第三眼的功能一定要多锻炼，就好像是学习一门新的语言，练习越多，就会越熟练。第三眼的功能也是这样，练习越多，能力越强，当然这种练习是基于有效提升能量的基础上的系统练习。
有一些朋友担心第三眼消耗能量，但是大家要知道，第三眼开启的基础是你的能量提升到一程度才会开启。如果你的能量不够，比较低，不能稳定保持在一定水平上，是开启不了的。有一些打坐的人，没有刻意练习，但是他们的第三眼的功能可以自然开启，而且非常强，甚至有远程瞬间疗愈的能力。就是因为他们的能量已经提升到了很高的程度，这个时候第三眼的开启程度也是非常高的。
所以，你更应该担心的不是开启了以后怎么样，而是为什么你的能量水平还不够，还没有自然开启？
如果反复练习，确实会有一些能量的消耗，但是和平常我们的思维带来的消耗，这种能量消耗水平是比较低的。真正让你感觉消耗能量的感觉是什么？是你参加了几天冗长的会议以后的状态；是你陪着不喜欢的朋友玩了一天的疲惫；是你工作了一天，处理各种不喜欢的棘手的事情，回家只能瘫坐着看电视……这些才是真正的能量消耗。
但是第三眼开启的那一刻，会让你直接连接到你的高我，真正的宇宙高维，也就是在那个当下是处于频率很高的状态。我自己感觉，经常练习，反而让我的三眼能力越来越好，也更容易，更快地看到不同维度，从二维画面转到清晰的三维世界。也其实也是能量不断提高的表现，这些都和不断练习是分不开的。也就是说，如果经常练习，从长远的角度上说，能量会逐渐提升，让你感受到更高的维度，更广的世界。
为什么很多人冥想或者打坐了几十年都没有开启第三眼？根源还是因为能量水平比较低，也意味着你的意识还是局限在你的肉体上。真正能量的提升，或者是灵性的提升是有不同的感受的。可以看一下之前的文章：为什么要提升灵性？提升能量？你值得过真正幸福、真正有安全感的生活！| 明心灵修
当然，吃素会在一定程度上对能量提升有帮助。开天眼是否必须吃素？吃素能否一定能打开第三眼？提升能量能否喝牛奶，吃鸡蛋？| 明心灵修
