不知道未来如何。我也问了她的高我，高我给的信息是很清楚，就是直接放弃，我就直接传达了高我的信息。

但是说实话，我自己也不清楚到底该怎么劝她放弃，因为一个人深陷感情中无法自拔，是很难听进任何话的。高我虽然有很清晰的指引，但是能不能听进去就是另一码事了。这个是属于个人意志，是需要她自己做出选择的。

昨天我收到她的信息，就是在疗愈几天后，她做了一个梦，直接让她真正清醒了。

简单说一下，就是在梦中，她看到她现在的老公有了外遇，那个女孩很年轻很漂亮，她老公在国外给那个女孩买了房子，她在梦中很疯狂，连杀了那个女孩的心都有，看到她老公很绝情，就痛哭流涕地挽回他。

第二天早上她哭着醒来以后，突然意识到她还爱着她的老公，而且也深深感觉到如果继续往下走，对两个家庭另一半的伤害。

她想通以后，后来就给在同一个单位的那位男士发了信息，直接结束了那段关系，感觉如释重负。

我当时看到以后，非常震惊。我知道这是来自高我给她创造的一个很巧妙的梦境，而且非常强大和有效，非常佩服来自她的高我的创造。

为什么巧妙呢？

因为当她陷入一段感情的时候，她是没有办法从其它角度去看的。而梦境中，身份互换，她的老公成了出轨的人，而她自己成了受害者，她真切地体验到了身份转换带来的伤害。这个体验让她真正放下那段关系。

经过完整的体验，她也从中获得了提升，更加具有同理心，更清晰地认识自己的内在。

从另外一方面说，现在为什么很多人出现关系问题，其实还是自己的问题，特别是不够爱自己，太过于局限于自己那个小的角色，没有意识到自己的强大，总是寄希望于外在的关爱来填补内心的空虚。

每个人都是本自具足，都是完美的，强大的，还是要在当下真正活出自己，绽放出来无限的生命力。这个时候，你会发现，很多关系问题也自然迎刃而解。

她的这段经历是很特殊的，对某些迷茫的朋友也会有些帮助，分享一下。

最近空闲的时候我喜欢听体佛法师讲圆觉经，这个人以前做过老板，吃过官司，争议很大，我曾经见过有的僧人对他品头论足了很久，但听体佛法师讲法，还是让我觉得受益很大，很少能有人能融汇历史，讲得这么深刻，而且很勇敢地纠正了一些偏见，完全可以称得上是开悟者，所以就不在意其它人的评判了，毕竟，喜欢评判别人的人，其实真正评判的是自己。

他讲经的核心就是，让你当下了悟自己本自具足，我们自己就是佛，我们以为的现实都是镜中花，都是随缘化现。

他曾经讲过他的感受，年轻的时候很惧怕死亡，惧怕轮回，因为人非圣贤孰能无过，总会有一些错误，如果按照一些理论，很担心自己下辈子去做了什么。但是读了六祖坛经，读了圆觉经，突然了悟周围一切都是假的，都是自性显化，轮回也是假的，突然就释然了。

我们经常说，要释放负面情绪。是因为很多人仍然抱着负面情绪不放，导致身心俱疲，满身疾病。但释放负面情绪的前提是，你相信有一个“我”在释放。如果有一个我存在，那永远开悟不了。因为“我”并不真的存在。

这一点很难证明，因为我们自己每时每刻都身在幻想中。我自己因为喜欢实证，所以会跳脱目前的幻象去看，比方说出体到高维度以后看看自己还在不在，你会发现那个自己消失了，甚至你根本不需要肉体，当你的意识脱离了肉体竟然还能“思考”，还比方说阅读灵性资料突然有了共鸣等等。

当你不断实践，有了更多体验的时候，就会真正感受到，这个“我”竟然真的不存在。

也有的通过顿悟，体佛法师是在学习经典的时候了悟的。

如果没有我存在，那么你以为的负面情绪和体验都是假的，都是自性的幻化，你会发现，没有什么是不能放下的。

但是体佛法师更深入地讲了，大概意思是说，没有什么是可放下的。你自己都不存在，那还有什么是可以放下的呢？就好像影子，你知道它只是影子，会去执着它吗？还会为他苦恼，还会试着放下吗？你看到的一切，包括你自己只是影子而已。

数年前他得了癌症。但是他很乐观，觉得终于可以放下这个肉体了，但那次他见到了弥勒的佛光，第二天竟然好了。后来，他的疾病又复发，他还是很乐观地给大家讲课，告诉大家这就是对他的考验，他虽然肉体痛苦，但内心还是快乐的，也是平静无畏的，因为他知道疾病也是假的，痛苦的感受也是假的。这时候才是真正的不执着。

在此分享他的故事。

最后提醒大家，要注意多实践，理论和实践是很不一样的，哪怕是暂时了悟了，也要不断实践，持续地体验。

有些朋友提到的问题，这里分享下我的看法。

某些人的书籍，理论，方法等是不是值得学习？

修行一定要保持一个开放的心态，但也不能全盘接受一切。任何书籍，理论，方法，不管是东方西方，不管是哪种体系，哪个派别，只要能够真正帮助你认识到，你的本质是无限的意识、无限的智慧，和宇宙源头，和佛没有差别，那就值得学习。如果给你的是更多的恐惧，混乱，迷茫，或者一点感觉没有，那就不适合你 (不一定是那些方法不好)。

所以关键还是要记起你自己是谁，外在的一切都是引导，引导你发现真正的自我是多么强大和有智慧。

没有打开第三眼之前，如何确认和高我连接了？

跟高我连接不是必须要打开第三眼，看到了才算连接。而且跟高我连接，也不仅仅是那种内在的声音。高我是完全可以改变你周围环境的，因为一切都是内在能量的显现，高我就是你内在的无限能量的一种表现。

高我是经常联系你的，也有很多方式传递信息。比方说你看到的某些书籍、视频，有些人过来提醒了你一些事情，也有当你感觉害怕无助的时候，感觉有个声音告诉你，不用害怕。

周围的一切没有这么真实，包括每天和你打交道的人，都是来自于你内在能量或者是你的高我的创造。你的高我创造别人，别人的高我也在创造不同版本的你。为了体验和学习，每个人都在创造着自己的世界。

高我会引导你提升灵性，更放松地体验一切，并且从体验中觉察到真实的自己。而不是给你种种限制，增加更多无畏的担心。

我们每天都和高我连接，我们和高我的限制只是来自于你的恐惧，怀疑等等这些低频的能量。

冥想可以帮助你真正安静下来，重新建立和高我连接的通道，但不是必须的，放松下来做自己喜欢的事情，也同样可以让这个通道的信息更加清晰。

相关文章：

7个步骤跟高我、指导灵，高维老师连接

如何日常与高我连接，与高我连接步骤，连接上高我感觉

关于梦境

最好的解梦人是自己。梦中，有时候我们会借助梦境释放那些压抑的情绪，也有一些梦境中，我们去了其它维度，一般来说，后者你会看到很不一样的环境，知道自己有不一样的身份，会有不一样的体验和感触。

建议大家多记录一下自己的梦境。

分享一位朋友的梦境，我之前提到过悬浮山，第三眼看到的壮观景象。这个梦境也是比较有意思的，就是修理悬浮山，一般是来自于很高的维度。

第三眼

现在很开心地看到，开三眼的朋友越来越多了。有的很清晰地看到亲人或者朋友，看到自己的房子，或者看到自己，看到身体内部结构等等。有些朋友开启的速度非常快。

第三眼开启后，确实能有更多不一样的全新的体验。

这里分享两个。

有些没有开启的也不用着急，因为第三眼开启并不是必须的。有很多灵性很高的人，第三眼并没有开启，但是并不影响他们了悟到真正的自己。而这个才是更加重要的，因为只有找到真实的自我，你才能真正无所畏惧，才能真正感受到内在的强大，喜悦和深深的宁静。

关于阿卡西记录

之前谈到第三眼看到人生使命后续，未来可以改变，这位朋友的评论很好，分享一下。

昨天在B站和youtube发的视频：第三眼看到我的人生使命，简单描述一下。我的人生使命在一本只有一页纸的书里面，打开这一页，就是一幅动态的画和很多符号。

左下角是一尊菩萨，大概样子如下图，特殊的地方就在于长着金色的翅膀，翅膀会动，周围被一圈火焰包围，火焰看上去在燃烧。为什么会有翅膀不清楚。这个菩萨应该展现的是内在佛性，每个人都是佛。

右下角的人垂直往上升起，升到天上就变成了佛的样子。然后右下角再来一个人，升起，又变成佛的样子。第三眼视野下，他们往上飞得很快，像火箭一样，一个接一个不停飞上天。为什么会变成佛，还是因为每个人本来都是佛，没有例外。

那一页的周围都是不认识的字符或者文字，像外星文。但是可以转换成为我能部分看懂的文字，说的是：帮助其他人提升灵性，也就是引导大家，让大家知道自己本来就是佛。当然另外一方面自己也要不断提升，就能看到每个人的佛性。

昨天分享以后，感谢大家的回复。这里也分享几个。

这个人生使命展现的还是很清楚的，但是做好不容易。对我来说，是很好的提醒，提醒自己时刻和最高自我连接，提醒自己，在自我提升的同时，要不断帮助别人提升。

大部分看视频和文章的人都是星际种子，也有不少人和我的人生使命类似，人生使命一般不会特别复杂，但可能和大家目前的追求差异较大。就是说，你目前苦苦追求的可能完全不是你真正的人生使命，真正的人生使命高我会经常给你提醒，大家可以慢慢觉察，慢慢探索。

今天再分享一下第二条灵性法则：给予法则。第一条灵性法则视频请看一下B站或者油管的视频：如何连接到无限意识场。

给予法则，简单地说，就是你给出越多，收获越多。

但是这条法则是有前提的，就是你的给予是真的出于善意，利益别人，心甘情愿，而不是总是考虑自己，只是为了达到自己的目的而忍痛割爱。

这一条法则也可以称之为给予和收受法则，因为宇宙是通过动态交换来运转的。没有东西是静态的。你的身体无时无刻都在不停地与宇宙的身体进行动态交换；你的大脑无时无刻都在与宇宙的大脑相互交流沟通；你的能量是宇宙能量的一种表现形式。 

生命流不过是构成存在场的所有元素和力量之间的和谐的相互作用而已。你生命中各种元素和力量之间的和谐相互作用是按照给予法则运转的。因为你的身体和大脑始终都在与宇宙进行动态交换，终止能量的流通无异于终止血液的循环。血液一旦停止循环，就会开始凝结和停滞。

拿富裕为例。富裕这个词的意思是“财源滚滚流”。金钱是我们进行交换和为宇宙服务时所使用的生命能量的象征。如果我们不让金钱流通能量，只打算牢牢地把钱攥在手里囤积起来，那我们也就堵死了让它回流到我们生活中来的渠道。为了让能量源源不断地流向我们，我们就得让能量不断流通循环。金钱就像河流一样，必须不停地流淌，否则就会堵塞、凝滞、扼杀它自己的生命力。只有流通循环才能让它永远活蹦乱跳，生机勃勃。一切关系无外乎给予与收受的关系。收受和给予实际上是一回事，因为给予和收受是宇宙间能量流的两个不同的方面。如果你堵住这条源流的任何一头，你就与大自然的智慧产生了冲突。 

你给予的越多，你收获的就会越多，因为你将使得宇宙的富有在你的生命里不断流通循环。事实上，生活中任何有价值的东西，只有在它们被给出去以后才会增值。凡是给出后不能增值的东西，既不值得给予也不值得收受。如果给出后你觉得自己丢失了什么的话，这样的给予就不是真心真意的给予，也不会带来任何增值。如果你是不情愿地给予，这样的给予背后是没有能量的。

你给予和收受背后的意图才是最重要的东西。你应当始终怀着为付出者和受益者创造幸福这样的意图，因为幸福是生命的保障和支撑，能够带来增值。回报与付出是成正比的，当然，这只是对于无条件的付出和心甘情愿的付出而言。这便是为什么给予必须是愉快的行为，给予时心情都必须感到愉快 的原因。这样，给予背后的能量便会提高许多倍。效法给予法则实际上非常简单：如果你想得到快乐，那就给别人以快乐；如果你想得到爱，那就学会奉献爱；如果想得到别人的关心和欣赏，那就学会关心别人欣赏别人；如果你希望物质上的富裕，那就帮助别人在物质上变得富裕。事实上，获得你希望得到的东西的最简单的途径，就是帮助别人也获得他们所希望得到的东西。

这一原则对于个人、公司、社会和国家都同样起作用。如果你希望自己有幸得到生活中一切美好的东西，那就默默地祝福所有的人都能得到生活中一切美好的东西吧。哪怕是给予的想法、祝福的念头或一句简单的祈祷， 都有着影响他人的力量。

如何给予呢？可以自己做以下承诺和练习：

无论我去哪儿遇上谁，打算让给予法则为我所用，我决心通过采取下列步骤来做到这一点。我都会捎上一份礼物。这份礼物可以是一声赞美、一朵鲜花，或者一句祈祷。今天，对我遇到的每个人，我都将给他点什么，这样，我就将启动快乐、财富和富裕在我和别人的生活中流通循环的过程。 

今天我将满怀感激地接受生活给我的所有馈赠我将接受大自然的馈赠：明媚的阳光下鸟儿的歌声，或者春天的阵雨，或者冬天的初雪。我还将乐意接受别人的馈赠，无论是物品，是金钱，是赞美，还是祈祷。

我将承诺通过给予和收受生活中最珍贵的礼物——关怀、关心、仁慈、欣赏和爱，使财富得以在我的生活里流通循环。每次我遇见什么人，我都将默默地祝他幸福快乐，笑口常开。 

最近几个月的疗愈，发现心轮正常的真的很少。一般心轮要保持平衡，不能不活跃，太活跃了也不少。但是老实说，疗愈了这么多，很少会见到心轮过度活跃的。心轮有问题，最常见的表现就是人际关系问题，堵塞更严重就容易导致心脏问题。虽然不能代表全部，但是也说明了目前很大一部分群体的心轮是出了问题的。

心轮是人体七大脉轮之一，位于胸部中央的第四个脉轮，一般是绿色的。 代表了爱自己和他人以及体验同情、宽恕和理解的能力。

心轮是爱之源，有助于你处理人际关系。如果心轮激活，那你可以用爱应对任何情况。爱能消除恐惧和孤独。心轮的激活会让你看到生活中的美好。

心轮激活后，你会很自然地爱自己，这种爱也会感染他人，让他们看到你的好。但如果你对别人总是看不顺眼，觉得别人对你不好，或者你的身体的呼吸和循环系统出现问题，特别是心脏有了问题，那很可能就是你的心轮出了问题。

如果你的心轮不活跃，你也会难以相信别人，也怕接纳新的感情。你的心常常会架起防护，避免自己受伤。

疗愈心轮，除了脉轮冥想以外，还有很多方式。之前也介绍过一些：

人体的七大脉轮介绍，脉轮能量不平衡有什么表现？

乳腺疾病预防和疗愈，如何开启心轮？心轮堵塞表现？

这里介绍一下用肯定语来疗愈心轮的方法。

肯定语疗愈法是一种强大的工具，提升我们的频率，促进身心的平衡和愈合。下面是一些可以用来疗愈心轮的肯定语：

–我是爱和被爱的。

-我愿意给予和接受爱 

-我原谅自己和他人 

-我回归平静、爱和感恩 

-我带着爱、优雅和轻松度过一生 

-我与他人轻松自然地联系 

-我愿意释放过去的痛苦和创伤，为新的愈合和成长腾出空间。

-我是善良的，我是慈悲的，我是爱的化身。

请记住，肯定语越具体越好，可以自己写出满足自身具体要求的肯定语。每天或每周选择一个肯定语，重复对自己说，直到你完全相信这个肯定语为止。如果你自己都不相信，或者自己重复说的时候没有感觉，就更换为更容易让你相信的。

如果感觉心轮有问题的朋友，可以多练习。