释放怨恨、原谅别人是身体恢复的第一步| 明心灵修
释放怨恨、原谅别人永远是身体恢复的起点。路易斯·海,是美国著名的心灵导师,畅销书《You can heal your life》(中文:《生命的重建》)的作者。她曾经说: “无论你的病症是什么,最重要的工作就是释放怨恨。原谅,能打开心灵的大门,让爱和健康重新流动。” 她发现,很多慢性病、癌症、免疫系统失调,背后常常有未被释放的旧怒、旧怨或内疚。例如,无法原谅父母、前任或自己,会持续制造内在冲突,这种能量压抑久了,就可能成为疾病的土壤。 这一点我非常赞同。做第三眼疗愈的这几年,疗愈过很多有严重疾病的朋友,比方说多种癌症,癌症全身转移的朋友,还是有不少朋友恢复得不错,而且也在不断努力做自我提升。但是还有一部分朋友,一般他们经历了非常艰难的人生,积累了无数怨恨,完全没办法走出来,也对自己的生命失去了信心,身体表现就是堵塞极其严重。并且这些朋友清理后也容易反复,因为他们每天还是充满了怨恨、抱怨、愤怒、难以原谅别人。但是对于周围一直照顾自己、帮助自己的伴侣、亲人和朋友又视而不见,一点都不懂感恩。他们每天仍然活在自己极其低频的人生中,很难走出来。这些怨恨、愤怒每天都会在身体内部累积,也会导致疾病日益严重。 对于我们来说,这是一个警醒。当你觉察到任何一点对别人难以原谅、内心还是涌起一波波愤怒的情绪这个时候一定要学会原谅、宽恕别人,学会放下(如何宽恕?痛苦的根源是什么?如何彻底释放情绪?)。这是一段非常不容易的改变,但是也意味着你的健康从总出问题到逐渐恢复的转折,是值得去改变的。 《奇迹课程》也曾说,“你看到的是你投射出来的世界。原谅不是因为对方无错,而是你看见了这只是一场梦。”宽恕让你从幻象回到真实的爱,从恐惧中抽身,回到神圣内在。 如果你相信你被伤害,就会不断重复那个被害的角色,总是觉得自己是个受害者。而原谅是一种信念重置的仪式,让你真正解开束缚。 原谅不等于纵容,原谅不等于忘记,而是解开自己的束缚 很多人对“原谅”有误解,认为是“放过别人”,其实真正的原谅,是: 我不再把你对我的伤害,定义为我人生的核心事件。我不否认它发生,但我选择不再继续让它控制我。 原谅,不是对加害者说:“你没错。”而是对自己说:“我值得自由。” 真实案例 这里我们列举一些真实案例: 疗愈乳癌 一位中年女性罹患乳腺癌,她十年来怨恨自己母亲冷漠,从未真正表达过。 当她愿意做出改变,她开始每天做“原谅母亲”的肯定句:“我原谅我妈妈。她做的是她能做的最好的。我释放过去的怨恨,选择爱。” […]