在做第三眼清理的时候，会看到很多人的脉轮是不平衡的，甚至是百分之八九十的朋友，脉轮都是不平衡的，有的甚至有一个或者多个脉轮缺失（脉轮缺失导致的严重消化系统疾病，太阳轮缺失和疾病2）。有一些朋友急于激活第三眼、只是想激活眉心轮：反而容易导致头疼、失眠、焦虑。这些都是比较大的问题。
平衡七大脉轮是灵性进化的核心，这是来自《一的法则》里面的一句话，是非常有道理的。我之前一直说激活脉轮很容易，其实不太准确，更重要的七个脉轮的平衡，而不是盲目追求某个脉轮的开启。
《一的法则》是一本非常优秀的新时代灵性典籍，RA的《一的法则》在传讯类书籍中有其特殊而重要的位置，与赛斯一样，RA也是高维灵体。和其它灵性书籍不同，《一的法则》其中一个参与者唐‧艾尔金斯(Don Elkins)是个彻头彻尾的科学家，也是物理学家、机械工程师，同时是在路易斯维尔大学的快捷科学学院任教多年的教授，让这本书增加了很多客观和严谨性。与Ra的通讯在1984年终止，因为很可惜，那时唐‧艾尔金斯去世了。
《一的法则》对“平衡能量中心”这一关键内容的有很多关注。Ra在很多章节中反复强调：灵性进化的核心工作是平衡七个能量中心（脉轮），也就是七个密度的意识通道。
为什么要平衡脉轮？
- 你是个能量体：脉轮就像你身体里的7个能量加油站，负责接收和传递宇宙能量。如果某个脉轮堵了，比如心轮堵了，没办法爱自己，爱别人，你就容易情绪不稳、生病，或者灵性不能提升。
- 地球是个修炼场：在地球（之前说的是第三密度，目前应该已经有所提升）的任务是学会无条件的爱（心轮主导），才能升级到更高维度（第四密度）。平衡脉轮就是帮你通关的关键。
- 坏事也是帮助你成长：生活中所有让你不爽的事，比如吵架、恐惧，担心，都是“催化剂”——不是来折磨你的，是来逼你学会更高级的玩法，比如宽恕、接纳。
怎么判断脉轮堵了？
- 红色（根轮）：整天焦虑没钱、没安全感，怕死。
- 橙色（脐轮）：情绪化、性压抑、创造力卡住。
- 黄色（太阳轮）：控制欲强、自卑或过度强势。
- 绿色（心轮）：缺爱、冷漠、或者过度牺牲自己。
- 蓝色（喉轮）：不敢说真话、沟通障碍。
- 靛蓝（三眼轮）：直觉失灵、脑子乱。
- 紫色（顶轮）：感觉不到灵性连接，活得像个机器人。
具体怎么平衡？
每天睡前回顾
- 想想今天哪件事让你特别生气/害怕/难过（比如和同事吵架）。
- 在脑子里重放这件事，故意把情绪放大（比如想象对方更过分，你更火大）。
- 然后反转剧情，想象你用完全相反的方式处理（比如你不仅不吵，还笑着夸他）。
- 感受这两种极端，最后对自己说：“这俩都是我的一部分，我接纳。”
平衡脉轮
- 红色：去大自然光脚踩地
- 橙色：跳舞、画画、允许自己享受快乐（比如吃甜品不罪恶）。
- 黄色：主动做决定，比如点菜时别再说“随便”。
- 绿色：每天做1件不求回报的好事（比如给陌生人微笑）。
- 蓝色：唱首歌，或对镜子说“我值得被听见”。
- 靛蓝：闭眼想象额头发蓝光，直觉会变强。
- 紫色：发呆放空，幻想头顶有道光把你吸进宇宙。
能量中心密度表现主题不平衡状态调和关键词海底轮（红）第一密度生存、安全恐惧、逃避扎根、大地联系生殖轮（橙）第二密度自我、情绪压抑、边界感弱欣赏自我、允许情绪太阳轮（黄）第三密度社会身份、意志控制欲、依附自主、尊重他人心轮（绿）第四密度爱、慈悲受害/救世倾向无条件接纳喉轮（蓝）第五密度表达、真理压抑、伪装真实沟通眉心轮（靛）第六密度洞见、整合片面智慧、冷漠爱与智慧统一顶轮（紫）第七密度灵性连接疏离、幻觉合一、臣服用运动的方法激活七大脉轮，适合所有人的脉轮激活方法，
学会用更高维的视野去看自己
- 所有让你难受的人/事，都是你自己灵魂安排的“闯关副本”（为了学某个功课，比如耐心/勇气）。
- 遇到坏事，别骂“为什么是我”，改成问：“这要教我什么？”
- 比如：有人骂你→可能是练你“不被别人看法影响”（黄色脉轮）。失恋→可能是逼你学会“爱自己”（绿色脉轮）。
以下为《一的法则》精选原文的翻译：
“平衡每一个能量中心，然后打开这些中心，是意识进化的关键。”
——Ra，《一的法则》Book I, Session 15.12
解读：先平衡，再打开，而不是盲目追求“开七轮”、“开顶轮”。若基础能量中心不稳定，打开高级中心反而容易出偏。
“我们建议，你花时间深入进入每一个能量中心，感受其不协调，并在冥想中邀请其达到和谐。”
——Session 54.8
解读：Ra建议通过静坐冥想、觉察情绪触发点，有意识地进入每个能量中心做“校准”。
“黄色能量中心的不平衡，常源自对于群体、家庭或社会的依附性与控制欲的混乱。”
——Session 5.2
解读：不只是打开脉轮，还要理解其心理结构与投射模式，这是“密度进化”的本质。
“真正的平衡，是看见你内在的每一个部分，并对它说：‘我接受你。’”
——Session 5.2–5.3
这是最根本的平衡：接纳一切自己，不压抑阴影，也不执着光明。
最终，平衡脉轮是一场持续的自我觉察与选择的旅程，目标是通过爱与智慧，实现与宇宙的合一。
今天分享到这里。
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