前几天陪着家人去外地旅游，有一些特殊的经历，今天分享两个。
隐藏的金字塔
当时开车的时候，远远看到一座侧面几乎是非常规整的三角形的山，和其它山峰很不一样，非常类似西藏的那座神山（图见下方），比它还要规整。我看了好几遍，这也太对称了吧，怎么不太像真的，还有一个这么规则的尖？我后来还专门拍了照片，回酒店后，用第三眼看了一下，里面竟然是非常规则的一座金字塔，还看到里面的隔间。但是当地并没有金字塔的传闻。估计好多这种规则的山下，也会藏着其他的金字塔吧，可能各地金字塔的数量远比我们以为的要多。
紧急第三眼疗愈和启示
在外旅游的时候，我妈去洗手间，我在外面等。后来听到里面微弱的呼喊，说感觉不行了，头痛头晕双腿无力，让我紧急清理下。我赶紧看了下，发现她的脑部血管附近有一大团堵塞，这其实是动脉堵塞后导致大脑某区域缺血，这种情况称为缺血性脑卒中。我马上清理了。过了一会，她恢复了，终于出来了。
这种情况是极其危险的，但这次也是一个提醒，特别是家里有老人的家庭，一定要注意防范脑卒中。
根据最新发布的《中国脑卒中防治报告（2023）》显示，我国40岁及以上人群脑卒中标化患病率由2022年的1.89%上升至2023年的2.19%，脑卒中已成为中国居民排名第一位的死亡原因。因为高血压、糖尿病、高脂血症等脑卒中的危险因素日益增多。
如何防范呢？就是要避免并处理引起颅内压增高的因素，如头颈部过度扭曲、激. 动、用力、发热、癫痫、呼吸道不通畅、咳嗽、便秘等。
除了心态要平和，遇事不要着急，平常也要注意调整饮食。根据《柳叶刀》杂志的相关研究，中国的饮食结构导致的死亡率和疾病发生率居世界首位，卒中是首位，主要是由于高盐、低全谷物和低水果、蔬菜摄入。我们应该积极调整饮食习惯，包括减少食物中的盐分、增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，以及用杂粮替代精米白面。减少红肉和加工食品的摄入等等。
