第三眼疗愈感悟:体寒症状是什么样的?如何改善体寒?上火的表现?如何清除体内火气?
最近一段时间用第三眼疗愈的感慨:相同的疾病,每个人的症状都不太一样。除了风、寒、湿、热、各种负能量、病毒、细菌能量体以外等,压抑情绪、欲望太多太杂,局限的信念太多 (比方说坚信自己有病,坚信疾病不容易治疗,坚信年老了就肯定生病,坚信自己业报深重)、思虑过重,对一个人的健康影响也很大,一定要及时调整。 以下仅仅对寒气较大、火气较大时如何处理的常见情况做一些汇总,以下是一些简化的方法,因为每个人的实际情况都不一样,可以说千差万别。除了调理身体以外,一定要及时释放情绪,放下过多欲望,不断扩展信念。 体寒 最近一段时间很多地方天气炎热,但是还有很多朋友体内寒凉。会有消化不良、腹胀、容易疲乏、手脚冰凉、女孩子还有痛经、睡眠质量差等等,都很常见。为什么会有寒凉?有的是先天体质偏寒,有的是摄入寒凉的食物过多,也有的是吹空调过度,使得寒邪入侵,当然也有一些是当地气候问题。 如何缓解体寒呢? 加强锻炼 加强身体锻炼能有效促进身体血液循环,加速身体垃圾的排出。寒气也能通过汗液、尿液,以及其他的方式排出我们的身体。 泡脚 身体里的寒气重,那么就坚持每天用热水泡脚,这个方法不仅简单,在家里就可以进行,而且可以有效把身体里的寒气逼出来,特别在冬天每天泡20分钟,一段时间体寒的症状会改善很多。 吃温性食物 体寒的人要特别注意饮食,少吃生寒食物,比如螃蟹、甲鱼、田螺、西瓜、苦瓜、绿豆等等。要多吃温性食物,比如花生、红枣、桂圆、生姜等等食物,食物要趁热吃。 注意保暖 一定要注意保暖,尤其是腹部膝盖脖子等部位,是最容易受寒的,不要常坐空调下或者直吹。而久居潮湿阴冷的地方,会让体内的寒气更加严重,所以不要长时间待空调房里、不要经常打赤脚踩地板、衣服没干不要直接穿、洗完头后澡后要及时擦干水等。总之,少要阴冷潮湿的地方逗留。 补气血 气血虚弱的人或多或少体质都偏寒性,一定要注意气血的调养,思虑过重、经常熬夜,都会耗伤气血。除了生活习惯要注意,饮食要营养丰富,常煲些补气血的汤喝,易消化又补身体。 长期累积的寒凉,容易引起肿瘤、囊肿等,一定要注意。我在疗愈一些肿瘤的时候,还看到了几例恶性程度比较高的,而且有一些一直在使用抗肿瘤的很昂贵的药物,但是还是能看到恶性的负面能量,这种能量还不少。而且有一些已经发生了转移。而且很多体内寒气还是很重的。如果这种寒气不改善,肿瘤是不可能痊愈的。 火气太盛 刚才是寒气,任何事情都讲究平衡,火气太盛也是不好的。 有些朋友艾灸,艾灸是很好的保健措施,但是一定要注意上火症状,还有什么类型的人不能艾灸。因为艾灸并不是适合于每个人。 […]
