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修行感悟, 灵性书籍

为什么你总觉得自己“不够好”?被误解的真相,mingx.one | 明心

有没有经历过:明明一直在付出,却感觉不到被爱。对朋友大方周到,对伴侣体贴入微,对家人有求必应。你像一台永不停歇的“付出机器”,可夜深人静的时候,心里却空空的,好像有一个填不满的洞。 更让你困惑的是:无论你怎么做,似乎其他人总是不满意。你按照他们的期望选专业、找工作、结婚,最后还是落得一句“你怎么这么不懂事”。 你开始怀疑:是不是我做什么都是错的?是不是我这个人本身就是错的? 如果这些问题曾让你彻夜难眠,请先停下来。我们要聊的不是如何“修复”你,而是如何让你记起真实的你。 上一篇我们聊了“面子”——那种为了维持体面、压抑真实的家庭剧本。今天,我们往深走一步,看看那个让你永远觉得自己“不够好”的原因,到底是什么。 镜像的幻觉:你眼中的自己,是别人的投影 心理学告诉我们,我们对待自己的方式,往往就是我们早年学会的被爱的方式。如果母亲无法真正看见你,你也就很难看见自己。 有一本书叫《母爱的羁绊》,作者是美国著名家庭治疗师卡瑞尔·麦克布莱德。书中描述了一种特殊的母亲——自恋型母亲。 什么叫“自恋”?不是爱臭美、爱自拍,而是一种更深层的人格特质:一个人无法真正看见别人的存在,因为她的世界里只有她自己。 自恋型母亲的自我价值感非常脆弱,需要不断从外界获取认可来维持。就像一棵根系腐烂的树,需要无数根拐杖才能勉强站立。这些“拐杖”包括:别人的赞美、孩子的成就、物质的堆砌、社会的认可。 所以,她不是把孩子当成一个独立的、有自己感受和需求的“人”,而是把孩子当成自己的一部分,用来满足她自己的需要。 来看两个书中的真实案例: 案例一:消失的“第一桶金” 珍妮弗从小就竭力取悦母亲。一天在百货公司,她看见妈妈把一只漂亮的小零钱包久久拿在手上,她明白妈妈多想得到它。虽然她当时只有8岁,而那个零钱包很贵,但她发誓要让妈妈得到。她在学校省下了好几个星期的午饭,终于攒够钱,为妈妈买了那只奢华的钱包。她用闪亮的红纸把它包起来,作为圣诞节的惊喜。 圣诞节一早,她激动地期待着母亲对礼物的反应。但结果让她差点崩溃——妈妈指责她偷东西,把钱包扔到屋子另一头,尖叫道:“我不想要一个贼给的礼物!” 珍妮弗站在那里,手足无措。她不知道该怎么解释,也不知道自己究竟做错了什么。她只知道,那个她最想取悦的人,把她最用心准备的礼物,像垃圾一样扔掉了。 多年后,珍妮弗在治疗中回忆起这一幕,依然泪流满面。 案例二:被定义的“生活残废” 明蒂将自己描述成“一团糟的家伙”,母亲则是“鸡蛋里挑骨头的洁癖女人”。她告诉治疗师:“我花了好几年时间,想要成为一个干净的、有条理的人,以获得她的肯定。但我跟她不一样,我是右脑取向的,我希望让事情井井有条,但事与愿违,事情总是杂乱无章。现在我已经50岁了,她来我家,看到客厅地板上凌乱地散落着报纸,还是忍不住要说我。” 从更深视角看,这其实是一场“镜像游戏” […]

修行感悟

最亲的人,为什么最怕你活得真实?| 明心灵修

最近遇到了好多这种案例,其实挺让人难受的——因为它们并不是个例,而是很多家庭的缩影。 当然,不是说所有家庭都这样。有很多父母,是真的把孩子当成独立的人去尊重、去理解。他们的爱,不需要孩子用“体面”来换。但如果你恰好生活在另一种剧本里——你的真实,总是撞上他们的面子——下面这两个故事,你大概一看就懂。 前段时间有位朋友回家过年,其实年前就已经被公司裁员了。她觉得自己反正也不喜欢那份工作,现在大环境不好,裁员换工作都很正常,正好趁春节回家休整一段时间,年后再慢慢找工作。 可她回家没待几天,就陷入一种窒息般的压抑感,头昏昏沉沉,胃疼,动不动就想吐。 而家里很少真正关心她的状态。大家更关心的似乎是另一件事——她为什么会被裁员。 很快,她就被贴上了“混得不好”的标签。 在饭桌上,在亲戚闲聊里,在背后的指指点点中,她仿佛成了一个“失败案例”。 那一刻她忽然意识到:在很多人眼里,一个人的人生不是过程,而是一张成绩单。而这张成绩单,就是父母在亲戚朋友面前的面子。 还有一位朋友,因为长期遭受家暴选择离婚,这本来是再正常不过的自救的选择。 但离婚前,她的父母天天和她争吵,拼命阻止她离婚。离婚以后整整一年,父母在老家仍然对所有亲戚隐瞒这件事,到处编各种理由,仿佛离婚这件事,一旦被别人知道,就是一件天大的羞耻。 她说自己每次回家都感觉像被困在一个巨大的谎言里,连呼吸都变得困难。 很多人都会问:为什么最亲近的人,有时候反而最不能理解你? 答案其实很简单:因为他们在保护的并不是你,而是面子。 面子到底是什么? 你有没有想过——我们天天挂在嘴边的“面子”,到底是个什么东西? 社会学家欧文·戈夫曼(Erving Goffman)提出过一个很有意思的观点:人生就像一场舞台剧。 每个人都在不同的场合扮演不同的角色—— 在父母面前,你是“孝顺的孩子”;在亲戚面前,你是“有出息的晚辈”;在邻居眼里,你来自一个“体面的家庭”;在孩子面前,你是那个必须保持权威的父母。 而面子是什么?面子就是维持这些角色不穿帮的舞台道具。

修行感悟

身体不会骗人:你心里过不去的,它都帮你记着!| 明心灵修

这个春节忙碌但充实,感谢每一个惦念和祝福。翻看之前的文章,才发现已经相隔了那么久,今年还是要尽量多发布一些文章和视频。公众号的私信太多了,大部分是咨询清理或者连接高我的,请直接拖到文章最下方就可以看到了。年前其实有几个视频没有发布,因为觉得不太适合在过年发。今天想分享一个。 当时有一位老人想看看心脏病复发的原因。她之前有严重的心脏病,后来疗愈了几次以后,现在复发频率和严重程度都下降很多,也停止了用药,但还是偶尔有复发,所以想看看怎么回事。当时用第三眼看,看到她站在一个欧式窗户前面。她的心脏附近出现一些黑色能量线,发射到那个窗户,然后反射回来,进入了她自己的身体。第三看看到的图是动态的,下图只是示意图。 这个图并不是真实发生的,而是疾病原因的示意图。它说的是,世界是你内心的投影仪。你发射什么,就回收什么。 这些“黑色能量”不会魔法般消失,它们首先会污染你自身的能量场(导致胸闷、心区不适),为你吸引来更多让你愤怒的人和事,形成恶性循环。 那些黑色能量线,其实就是她这些年攒下的情绪——对婚姻的不满,对子女的埋怨,对其它很多事情的愤怒和悔恨。她以为这些情绪发出去了,冲着某个人去了,跟她就没关系了。 但画面告诉她:不是的。你发出去的东西,最后都会回来。而且不仅仅是影响自己,也会影响到周围的人,因为能量场是互相影响的。 就像你对着墙扔泥巴,墙没事,泥巴掉下来,糊你一身。 这不是什么惩罚,就是个物理规律。你心里有什么,你的能量场里就有什么。怨恨不会凭空消失,它会先堵在你自己的胸口,变成胸闷、心区不适。然后它还会帮你吸引来更多让你怨恨的人和事,让你的剧本一遍遍重演。 老太太的心脏病复发,不是什么神秘的天意,就是她自己发出的东西,绕了一圈,又回来了。 但有一点值得注意——现在她的心脏病复发的频率和严重程度都已经在下降了。以前可能一个月犯好几回,现在偶尔来一次;以前犯起来得躺半天,现在缓一缓就过去了。 这说明什么? 说明她已经有了很大的进步。虽然还没完全放下,但那些黑色能量线,已经在变淡了,是一个很好的征兆。 投射效应 这事让我想到一个词,叫投射效应。 说白了就一句话:你心里有什么,就会在外面的世界看见什么。 一个习惯自我欺骗的人,眼里全是骗子。不是骗子变多了,是他看谁都像。 一个内心匮乏的人,总觉得别人惦记他那点东西。不是别人真惦记,是他自己放不下。 一个从不原谅自己的人,会觉得全世界都对他不客气。不是世界针对他,是他还没原谅自己。 老太太那些年攒下的怨恨,她以为是对着前夫的,其实最先堵住的是她自己的心脏。身体不会骗人,你心里过不去的,它都帮你记着。 那怎么办?三步走

修行经历

来自高维的警示 | 明心灵修

今天中午,我的第三眼收到来自高维的警示,闪现的字非常小,一个个闪现,字体跟高我之前联系我的时候的字体很像,就是工整的印刷体,描边的。 虽然字体非常小,但我还是看清楚了几个字: 后面的字闪得太快,而且笔画多实在看不清楚。是要提醒我要防什么吗? 我本来以为是我的高我给我的信息,又继续用第三眼看。这个时候,看到了一副动态的图,中间出现一个高高瘦瘦的人,穿着红色的袍子,带着黑色帽子,很像古代官员。 他后面站着十几个穿着黑蓝色袍子的高高瘦瘦的人,戴着小一些的黑色帽子。在画面中,中间的人走来走去,其他那些人都站着不动,只要中间的人走到的位置,后面的那一个人就从画面中消失了,直到画面只剩下了中间的人,非常奇怪。 我后来才知道,这次给我传递信息的就是中间这位穿红色袍子的,可能是在提醒我一些事情。第三眼还看到一个黑色圆球状的东西一闪而过,似乎有翅膀,像个鸟,但是整个背景都很暗,所以整体上看不清楚到底是什么,也不知道是不是和这个信息有关。 因为下午太忙了,所以没有继续看。 后来女儿放学回来,告诉我她在学校看到一个奇怪的东西,就好像是哈利波特书籍里面描写的“金色飞贼”,她说那个东西应该是鸟,但是看上去太奇怪了,就多看了几眼。我查了一下金色飞贼是什么东西,本来以为像个怪盗之类的角色,但是看到的竟然是下面的形状,让我想起来我看到的圆球有翅膀黑色一团的东西,似乎是同一个东西。而我女儿看到的估计也是她的高我在提醒她注意这个东西。 这个东西到底是什么? 后来用第三眼看,确实非常像这个形状,目前看到地球上其实还不少,直接在大街上飞,似乎可以附在人身上,就会有一些不好的影响。而之前看到的那些穿蓝色衣服的人,就是被中间那位穿红袍的从高维派下来的,不知道是调查还是直接去抓这些东西。 为什么他们会一个个消失,就是因为他们似乎是被一个个派下来的。 而为什么要提醒我这个信息呢?这种感觉像是有个国际通缉犯,警方在派人抓捕。但是非要打电话告诉我一声,感觉有点奇怪。 这是这段时间遇到的比较奇特的经历,其实还有好多不理解的,在此先记录一下。

修行经历

螃蟹能吃吗?第三看到超大飞船,财富提醒 | 明心灵修

之前写的一些肿瘤病人能量场里竟然有红色螃蟹?我知道很多朋友关心螃蟹能不能吃?我觉得任何事情都不能太绝对,不能因为能量场看到螃蟹了,而且似乎和肿瘤相关,就说所有的螃蟹都绝对不能吃。但是如果从我个人的角度,还是建议大家尽量少吃,因为这些肉类的容易含有一些低频的能量,中医的角度讲也比较寒凉。 这里插一个小插曲,我在吃素之前其实是吃螃蟹的,我还是相对仔细的人,但是几乎每次做螃蟹或者吃螃蟹都割伤手,似乎是高我提醒我不要吃,后来慢慢就不吃了。最近我确实观察了几个刚吃过螃蟹的人的能量场,用第三眼还真的看到他们能量场里出现了小的螃蟹灵体,但是是浅红色的,不是我之前观察到的深红色。 我知道很多吃过螃蟹的朋友会比较担心,但是大家不用太在意。在健康人中,这种浅的螃蟹灵体或许不会待很久时间,对能量场也不一定有很大的影响。能量场能看到的东西太多了,什么样的都有,也在不断变化中。有时候担心某个能量体的存在,这种担心本身,比那些能量体本身的伤害要大得多。 上篇文章说过,我看到的是接近大红色的螃蟹,但是后来在更严重的癌症病人身上,还真的看到了暗灰色螃蟹,就和平常看到的生的螃蟹的颜色很像,而且非常多。癌症并不一定只是由这个螃蟹灵体导致,原因还是很多。这只是其中之一。 以上是对我上篇文章的补充。 超大飞船 我有几次用第三眼探索人们的前世的时候,看到巨大的飞船,看上去和地球差不多大,然后投下来好多光点。光电直接飞到地球上。 我看到的最大的飞船,宽度似乎比地球的直径还长。上面有几百层,就好像高级邮轮。 看到的几个飞船的样子都差不多,和图上有些像。 这个也许是发生在星际种子投胎的时候。 看到这个场景,除了震撼以外,更多的是奇怪,为什么一定要这么大的飞船搭载一些光球?到现在我也不清楚。 在很多灵性书籍里面,也有过类似的或者有点像的描述,Michael Newton,或者Dolores Cannon的书籍中,回溯者描述“看到巨大的平面结构或立方体结构,远比地球大”,像航母式的平台,有些回溯体验者描述“结构上分层,每层像一个小社会或小宇宙,排列整齐”,这些结构经常伴随光点或能量流动(可以理解为灵魂/意识在移动或被传送),层叠、多层的广阔空间。 有的体验者会说自己“站在一个高耸的结构里,像是城市,又像大厅,里面排列着众多光体”,有些个案形容这些结构像“高楼叠加成的城市”,也可能是意识的视觉化。 后来我给我女儿说了以后,她觉得好奇,直接用第三眼进去到飞船内部看,后来她跟我说,里面她看到了更多的光球,一层一层的,但是看上去并不是特别整齐排列的。她还看到一些机器人,但是没有看到任何外星人。不知道是她看的那一层没有,还是说整个机器人都是自动化操作的。 关于财富的提醒 再说一下财富,不管用什么方法补充财富能量,我发现一个常见的问题就是躺平,什么都不做,等着天上掉馅饼。其实你看高维的人,他们也不是躺平的,很多人也在看似非常认真地做他们自己的事情。有时候补充了财富能量以后,高维会给你提供更多机会,更多信息,更多创意,让财富通道更加通畅。但是如果你自己躺平,不跟随你的内心积极做事情,财富能量就没办法真的显化。 所以一定要跟随你内心的指引、创意去行动,多觉察、净化内在,去多提供有价值的服务给到更多人,去做符合宇宙法则的事情,财富就会自然跟随。 但是也不要把财富获得作为人生的主要目标。

修行经历, 第三眼

一些肿瘤病人能量场里竟然有红色螃蟹?| 明心灵修

我想从很久之前的一个梦说起。当时我梦到正打开冰箱门,开的是冰箱上层的冷冻的门,然后听到窸窸窣窣的声音,里面有个盒子在动。接着从里面爬出来一个螃蟹,那只螃蟹是红色的。它爬出来以后,就从冰箱门掉了下去,掉到地上。我听到咚地一声,很响的声音,就好像一个冰冻的东西掉地上的感觉。我醒了以后,想到这个梦,觉得太奇怪了,为什么是看上去煮熟了的螃蟹?为什么在冰箱里这么久还能跑来跑去?就是因为太奇怪了,所以我差点把这个梦忘记了,直到看到一本书里记录的真实故事:那是一本书,叫《看见真相的男孩》,是一个小男孩的日记,他从小就能看到能量场和各种灵体,这本书是在作者去世后才公开。其中,里面记录了一段: 六月一日 柯芙太太 妈妈住在南港的朋友,柯芙太太,今天乘着她的双马马车来看我们,并把我们接到她的豪宅去午餐。她非常的有钱,又有一个侍者,虽然妈妈告诉过我,在私人住宅内负责服侍工作的人不叫做侍者,而是称为管家。我问妈妈为什么我们家没有管家,妈妈说因为请个管家太贵了。  柯芙太太有着一张奶油布丁一般颜色的脸,有个像螃蟹一样的东西黏着她,看起来很恐怖,让我浑身起鸡皮疙瘩,但我没有说话,因为盐巴小姐的事情被骂过后,我想我最好是闭口不说。 不幸的柯芙太太,在十八个月后就因为癌症而离开了这个世界。 看到这个故事,我突然想起来之前看到的螃蟹。但是细想,这个故事里面并没有提到这个能量场的螃蟹是否和她的疾病有关。 后来有几次,我在肿瘤病人身上看到过螃蟹灵体,也都清理掉了。那些人有堵塞重的,也有一个身体堵塞相对轻,今天清理的时候也看到一个。虽然并不是每个肿瘤病人身上都有,但有有螃蟹灵体的肿瘤病人应该并不是特例。有没有螃蟹灵体似乎也和一个人有没有吃螃蟹没什么关系。 之前我女儿用第三眼也看到过一只螃蟹,当时是在我一个远方亲戚的手臂的位置,但是他没有任何症状,只是手臂里面有一只红色的,胖胖的,像面包蟹一样的螃蟹,腿看上去很短,后来清掉了。看来这种灵体的品种似乎还不太一样。 让人非常震惊的是,那些螃蟹全部是红色的!接近大红的颜色,而且是活的。它们所在的地方,就会产生非常灰暗的能量,有可能就和肿瘤有关系。 有的螃蟹一段时间就只是待在一个地方,但是过一段时间会移动到能量场的其它地方。其实有很多灵体,它们本身可能并不坏,只是待错了地方,或者是被一些特殊的频率吸引过去,不知道这种螃蟹灵体是不是也是这样,但是它们所在的地方似乎确实会造成能量场的污染。 这种螃蟹灵体和疾病到底有多大,目前还不清楚。螃蟹在西医上并没有特别讲究,但是中医上讲属于“发物”,就是容易诱发疾病发生,因为易伤脾胃,引发寒湿。 如《本草纲目》中指出螃蟹:“性寒滑利”“多食动风”“助湿生痰”“发疮毒”。 而且怎么样避免这种螃蟹的负面灵体,目前我也不清楚,也许可以参考之前的文章:如何防止负面灵体侵入?如何保护自己的能量场?mingx.one备份 | 明心灵修。 值得一提的是,希腊语中表示“螃蟹”(karkinos)的词汇是“癌症”(cancer)。据说是因为古希腊医生希波克拉底(Hippocrates)发现肿瘤中伸出的血管像螃蟹的腿一样,所以用这个词来形容这种疾病。这个词语经拉丁文(cancer)后传入英语,成为“cancer”,不知道是不是巧合。 再回忆那个梦,是不是高我在提醒我注意这个现象呢? 分享到这里。 感谢大家最近的反馈。

疗愈, 第三眼疗愈

找不到原因的疹子?第三眼发现的饮食隐患 | 明心灵修

前段时间给一个小孩做清理,家长说小孩子有荨麻疹,背上和脖子皮肤上出现了一大片红色、瘙痒的皮疹。一般这种皮疹24小时就会退了,但她的持续好久了,有强烈的瘙痒和烧灼感,用药以后还是反复长疹子,找不到原因。 这种皮疹的诱因很多,最常见的是食物或药物过敏,比如吃了不适应的海鲜、鸡蛋、牛奶,或者某些药物;还有感染因素,尤其是小孩子,感冒或病毒感染都很容易让皮肤起荨麻疹;此外,冷热、出汗、压力等刺激也可能引起,天气太热或者洗澡水过热,有时候也会一下子冒出红疹。 现代医学认为,为什么起疹子,部分是因为免疫系统把“好的”当成了“坏的”,对一些本身无害的物质反应过强,产生了过敏反应;另一部分则与感染、冷热刺激、压力、出汗等因素有关,在这些情况下免疫系统容易被激活,更容易在皮肤上释放组胺。但有时候完全找不到原因。 荨麻疹一般来得快、去得也快,但有些孩子会反复出现,一阵好了又一阵冒出来,虽然看着吓人,但大多数情况下通过抗过敏药、避免刺激、注意护理就能慢慢稳定下来。也有慢性疹子的情况,虽然单个疹子(风团)持续时间不超过24小时,但疹子不断出现和消失,症状持续超过6周,甚至数月或数年,这种慢性荨麻疹病因大多不明。 能量场观察 用第三眼观察能量场,我看到孩子的疹子里有很多椭圆形的小虫子,动来动去,她全身能量场都有这种小虫子,同时肝脏和脾脏都有堵塞。 我问家长最近孩子吃了什么,家长拍了一张饭桌的照片,说最近吃的、喝的都正常啊,没有引起孩子过敏的东西。但用第三眼观察后发现,其中有一盒芒果汁,里面全部是这种小虫子,一模一样!所以孩子的荨麻疹很可能和这盒芒果汁有关,但目前也不能排除其它饮食或感染因素。 我估计这种小虫子是能量场的,不是物质层次的,因为家长说果汁没过期,也没异味,也没有肉眼可见的虫子。家长说孩子对芒果不过敏,所以推测很可能就是因为里面的能量场虫子导致的了。 清理后过了不久,家长说疹子消退了。我同时嘱咐家长,一定要把那盒芒果汁扔了。 我想,有时候我们说免疫系统把好的东西当成坏的东西,所以出现过敏反应,其实有可能免疫系统看到的是肉眼看不到的“坏东西”,做出的反应并不一定是过度,而是适当的保护反应。饮料里的虫子可能是一些能量场中的存在,喝进体内后被免疫系统识别,产生了疹子。并不是每种饮料都有这种情况,我看过其他类型的饮料,就没有发现类似现象。 前几天还有另外一个小孩子,肠道里也发现了细长的能量场虫子,具体来源不清楚,但很可能也和喝的水有关。 所以建议家长多关注孩子的用水健康,日常用水尽量选择达标的自来水。如果要买桶装水或瓶装水,一定挑正规品牌,注意生产日期和保质期。家里装了净水器,也要按时换滤芯,比如反渗透或活性炭滤芯。平时尽量少喝饮料,如果想喝,也要买正规厂家生产、包装完好、在保质期内的饮料。开封后最好尽快喝完,不要放太久。 这个案例就分享到这。之前发了一篇文章高我催我更新内容,蝴蝶是什么意思?mingx.one,这段时间也在用零散时间写书,初稿已经基本完成,现在还在一章章修改。写这本书感觉又回到了我之前的老本行——科学研究,每天都要查阅大量的文献。到时候会分享一些科学知识,还有修行的实践方法,一些疾病能量场的变化。另外我女儿也在参与绘图和部分写作,后续有什么进展再分享给大家。 感谢大家的反馈:

修行感悟, 修行经历

心碎不是终点,而是心轮开启的前奏 | 明心灵修

前两天一位朋友分享了他开启心轮后的感受,记录得非常详细,看了感觉很受触动,其中有一部分给大家分享一下。 他上了脉轮系统课以后,每天都会坚持实践。和很多朋友一样,其他脉轮开启较快,心轮开启大概过了一个多月才算真正开启,感受到了心轮的震动。他分享说,刚开始激活心轮的时候能感觉到里面有阵阵寒气,后来那种寒气似乎逐渐消失,然后就开始有温热感。那种冷意,其实往往来自被压在心轮里的旧情绪——它们被封得太久,一旦松动,身体最先感到的往往不是光,而是冰层裂开的感觉。 与此同时,他的过去的一些尘封的经历开始一幕幕浮上来,像是被打开了通往心底的抽屉。 他父亲在当地单位里职位很高,威望也很大,他是家里唯一的儿子,父亲对他的期望自然也不低。但这些年,他总有一种说不清的感觉——父亲似乎一直有些看不上他,总觉得他做得不够,总觉得他从小不够聪明,长大了工作“不够体面”。这些话他的父亲从来没真正说出口,但那种隐隐的失望一直在空气里,让他从小到大觉得自己无论做什么,都不够好。他其实一直知道,只是他从来没真正愿意承认这种感受,因为承认,就意味着那份刺痛会真的落在胸口。 在心轮真正松开之前,他经历了梦境触发。梦境里的画面可能会被放大,也可能偏离现实,但潜意识在最放松的时候,把平时不敢触碰的东西轻轻搬到面前。那些被压下的情绪、未被理解的委屈、甚至自我责备的声音,都在梦里被放大、被照见。 正是通过那个梦,他才第一次看见自己内心深处多年的伤痛——一封来自父亲的信件,纸张纹路清晰,字迹清楚得让他无法逃避。信里的内容没有一丝温度,没有任何关爱,只有对他工作的贬低,对赚钱多少的指责,像是价值被按着数字衡量。他在梦里能感受到胸口一下被戳穿,那股愤怒、不被理解、不被爱、不被接纳的感觉像潮水一样把他包住。他甚至能感觉到,那并不是这几年才有的,而是很多年、从少年时期就压着的东西,被一次性搬到了眼前。 第二天,他的心轮就开了。不是因为他做了更努力的练习,而是因为那些被压抑得太久的情绪终于浮出来了。他说,他原以为自己已经看淡了父亲对他的态度,以为早就不在意,也以为足够成熟了。可那些感受从来没有消失,只是一直被他压在最深处,压到自己都快忘了。心轮真正的开启,就是那一刻——当那些怨、那些委屈、那些不被理解的痛被摊开、被承认、被允许存在的时候,它自己就松开了。 很多人以为心轮打开是轻柔的,是看到光,是感到爱,但在他的故事里,心轮开启的第一步从来都不是温暖,而是那些被冻住的心碎先浮出来。梦只是钥匙,帮他打开了那扇门。真正让心轮松开的,是他愿意面对一直以来害怕面对的自己:那个不断努力却始终觉得“不够好”的孩子,那个渴望父亲一句肯定却永远得不到回应的孩子,那个被金钱、表现、期待衡量价值的孩子。当那个孩子终于被看见的时候,冰就融了。能量自然热起来了。心轮不是被打开,而是被允许。允许那些痛存在,允许真实浮现,允许过去被理解。当一个人对自己足够诚实,心,自然就醒了。 有时候,当我们看到自己心轮里那些沉重的感受时,会以为那都是别人带来的:父亲的失望、家庭的期待、社会的眼光。但当情绪翻到最深的那一层,我们常常会发现一个更安静、却更锋利的事实——最让我们难受的,从来不是别人说了什么,而是我们自己默默接下了什么。那些“我不够好”“我不值得被爱”“我没有让自己的人生变得足够亮”“我辜负了期待”……并不是谁塞给我们的,而是我们小时候为了生存、被认可、获得一点温暖,主动抓住的。以为是别人给的重量,其实是自己拼命抓住的信念。当时的我们深信:只要我够好,只要做到他们满意,我就可以被爱,就可以不失去。 这种深层的自我判断,是看不见的链子,比外界任何指责都难挣脱。父母说不说、赞不赞、看不看得起,也许会影响我们,但真正刺痛我们的,是我们自己赋予其中的意义:我还不够,我还不行,我必须更努力才配得上别人的肯定,甚至才配得上活着。 当那个梦出现时,它不仅仅是在打开旧记忆,而是在让他看到:很多年来,他不是被父亲的评价伤害,而是被自己对自己的评价困住。他以为自己恨的、怨的,是父亲的不理解,但最深的那一层,是对那个“不够好的自己”一直无法原谅。当一个人把眼光放回自己身上,看见多年不敢承认的自责,看到“我必须成为更好的人才能被爱”的执念,看到“我永远都不够”的挫败——那一刻,其实是心轮真正的入口。 因为只有当我们看见:原来痛苦不是来自别人,而是来自我们抓住的“必须成为某种人”的念头,我们才能松手。以为心轮打开会是温柔,其实真正的温柔,是意识到自己已经不需要再和自己作对。当我们放下对自己的刀,外界所有评价都变轻。决定能否被爱的人,从来不是父母,也不是世界,而是自己。当我们不再逼问自己应该成为什么样的人,而是允许当下的自己原原本本地存在,那一刻,心口的暖意不是被修出来的,而是一直存在,只是终于不用再被压着。 当我们停止和自己作对,心口自然暖起来。不是因为变得更厉害、更成功、更值得,而是因为终于松开握在自己手里、却以为是别人给的刀。那一点点暖意,也许就是我们一直在找的——原来我早就已经可以被爱了。 分享到这里。

修行感悟

进入梦境前,脉轮的奇怪变化 | 明心灵修

分享一件最近观察到的奇怪的事情,就是进入梦境前,脉轮有奇怪的变化,而这个变化可能并不是特例。只是我到现在也不明白脉轮为什么会有这种变化,为什么以前没有注意到?今天只是描述一下用第三眼客观看到的。 我当时先观察到的眉心轮,就是双层旋转的类似同心圆的结构,在缓缓旋转。我观察到,脉轮的外层先顺时针旋转,转了几圈,竟然慢慢停住了!就好像陀罗慢慢停下来一样。我震惊的时候,看到脉轮又开始逆向旋转,但是转了几圈,又停住了,又开始顺时针旋转,又转了几圈… 我当时的念头就是,是不是我的脉轮出问题了?因为平常看到的脉轮都是朝一个方向缓缓转动的。比方说,大家都知道血流朝一个方向流动,如果有一天,突然停止开始逆流,一会就开始正常,一会开始逆流,也太奇怪了吧… 回到当时的观察,接下来,我脉轮外层竟然开始扩散开,扩散到很大很大,接着就能清晰地看到另外一个空间,可以进入到那个空间,而且知道自己已经处于梦境中了。 我后来又看了一下别人做梦前,也观察过这种现象,所以可能不是特例。以上只是记录下。 梦中的亲人 说到梦境,再分享一个和梦境相关的故事。现在有的朋友找我送已经离世的亲人,提起来一个共同点,就是梦中很自然梦到他们,我之前也分享过自己的经历。极乐世界实地一日游| 明心灵修 上个月,有一个朋友就讲到,他当时做梦,听到有人敲门,就去开门,一看是他舅舅,比较年轻的样子,还拿着他的照片,是过来送照片的,他还很开心,跟他舅舅聊了几句。他说他舅舅人很好,从小就对他很呵护,整天带他出去玩,所以一直感觉很亲。 但是醒了以后,他就觉得不对劲,因为他舅舅在老家,已经离世很多年了,而且现在因为在外地,工作繁忙,每天都想着工作进度,已经很久没有时间想到他这些亲人了。 后来找我看的时候,看到确实是他舅舅想他了,但是灵体状态不太好,所以也帮助他做了修复,也帮他送到了更高频的地方。 其他人遇到亲人其实很多也是梦中,就是感觉很自然的梦中的场景,突然看到了亲人。就好像周围都是不认识的NPC,但是突然看到一个熟人。在梦中觉得很正常,但是醒了以后才意识到比较奇怪,为什么自己这么久没有想过他们,但是他们却突然出现在梦境里。好多都是这种类型,而且大部分是之前关系就很不错的。 下次大家如果遇到这种情况,不用害怕,这是很正常的,而且如果看到他们精神状态很好,也是一件让人宽慰的事情。 分享到这里。感谢大家的反馈:

修行感悟, 灵性书籍

实现愿望的4个神奇方法 | 明心灵修

分享一本经典小书——《感觉就是秘密》,作者内维尔·戈达德。利维·兰斯洛·戈达(Neville Lancelot Goddard,1905年2月19日—1972年10月1日),20世纪最具影响力的意识哲学与心灵创造论思想家之一。出生于英属西印度群岛巴巴多斯,早年移居美国,后以讲师与作家身份活跃于纽约等地,著有多本著作,对后来的新思想运动与吸引力法则理论产生了深远影响。 《感觉就是秘密》说的是,你的外在世界完全是你内在感觉的映射。换句话说,“你感觉自己是什么,你就是什么。”  内维尔在不同的书籍中都提到过这个观点,也列举了一些真实案例,比方说,其中一个是: 找回遗失的儿子 一位母亲找到内维尔,说她的儿子失踪多年、杳无音信。警方也束手无策。 内维尔没有让她“祈求找到儿子”,而是让她每天在睡前进入一种“他已经回家”的感觉。 他指导她这样练习: “闭上眼睛,坐在椅子上,感受沙发的触感,听见门被打开的声音,听见他的脚步,感受他拥抱你的那种温度。不是希望——是已经发生。” 她每天这样入睡。不到一个月,儿子毫无预警地回家了。儿子说:“我也不知道为什么突然想回来。” 内维尔的解释是:母亲的感觉“改变了频率”,潜意识接受了“儿子已回家”的印象,于是外部现实开始调整。 第二个案例是 从战场归来的弟弟(内维尔的亲身经历) 在二战时期,内维尔的弟弟被征召入伍。弟弟很想回家,但军方迟迟不批。内维尔告诉他:“不要求神让你回家——要感觉你已经回家了。” 他自己每天在冥想中进入一个画面: 几周后,弟弟真的收到提前退役通知——而且是“因特殊原因”获准回家。内维尔说: “不是因为我祈祷,而是因为我在意识里完全活在那一幕已经实现的感觉里。感觉先于事实。” 回到这本书。这本书介绍了哪些内容呢? 世界的底层逻辑:你的感觉,就是你的世界

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