冥想实践系统课程

课程介绍

这套 冥想实践系统课程，是我十年修行经验的精华汇总，带你从基础练习到深入冥想的全面实践。

通过 6–12个月系统实践，你将掌握：

  • 科学有效的冥想坐姿与呼吸方法

  • 手印、冥想传统与现代流程

  • 强大的冥想唱诵与音频引导

  • 进入深度冥想，体验心灵平静与专注

  • 学会在当下生活，提升专注力与洞察力

本课程以实践为主，可重复学习，帮助你逐步建立深层次的冥想习惯和自我觉察能力。

学习课程有什么收获？

  • 减轻压力、稳定情绪
    通过冥想练习，让内心更平静，学会与思绪和情绪分离

  • 提升专注力与洞察力
    更从容应对日常事务，增强清晰的判断力

  • 增强能量感知与创造力
    通过系统练习，你会感受到灵感涌现，更高效实现目标

  • 深度体验自我与三摩地
    学会与内在自我连接，体验内心安全感、合一感和深层平静

课程内容

  1. 基础理论课程（14个）

    • 冥想核心方法与流程

    • 呼吸、坐姿、手印与唱诵技巧

    • 深度冥想和三摩地体验方法

    • 常见问题解答与练习技巧

  2. 冥想引导音频（12个）

    • 放松、减压、清理负面情绪

    • 能量提升练习

    • 引导你逐步进入深层冥想

  3. 附件资源

    • 精选电子书、音频和视频资源

    • 可重复学习与参考

购买方式

当前价格：4300 RMB / 603 USD
不讲价

国际支付（Stripe、Wise）

  • Stripe：信用卡、Apple Pay、本地支付方式

  • Wise：低费率国际转账，自动货币转换

  • 支付完成后，通过邮件或微信分享资源链接（24小时内处理）

国际支付链接

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课程须知

  • 本课程为 在线视频课程，购买后不退不换

  • 每个视频约 25–30 分钟，冥想引导部分可重复练习

  • 建议每天练习 30–60 分钟，或每周末定期练习

  • 初学者可能需要耐心坚持几周才能显著感受到冥想效果

  • 高血压、心脏病、晕眩等人群请咨询医生后再练习

  • 本课程为灵性与个人成长练习，不涉及医疗

  • 若同时购买 “冥想实践系统课程 + 打开第三眼系统课程”，可享额外 600 RMB 优惠

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