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灵性学习和实践的次序?灵性如何提升?| 明心灵修

灵性学习范围很广,可以学习冥想、瑜伽、第三眼激活、清明梦、脉轮活化,中脉激活、阿卡西、财富显化等等。从什么地方入手开始学习和实践灵性呢?以下只是我自己在实践中的建议,仅供参考。

1、修行适合的学习顺序因人而异,要关注并且尊重自己的感觉

什么样的感觉才是对的?这种对的也是相对来说的,就是如果让你感觉更加开阔,轻盈,内在喜悦、更平静,更能体验到内在兴奋、真正满足、智慧不断增加就是适合你的,不需要你自己用太多逻辑分析你的修行目的。修行是让你愉悦的,可以增加智慧的,而不是自己一定要忍受多大的煎熬才能达到的。如果你感觉不到什么内在愉悦和快乐,感到越来越沉重,那就意味着你的修行方向可能是错的。

此外,一定要有开放的心态,不需要排斥任何方法和理论,因为所有的方法和理论其实是来自于同一个源头,也就是万物为一的宇宙意识。但是也要清楚,很多理论因为某些原因会有部分后人修改的痕迹,所以还是要有所取舍,以自己的感觉为重。

2、用灵性书写找到适合你的学习方向

我在之前的视频中介绍过灵性书写,这是一个很好的方法让你探索内在,真正适合你的灵性学习的方向是什么?不要去看别人学了什么你就学习什么,而是找到真正适合你自己的。

灵性书写如何做呢?简单来说,就是:放空自己,放松下来,在很安静的地方问自己,内心真正想要学习什么或者想要提升什么,才会让你感觉到内在的兴奋。然后什么都不要想,静静地等待答案到来,它就好像是一个闪现在头脑中的灵感,当它来到的时候就记录下来,不管什么样的答案都如实记录。可以连续发问,全部记录完后再读一下。用这个方法找到你自己的灵性学习方向。

3、冥想或者打坐是个起点

对大部分人来说,学习冥想或者练习打坐是一个比较好的起点,不管冥想还是打坐,都是一个让你意识焦点从物质世界转向内在的通道,关键就是怎么样有意识地忘记肉体,放下你扮演的角色;一些冥想呼吸技巧最好也要系统学习,因为也有净化、提升能量的效果。正确冥想会让你感觉到能量提升,白天精力更加集中,更加平静,也会更有创新力。

冥想适合什么人群?杂念太多,静不下来,想提升觉知,增加智慧,洞察力,创造力,希望为修行打下基础,希望开启第三眼,但是又没有任何冥想或者打坐基础的。但是冥想也并不是每个人都适合作为修行的起点。冥想不太适合:坐不住,欲望太多太杂,对冥想恐惧的人。

4、能量进一步提升,意识进一步扩展

能量提升其实是修行的关键。你的身体就是一定频率的能量,频率越高,你越能接触更深的大我,离开悟、宇宙实相越近。而且能量提升以后,可以自然激活第三眼,并且发展出来其他神通。这些都是自然而然发生的,可以说是能量全面提升的副产品。此外,还可以从根源上保持身体健康。

有意识地提升能量的方法很多,持续有效更深入冥想、清理阻塞、打通中脉、安全激活昆达里尼、激活脉轮、读书、不断学习、实践都可以帮你提升能量。最好是采用综合系统的方法来练习,不断实践。此外,一定要多读书,学习宇宙法则,让宇宙法则指引灵性的提升。

5、清明梦

清明梦也是能量提升的一个副产品,如果可以实践清明梦以及OBE,那么就有机会直接接触你的高我,指导灵,也会是让你感觉振奋的经历,并且可以面对面沟通和学习灵性知识。

6、财富显化

学习财富显化适合于以下朋友:欲望太多,担心财务,觉得修行没用,这个时候反而学习财富显化会比较有帮助,因为通过实践,通过真实显化财富,你会发现世界的另外一条运行规则让你可以真正显化财富,而不是整天拼命赚钱,通过种种竞争,起早贪黑,成为金钱的奴隶,而是真正看到金钱的显化其实是通过另外一条不可思议的通道。真正显化财富以后,你才对宇宙法则慢慢有信心,从而更有效地,更死心塌地地向你的内在追求,踏上灵性道路,财富金钱再也不会成为你的心头的阻碍。所以为什么学习财富显化,不是让我们增加赚钱欲望,而是一条通往灵性道路的桥梁。

此外还有小周天,因为和道家渊源更深一些,所以没有列在这里,小周天如果好好的练习,从我自身体验来说,也是提升能量的一个很好的方法,而且可以疗愈慢性疾患,预防疾病,延年益寿。还是那句话,学习灵性,不要排斥任何方法和理论,最适合你自己的才是最好的。

以上仅供参考。

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