你是否觉得自己无论在生活中还是在工作中都是个“可怜人”？ 你是否觉得大家都在利用你？ 你是否为自己感到难过，希望事情不是这样？ 你是否觉得自己是对的，别人是错的？ 你是否感觉受到他人的侮辱和轻视？ 你是否希望从他人那里获得某些东西，却总是无果？你是否觉得自己总成为他人泄愤的无辜对象？ 你是否经常向他人诉苦，期待得到同情？当期望落空时倍感失落？ 你是否觉得如果没有眼前这个人，你就不会是现在这个样子？ 如果有，那你就有受害者意识，总是把自己看成受害者。 以下是来自于《女性的觉醒》这本书中的内容，但是也适合于现在很多人，不仅是女性。世上的确有真正的“受害者”，目前不包括在讨论的范围之内，这里主要指的是一种受害者意识。 作者说，这种模式一般从童年起就存在了，就是为了让自己看上去很无辜。 很多人从小就对痛苦深感自责。从母亲那里耳濡目染，把抱怨全世界和哭诉“我真不幸”当作一种应对生活的惯有模式。她其实是在无意识地重复这一点，所以才怨天尤人。 这种“受害者”情结让她们陷入了一种处处低人一等的境地，总是等着别人做出改变，等着别人来拯救，仿佛只有这样才能获得自由。讽刺的是，一切都不够好。她们那么不习惯快乐，以至于快乐明明就摆在眼前，她们也会抗拒。同时，她们对绝望处境的预期又那么根深蒂固，以至于会自动做出最坏的假设，亲自践行自己的预言：好事从来都轮不到自己。 这种“受害者”情结非常微妙，而且很难打破。它提供了一个完美的避难所，让他们远离不被认可和得不到爱的恐惧。受害者固守这种心态，这样就无须对自己的生活负责。她们害怕改变，因为不愿意面对哪怕是一点不顺利的可能。 在这种意识中，她们陷入了一种思维陷阱，把自己锁定在“低人一等”的位置上。一旦有了这种定位，无论现实情况如何，她们总会怀有一种被人欺压或受人摆布的感觉。其实，受害者意识更多的是一种心态，而非这个人在情感或真实的暴力行为中所处的位置。 如果意识到她的这种心态，就能逐渐看清自己如何利用所有人表演自己的苦情戏。当她摘下“眼罩”，发现其他人和她一样，也是个凡人，就会摆脱受人摆布的心态。 当她们“扮演”受害者时，她们的每一句话听起来都头头是道，却让她们感到越发无助。这样的想法有很多，“我真不敢相信这种事会发生在我身上。我牺牲了那么多、放弃了那么多之后，竟然还会受到这种待遇。”受害者总是那个“可怜人”。她总是被人利用的那一个。 如何摆脱受害者意识？ 为了摆脱受害者情结，一个人需要掌握自己的命运，为自己的利益而战。要把受难的感觉和无助的感觉转化为积极的行动。受害者每设立一个新的目标、明确一个新的方向，就向改变迈进了一小步。 当受害者终于醒悟，并没有人置她于不利的地位，这一切不过是她潜意识的选择时，她起初可能会有一种幻灭感。认识到自己的“可怜”恰恰是自己一手造成的，这个过程其实是和现实的一次清醒邂逅，会令她一时间困惑不已。她可能会觉得，整个世界都在崩塌。 […]

第三眼是可以看到集体意识的，整体看，有些地方看到的集体意识很美丽的像极光一样，有的地方的集体意识一言难尽。 很多地方看到的集体意识更多的是发黑的，低频的，有些城市尤为明显。很多人听到这里，肯定又开始了抱怨模式，觉得现实就是这样，自己多么不幸，但是这些仍然是负面的集体意识。 如果这个时候随波逐流，就很容易接入到这种低频的集体意识。《乌合之众》就描述了群体心理的一般特征，群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点。“群体的无意识行为代替了个人的有意识行为”。 当你非常低频的时候，对身心灵的提升是很难有帮助的，每天都会很烦躁，对未来充满恐惧，做事情不顺利，其实都是低频的表现。 大家虽然好像都在忙忙碌碌，但是你真的有意识地在思考，在做事情吗？ 这就好像是在公司里，如果是公司一片混乱，就很容易影响心情，没有做事情的动力，跟着其他人一起摸鱼。你受影响就是因为你无意识地接入到了混乱的集体意识。但是总会有个别的人好像丝毫不受影响，反而做得越来越顺手，收获了很多，让人羡慕嫉妒恨，一个重要的原因是因为他们脱离了这种集体意识。 之前的文章提到的方法，就是要想办法尽快让一些不喜欢冥想的朋友从低频的状态中走出来。 有的朋友说，这样不是强化小我呢？如何开悟呢？如果开悟的频率是700-1000，现在很多人所在的位置在75左右，甚至是50左右。是不是要想办法先提一下频率？而不是逃避现实，装作自己开悟了，但是自身频率还是很低。 大家能提升意识是很重要的，哪怕只有一小部分人脱离了负面的无意识的集体意识，也会对外界产生很大的影响。曾经一项研究，7000人为期三周的集体冥想期间，改变了整个城市的集体能量，降低了16%的当地的犯罪率。 之前也介绍了很多提升能量，提升意识的方法： 冥想的感觉是什么？如何在冥想中提升能量？ 如何在生活、工作中修行，提升觉知？释放焦虑，烦闷 地心文明桃乐市的灵性讯息，如何提升自我意识？  当然，大家甚至不一定冥想，心平气和，耐心、慈悲、充满爱、感恩、勇气这些都是很美好的特质。 如果大家都能意识到这种集体意识的力量，整个世界也会被改变。

做第三眼疗愈的时候，看到得抑郁症的朋友是很多的。抑郁症的能量是比较特殊，所以很好辨认。很多朋友是因为其它身体上的不适来疗愈，都没有意识到自己得了抑郁症。 抑郁和环境因素是分不开的。前段时间看到一位老人带着读小学的孙女在买东西，应该是刚发下来成绩，她的爷爷在和另外一位朋友交谈的时候，说，孙女考了2个A+（100分），一个A。说完以后，停了一会，我以为那位爷爷很骄傲，要给孙女买点什么好吃的，结果，那位老爷爷一点笑容没有，弯下腰对着她孙女说：要是考三个A+就好了，她孙女快要哭的样子。我那时候我心里的真实想法是，现在小孩子题目越来越难，那位老人自己去考考看，都不一定能考一个100。一个小孩的自信，乐观，阳光，从长远看更重要，而不是次次追求满分。孙女表现已经很好了，没有任何鼓励，反而又是变相贬低，是很让人无语的。 其实很多家庭现在都是这样。总是挑刺，没有任何肯定，只有不停地提要求，提目标，不停地贬低家人。很容易导致抑郁焦虑。 冥想是应对抑郁的很好的方法。比方说，正念冥想用于缓解抑郁症的积极作用已在很多国内外研究中证实。 但是如果不会冥想怎么办呢？可以选择运动，特别是户外运动，还有可以从事自己喜欢的某些兴趣活动，多跟朋友沟通等等。 这里再介绍一个小方法，就是每天写日记，玩命夸自己。哪怕是一些自己做过的错事，换个角度看，找到可以夸的点。 别人不肯定你，那你就一定要学会自我肯定。别人不赞美你，你就学会自我赞美。 为什么？因为抑郁症的人，会觉得自己没用，什么事情也做不好，总是一味地贬低自己。一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容易失去信心，变得越发自卑，越来越抑郁。你越没信心，就越是做不好，就会越来越抑郁。没有抑郁，这样下去也容易得抑郁。 只要你能打破这种循环，就可以跳出来。 举个极端的例子，比方说在一个极其严酷的公司工作的时候，领导让你完成A工作，你听错了，A工作一点没做，但是完成了B工作。做完以后，领导立马给你穿小鞋，把所有重要的工作都交给了别人，同事都是鄙视的目光，升职加薪全部没有了。这种情况下，立刻会有自责，痛恨自己，陷入抑郁。 但是没有关系，你可以打开日记本，想方设法地夸自己。经过这次经历，我又有了很多提升。1、彻底摆脱了在这个公司升职加薪的执念，相信自己的未来充满更多可能性，未来到了新的公司还会有更大的空间。2、只有你自己勇敢地尝试了B工作，并且勇敢地体验和面对没有做A工作带来的后果。3、有了这次教训，工作不容易出过错误，未来不管在哪里都更加认真，算是提升了自己做事情的能力。4、有更多时间来阅读灵性书籍，提升灵性，等等。 不仅仅是抑郁症，处于任何重大压力下，都要学会积极鼓励自己。 谷爱凌曾经分享过她写的日记，在比赛之前的一个月，直面自己的压力，并且一直在鼓励自己，赞美自己的努力，不屈不挠… “当然我感到无限的压力，但它不是源于屏幕上的观众，而是从那个投入了人生中的宝贵时光去计划、训练，去完成她自己甚至历史上未曾实现过的（滑雪）动作的人。这个人曾经哭过，流过血，无数次希望破灭，但她仍然心甘情愿地回来了，且从未考虑过放弃。她不屈不挠，她建立了有目标的自我，从零开始、充满激情地努力，从失败中吸取教训，在孤寂中寻找感激。（这种压力）来自那个无论如何也无法想象，自己长大后会成为这样的人的小女孩；那个胆怯的、不善表达的孩子。这个孩子通过一项体育运动，找到了她发声的方式，并且如今经常用它带来积极的改变……” 大家应该知道结果是什么。 大家也经常多夸夸自己，多鼓励自己，多爱自己一些。

很多人习惯两点一线的生活，在单位日复一日做着自己不喜欢的枯燥的工作，回家躺在床上刷手机直到睡觉，甚至中午只会去同一家餐馆吃饭。这种日复一日重复的体验会消耗你的精神，让你越来越疲惫。 现在也有越来越多的人希望存足够的钱，然后找一个海滨小城过躺平的生活。从灵性的角度来讲，这是不建议的。如果你真的躺平了，你感觉到的并不会是自由，而是空虚，还有不由自主和其他人对比，继而带来的迷茫感。 也许你有你一直想做的事情，也许想学一门乐器，想画画，想出去旅游，但是你会觉得没有用处，或者没有时间做，或者觉得太过麻烦。也许你想换一份工作，换一个领域，但是你担心大环境不好找不到工作，或者担心新的领域未知数太大，所以，你还是继续索然无味的生活。慢慢你会感觉自己做什么事情都提不起精神，没有任何的满足感。 为什么？ 因为我们最深的内在是意识，是灵性，灵性的特质是不断扩展，不断体验新的事物，而不是停滞。当你停滞的时候，你的能量会越来越低。我们的人生是要不断前进，不断体验，不断创造，这才符合我们的灵性本质。 往往我们太高估了我们的小我，而低估了我们真实的自我。真实的自我的能力是无限的。 真正的人生是无限的体验，你会做很多尝试，你会感觉到生命力，会感觉到源源不绝的能量，你会感觉到人生充实而喜悦。 你的体验甚至可以超越一切维度，超越一切空间和时间，在这个当下，体验任何你想体验的。 就如同赛斯所讲的： 你是来地球「出差、观光、学习、旅游、考察、工作，兼玩耍」的「实习神明」。 我们来到人间的目的，就是为了尝试各式各样的角色，从中体验人生的智慧，学习创造自己的实相。 就灵魂的层面来讲，生命就是来体验的，要玩得有趣、玩得有自信心、玩得有成就感、玩得有变化。把生命看作一种创造性的游戏，你才不会陷在痛苦的泥沼里。你是个缺乏、渴望地球经验的实习神明。 神就在你的内在，「你就是神」的观念越来越突显。神就在您的内在，你在神里面，神也在你里面。  神是什么？GOD = 创造者（Generator） + 操作者（Operator）+ 毁灭者（Destoryer）。如果神是创造出来的，那么就不是神了。 体验也不能仅仅是物质的体验，物质的体验虽然也会带来暂时的开心，但物质的体验终究是有限的，灵性的体验才是更广大、深远、长久的体验，也会给我们带来更多的提升。

感谢最近一些朋友对我之前的视频和文章的补充。 在分享之前，简单记录两段经历。一个有点奇怪，就是这两天我用第三眼都看到了飞碟，其中一个是扁的。我看到它到处飞，而且从飞碟上还下来了一些人，我看到大概十几个人，竟然是普通人的长相，分散降落到不同的地方，非常奇特。 第二个经历是我女儿的，比较有意思，前几天她写完作文，用第三眼问灵界老师有没有什么地方需要修改，然后她看到一棵大树，大树上长出了新的枝干和叶子，她猜测是：作文主体还可以，但是让她增加一些细节。但是我女儿嫌麻烦，况且字数已经超了，所以没有改动就交上去了。结果老师给她的回复真的划出了几个地方，让她修改一下，增加一些描写。 这段经历也说明了，来自高维的意见还是老老实实地听取为好。 扬升症状 对于扬升症状的缓解，这位朋友提到长期低强度锻炼的重要性。 这里再补充一下，我在B站和youtube视频中提到的扬升症状，并不是每个人都有，也不是说提升频率一定那么痛苦，其实通过冥想、健康饮食等提升频率以后，大家的身心灵的提升都会有显著的提高，就如同下面这位朋友说的健康的改善。此外还有其他各方面的改善，特别是心灵的满足感，还有真正感受到自由和内在喜悦： 负面灵体 我在做第三眼疗愈的时候，确实看到了一部分人的能量场中存在负面灵体，但是因为和自身疾病都混杂起来了，很难分辨负面灵体对身体的影响到底是什么样的，还有具体如何避免。 一位朋友今天给我分享了关于负面灵体的内容，来自《揭露宇宙》中科里古德的分享，我觉得很有帮助，一方面提到了什么时候容易沾染，另外也分享了如何尽量防止沾染。简单讲就是提升自身频率。 “如果你有任何伤痛，身体上的或是心理上的伤痛，这是日常生活中有的，那么就是实体附身的最好机会。” “如果我们开始改变饮食，改变我们自身，原谅别人，原谅我们自己，释放（负面）情绪和能量，这将减少实体附身的能力。” 飞碟 感谢另外一位朋友前几天对这篇文章元旦闲聊的补充： 博主您好，那个飞碟里面的外星人特征很像是昴宿.星人，他们是非常善良友爱的种族，在前段时间因为解放地球的过程中积累太多创伤，现在他们种族来到这里的人们绝大多数都回家接受疗愈去了，只留下小部分最勇敢无畏的仍在地球解放第一线然后关于飞碟能离地表这么近，一个原因是之前泰国扬升会议上国内光工们在现场举行了一场女神之星能量锚定仪式，为地表接引了巨量的女神能量（神圣女性能量），女神能量越强他们离地表越近，同时现在他们在和源头一起清除我们宇宙中的主要异常&次量子异常，随着持续清理，他们将越来越近，直到现身。 比如这是23号的挪威，几乎就要现身啦 关于三星堆的佛像 一位朋友的提问：我有一个疑问，三星堆说是夏商那段时期的，而佛教传入中国最早的说法是在战国，明显时间对不上啊，而且三星堆基本在内地。如果是佛像，那是不是有些矛盾了。 这位朋友的回答：佛法更早更早都有，现在的人知道的信息非常有限！记得好像有个“道宣律师人天感应录”什么的，说周穆王时期就拜访过上一个佛的寺院！汉字早在上一个佛时期就有，那老久远了！ 更早的也有，比如西藏的象雄文明就是佛法文明，那个产生于2万来年以前！据说是普贤菩萨最初传到人间的！仅供参考！