这篇文章是2022年8月7日发的。现在再看，当时还是有些疑惑的，现在已经很确定《内经图》正是古人内观人体实景，因为后来又看到了更多，以后有机会再分享。
最近内观身体内部的时候，猛然发现，《内经图》可能就是古人内观人体内部的实景图。几年前我还不太理解这张图，因为好像山水画，又像人体，不知道为什么画成这个样子。但是现在终于有了一些感悟。在分享我用第三眼内观人体内部经历之前，先分享下内经图。
《内经图》是什么？
先介绍下《内经图》，内经图又叫《内景图》，相传本是清初道人所画，后被光绪年间一位道号叫素云道人在高松山斋中检观书画时看到。他发现此图揭露了打坐修炼的重点，觉得非常可贵，便发心付梓印制，并在原图左下角落款，时年光绪丙戌(1886年)，木板印制后由北京白云观收藏。白云观乃道教官观之总部，影响所及，各大小宫观都有重刻，清宫如意馆更收藏一幅重画彩绘。
内经图是做什么用的？
图中有一段口诀说：“返老还童真功夫，无师自通世间无，上合天理莫马虎，虔明专一返极无。”说明它是一套“上合天理”（即道法自然）的功法，是可以让人「返老还童」的真功夫。
“内经图”描绘在人身之内，内炼 “精气神” 的途径；所谓内丹：是以人体喻炉鼎，精、气为药物，以神运精气，通过意念修炼而结丹药者，即内丹，亦称圣胎。
按道家认为：上中下三丹田，上中下三关打通后，则任、督脉可循环周流，就能达到增强体力、抵抗疾病、延年益寿甚则不老神仙。
内观中丹田
之前内观人体脏腑的时候，可以看到人体具体脏腑的详细形态，比方说内观心脏，就能看到心脏，内观肺脏也可以看到，内观脉轮也可以看到具体脉轮。这次我尝试闭着眼睛内观整个中丹田。
我看到一个发光的正圆形出现在视野中间，看到往右上方移动，然后慢慢在下方出现了一个很空旷的类似平原的地方，左侧有一些树，右侧看到一些不太高的山。
因为网上没找到类似的图，我就拼接了一个模式图，见下方
内观到人体内部有山，有树以后，我突然想起来几年前见过的内经图，于是我就找来画着中丹田对应了一下，发现及其类似，上边太阳，左边树，下面平原。右边经过在内经图上仔细辨认，发现也是一些山。
除了没有见到织女，基本上都对应起来了。
于是我感慨，内经图有可能真是古人内观身体内部的实景图。当人深度入静，能感受到人体内部就是整个宇宙，和宇宙合一的感觉，那内观到山山水水也不足为奇了。
作为古人先贤实践与修炼的总结，此图也告诫我们，回归自然之法，静坐修心，修炼“内丹”才是根本。里面有一句诗写道：
我家专种自家田，
内有灵苗活万年。
花似黄金色不异。
子如玉粒果皆圆。
”内有灵苗活万年“，就是通过气息与静坐调理，培养出了金丹，或者叫“灵苗”，“药苗”这样的说法。
以人体喻炉鼎，精、气为药，以神运精气，通过意念修炼成结丹（真气），周游人体的前三田，后三关，打通人的任督二脉，也就是我们常说的小周天，从而达到精，气，神合一的状态，从而可以延年益寿，甚至返老还童。
