中医

最近读了一本书，是很久之前一位朋友推荐的。书里面介绍了脉轮和经络的关系，脉轮和穴位的关系，还有如何疗愈一些身体上的问题，作者是英国皇家特许的执业物理治疗师、中医师。感谢其他几位朋友推荐的书籍，后面读完以后，有机会也会给大家分享。 脉轮这个字在梵⽂是「轮⼦」（wheel）的意思。脉轮被称为「能量中⼼」，或是从⾁体的某⼀点渗透到精微体的每⼀层，⽽形成越来越⼤的能量漩涡。这些精微物质的旋转漩涡被认为是能量接收和传输的焦点，灵视者可轻易看到这些能量中⼼。 每个脉轮在形状、组成、颜⾊和频率上都不⼀样，据说有七个主要脉轮、⼆⼗⼀个次要脉轮，以及七百多个与针灸及主要反射点相关的迷你⼩脉轮。 作者在书里面就用到了那些次要脉轮。我个人感觉，次要脉轮在疗愈的时候还是很有帮助的，因为很多时候，当在关节周围有疾病，第三眼可以看到关节附近的次要脉轮有断裂或者其它能量问题。 脉轮和经络的对应关系是什么？ 每个主要脉轮都与⼀条、两条或三条经络相关，但每个次要脉轮只与⼀条经络相关。这些关系可以⽤在⼏个⽅⾯：可以⽤于平衡和治疗的「备⽤」能量系统，也可以在治疗开始时⽤于镇静或刺激相关器官或⾝体部位。对应关系是来自于作者本身的临床实践，但也只能是一种粗略的对应。 •顶轮与三焦经相关。 •眉心轮与胆经（阳维脉）相关。 •喉轮与⼤肠经和肺经（阳蹻脉）相关。 •⼼轮与⼼经和⼩肠经（阴维脉）相关。 •太阳神经丛与肝经和胃经（带脉）相关。 •生殖轮与脾经和⼼包经（阴蹻脉）相关。 •海底轮与膀胱经和肾经（任脉、督脉和冲脉）相关。 如何疗愈关节问题？ 这里方法有调整和简化，以肩关节问题为例，比方五十肩、肩关节扭伤，肩关节炎等都可以尝试。 第一步、按摩、敲打⼤肠经、⼩肠经、胆经、三焦经、肺经、⼼经和⼼包经。按压、刺激肘轮（位于肘窝中⼼的曲泽⽳），肩井穴（肩关节）。 曲泽穴在肘窝 肩井穴在肩膀最高处 第二步、按压、平衡肩关节损伤区（⼿放在「疼痛点」按压，如是慢性冻肩则放在前⽅）和肘轮之间，直到获得改变。 第三步、放松，缓慢拉伸肩关节。 […]

这段时间对中药很感兴趣，也想用第三眼实际看看喝了中药以后身体的变化，但是我一直没有出现什么太阳表证，就是一些感冒的症状，于是买了桂枝汤的茶包，直接泡了一包。这种茶包和专门熬制的中药比，要清淡不少，药效当然也会相应降低，但是预计是可以观察下中药进入体内的变化。 桂枝汤为解表剂，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。主治头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。临床常用于治疗感冒、流行性感冒、原因不明的低热、产后或病后低热、妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等营卫不和者。 桂枝汤的经典方是桂枝10克，白芍10克，生姜二片，炙甘草10克，红枣十枚。每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来。这种使用的最多，如果在服用第一碗汤药后，感冒症状就好了，就不需要去服用第二碗，服用此汤药后喝喝一点粥，来帮助药力达到四肢末梢，如果有感冒的，如此就可以将感冒病毒清除于体外，病人会迅速恢复过来。 倪海厦老师也曾经讲过，可以经常喝桂枝汤，调和营气和卫气。 但是有一些人，尤其是胃有毛病的人。容易呕吐的，经常喝酒的，还有疾病已经从体表达到了人体内部的，都不适合。 测试结果： 我喝完桂枝汤茶包以后，过了一会，感觉出汗，手心，脚心都有汗，但是也明显感觉头上有些火，那种头脑的清凉感，思维的清晰感下降，又过了一段时间，开始牙疼，不太舒服。 如果是一般有点发烧的，还处于太阳病的时候，这样喝一下真的不错，发发汗，一般体温也下降了。但是看来没有什么症状的时候，直接测试并不是什么好主意。 于是我顾不得其它了，专心清理牙齿的疼痛，过了大概半个小时，头上的火气清掉了，疼痛才算是缓解了大半。这种疼痛一般也是因为上火导致。第二天早上，看到嘴角发出了一颗小痘，牙疼才完全消失。 另外，建议大家如果没有症状的时候，对医学也不太了解的，哪怕是喝得很少，也不建议随意测试。我自己敢测试，是因为毕竟出现什么状况，我知道如何处理。 这次只是小小的尝试，想起来以前神农尝百草，真是不容易。

好多朋友都有小腹赘肉的问题。这里介绍一个方法，疏通带脉，特别是肥胖主要是在小腹部位的朋友，也就是腹型肥胖，赘肉多，有水桶腰的，可以尝试。当然肥胖的原因有很多，很多和脾肾气虚、痰湿偏盛等都有关。 坚持疏通带脉，可以减掉腹部赘肉，改善便秘，女孩子还调节月经，改善妇科症状。如果带脉堵塞，第三眼可以看到沿着带脉能量场一圈有发红或者发黑的淤堵。 什么是“带脉”呢？带脉就像一根腰带，沿着腰部绕了一圈，它是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，形状像束带一样，所以称为“带脉”。 带脉不通多因寒湿入体所致。寒则凝、凝则瘀、瘀则堵，久之，带脉就不通了。 现在很多人腹部寒气很重，使得带脉淤堵，为什么寒气重呢？有一些原因，以前也分享过。第三眼疗愈：肿瘤、关节炎、心烦、抑郁、如何去除寒气和湿气 。带脉不通也与肝郁脾虚有关。 如何疏通带脉呢？这里汇总了一些方法： 推敲带脉 为防止带脉堵塞，大家可以在每晚睡前平躺在床上，四指并拢从章门穴沿着带脉“推”向腹部内侧。章门穴是弯曲手臂，垂下来，肘部和身体接触的位置。 然后再手握空拳状，在带脉上来回“敲打”大约100-300次，力度适中即可。 还可以“刮”带脉，打通经络，减赘肉，防妇科病： 第一步：刮正面 睡前十分钟就可以，不需要太长时间，首先平躺在床上，然后准备刮痧板或者类似的道具都是可以的，直接隔着一层衣服，然后从胃部开始推 压到小腹的耻骨联合部位正中线，来回10次左右就可以； 接着在带脉的正面位置，按照从中间到向左向右，从上到下， 循环做几遍，大概各做10 次也就可以了，按压的时候注意力度稍微大一点，感觉到有酸，肚皮微微发热就可以。 第二步：刮侧面 刮拭完正面之后，就可以刮拭侧面的带脉位置了，从我们的肋骨下方一直到腰部髂骨边缘，按照从上往下的方向，两边各刮拭10次就可以。 第三步：刮后腰 带脉是环绕我们整个腰部的，所以后腰部分也是要照顾到的，从分两边做，从后腰部中间开始，按带脉区域，用刮板依次上下移动，顺序前行，直到腹部，最后落在耻骨联合部位反复10余次，然后换做另一侧。 除了坚持疏通带脉以外，还需要做到健康饮食，正常作息，适当运动，特别是女孩子可以尝试练习瑜伽，坚持下去都会对减轻体重，减掉小腹赘肉有帮助。