最近在繁忙的工作之余，每天都会尽量抽一点时间看看以前看过的灵性书籍，又有了很多不一样的感受。有一些信息是引导回归本源的，能量很强，也感觉很温暖，知道是来自源头的指引，以后有时间再分享。
最强烈的感受还是要不断从每天的经历中觉察，放下小我，只要当下放下小我，内在的光和爱立刻会出现，因为我们本自具足。小我是虚幻的，只是自己信念整合出来的。有很多事情，当层层深入，就会发现还是小我在那，希望通过一些事情来强化自己，凸显自己。就好像给孩子的爱，说是爱，但是背后原因还是小我的担心，不相信孩子内在的神性。对别人做的事情有些不满的时候，背后是小我固有的成见和评判。当觉得无聊，心情不好的时候，背后也是小我，因为如果内在是光和爱，是内在神性，就是满满的能量，还有深层的喜乐。当觉知到了小我要不断放下，这是需要持续练习的。
我们终究都会回归本源，每个人都不孤独，都有灵性伙伴的陪伴和指引。
再分享一个昨天的经历，关于指导灵的。
这个指导灵我之前没有见过，之前的指导灵很多是女性的样子出现。这位是男性的样子。
昨天出体，到了一个地方，很美丽，有一大片蓝色的湖泊，湖面晶莹剔透。湖泊旁边有一座房子，两层的。我的指导灵在那里，看上去不像中国人，三十多岁的样子，有胡子，像个修行人，很沉着但是又很和蔼。他先是告诉了我一些中医的某些事情，大概意思是来自很久远的年代，是很有价值的。（我在前段时间对中医的某些方面确实有些疑虑）
然后他给我了一些能量，那是一种很奇特的感受。当时给能量的时候没有感觉到什么（有时候出体以后的能量感是极强的），但是很快，我突然感觉到自己进入了另外一个空间，当时所在的环境全部消失了。那个空间我还能清晰地觉知，周围好像什么没有，但我感觉不到害怕或者孤独。又过了一段时间，我从那个空间出来，又回到了那个房子，然后很快回体了。
当时我并不确定他是谁，后来用第三眼确认了下，是我的指导灵。
我现在还不知道为什么让我体验这段经历，先记录一下。
