我其实对一些保健品比较排斥，因为以前一直做研发，每一个产品的研发都要有一整个团队合作，要有极为严谨的方法和详细的数据分析，还有各种实验痕迹的监管，想造假完全不可能。投入也是巨大的，有时候一个试验公司就要投入几百万，甚至更大型的试验要投入上千万。这些试验也不是每个都成功，有时候数据不行就是不行，几百万，上千万就直接打水漂。再看一些不正规的保健品，内心多少比较排斥，因为里面的猫腻太多了，有的没有什么数据，是吹出来的，有的有些数据，但是真实程度到底如何不清楚。当然可能会有另外一些保健品确实效果好，长期用副作用低，这些另当别论。
之前做第三眼能量清理的时候，遇到过一些朋友，短期吃某些不正规的保健品，感觉效果特别好，但是长期吃就是各种不舒服，而且原来的疾病还有加重。其中一位，我当时用第三眼看了一下保健品照片，发现里面有激素。所以，这种快速好转又加重的情况，跟某些保健品里面含有的激素或者其他药物是有关系的。还有的估计含有其它药物成分。但是我们今天还是以含激素的为主。
某些保健品中含有激素，如何分辨？
宣称快速见效：
比如“3天止痛”、“一周见效”、“无副作用”。药物见效快通常意味着成分中有强效活性成分（可能非法添加）。
有时候吃进去发现还真得见效快。但是你不知道含激素或者其他药物，就会立刻花重金继续吃。
长期服用激素的后果是什么？
长期口服或使用激素，无论外用还是内服，都可能带来一系列副作用。
这些副作用包括体重增加、满月脸、水牛背等向心性肥胖，以及骨质疏松、高血压、高血糖、感染风险增加、消化道溃疡、皮肤变薄和伤口愈合缓慢等此外，还可能出现情绪波动、睡眠障碍、视力模糊等问题，甚至诱发青光眼或白内障。
而且当你停止使用，原来的疾病容易加重，容易反弹。
为什么会有这么多副作用？
以前做动物实验的时候，接触过糖皮质激素，不是没有用，而是效用太强了。抑制细胞增殖的作用实在是很强，而且抑制不同类型的细胞增殖。当抑制炎性因子，就是抗炎。但是如果抑制了免疫细胞，就会大幅度降低免疫力。抑制骨骼细胞，就会引起骨质疏松… 此外，还会导致脂肪重新分布，形成“满月脸”、“水牛背”等体型。其它激素长期服用也是有各种副作用。
倪海厦先生也说过，虽然在短期内控制症状有效，但（长期使用激素）会严重破坏人体的“正气”和免疫系统，造成后患无穷。
他强调，激素只是“压制”疾病表现（如发炎、红肿、免疫反应），并未根本治疗病因。倪海厦认为，这种方式会使病邪“内陷”，变得更顽固，甚至导致更严重的慢性病或癌症。
倪氏多次指出，激素使用后会造成“阴虚火旺”“肝肾亏损”“骨质疏松”“月经紊乱”等中医所说的后遗症，也与现代医学所知的副作用（如糖尿病、高血压、水肿、感染等）相符合。
既然糖皮质激素有这么多副作用， 是不是就不能用了？
答案是否定的。临床上，激素在一些科室都是常用药，关键在于合理使用，权衡利弊，将治疗作用发挥到最大，同时将副作用控制到最小。而且不建议长期使用。
激素的使用应严格遵循适应症，避免滥用。一般医生会根据患者的具体病情、年龄、身体状况等因素综合考虑，权衡使用糖皮质激素的利弊。所以，如果使用激素，也要去正规医院，请医生来看。
长期服用后出现异常症状：
再回到保健品，如果长期吃某种保健品，出现了水肿、月经紊乱、情绪波动、面部浮肿、脂肪肝、骨质疏松等，需高度警惕糖皮质激素。
比方说越吃越胖，血生化检测胆固醇、甘油三酯越来越高，就要警惕了。
如何分辨保健品是否正规？
1. 认准“蓝帽子”标识:
正规保健品会在包装上印有“蓝帽子”标识，这是中国保健食品特有的标志，用于区分保健食品和普通食品。
“蓝帽子”下方会有“批准文号”，例如“国食健字G XXXXXXXX”或“国食健字J XXXXXXXX”。其中“G”代表国产，“J”代表进口，后面的8位数字是产品的批准文号，相当于产品的身份证号码。
2. 查看批准文号:
保健食品的批准文号格式为：“国食健字+G/J+4位年份+4位顺序号”。
“国食健字”代表批准文号的颁发部门是国家食品药品监督管理局（现国家市场监督管理总局）。
“国药准字”是药品批准文号，格式为：“国药准字+1位字母+8位数字”，其中字母代表不同的药品种类（如H代表化学药品，Z代表中药）。
如果产品上没有“蓝帽子”标识，但声称有保健功能，则需要警惕，可能存在虚假宣传。
可以通过国家市场监督管理总局官方网站，输入批准文号查询产品的真实性。
3. 选择正规渠道购买:
购买保健品应选择正规药店、商场或有资质的电商平台，避免从无证商家或个人购买。
注意查看商家是否有相关的经营许可证和保健食品销售资质。
4. 注意产品包装和成分:
正规保健品的包装应规范、清晰，不得有模糊不清或无法识别的部分。
仔细阅读产品成分表，了解产品的具体成分和含量，确保符合自身需求和安全。
注意产品名称、商标、通用名等标注是否规范，避免混淆。
警惕过度宣传、夸大功效等虚假宣传行为，理性看待保健品的作用。
5. 其他注意事项:
不要盲目相信“包治百病”的宣传，保健品不能替代药品治疗疾病。
了解保健品的功能和适用人群，根据自身情况选择合适的产品，并注意适量服用，避免过量。
以上就是今天的分享。
感谢一些朋友的反馈。（以下仅个人自愿反馈，非医疗建议）：
下面这位朋友顺利排出了十几颗结石，有时候虽然能在能量场看到结石，但是因为能量场看到的更早期，临床上可能还检查不出来，清理后也不一定会排出实体的结石，或者排出来也没有注意到，这位朋友的肾结石相对大一些，而且比较多，所以清理后能收集到。
